Billede af Free-Billeder
Jeg bliver ofte bedt om at forklare, hvad intuition er. Folk er nysgerrige efter, hvordan det føles, og de vil gerne vide, hvordan det kommer til udtryk. De vil også gerne vide, hvornår de bruger det. Og vigtigst af alt, de ønsker at vide, hvordan de kan udvikle den tillid til den, som er nødvendig for at følge dens retning. Jeg synes, at det er nemmere at beskrive intuition end at forsøge at sætte det i definitive vendinger, fordi det udtrykker sig forskelligt i hver person.
Vi er så betinget af at bruge vores fem fysiske sanser (syn, hørelse, berøring, smag og lugt), at vi forventer, at intuitionen er noget lige så håndgribeligt. Vi forventer, at det er sort og hvidt, og det er det ikke. Intuition er den sensoriske proces, der afslører sin information gennem de billeder, den maler i vores sind, og den stille indre stemme, som vi hører i hele vores krop. De fem fysiske sanser er nemme at forstå og relatere til. Intuition, den "sjette sans", kræver, at vi stoler på, ikke at vide.
Er du en intuitiv?
Hver enkelt af os er et intuitivt væsen. En person behøver ikke at være synsk for at være intuitiv eller bruge sin intuition med henblik på diagnostisk analyse af kroppen. Intuition er et af vores naturlige instinkter og er en kritisk del af vores mentale bearbejdning. Faktisk er det så integreret, at vi det meste af tiden tager det for givet eller slet ikke er klar over, at vi udnytter det. Intuitiv mental bearbejdning er normalt forbundet med højre hjernens funktion. Det er dog virkelig helhjernetænkning. Vi bruger vores intuition som et middel til at give en anderledes måde at se på situationer, som et middel til at få et godt perspektiv på, hvad der sker.
Intuition er ligesom en vejrmåler. Den fortæller os, hvad de nuværende forhold er og advarer os, når der er ændringer i luften. Det er midlet, hvorigennem vores ånd udtrykker sig til vores ydre verden. Den ser de situationer og udfordringer, som livet kaster os ud fra et holistisk synspunkt. Det er den konceptuelle del af vores tænkning og er det, der tillader sindet at skabe ideer. Dens gnist antænder flammen og brænder ilden, der driver os til at manifestere vores drømme. Dens energi giver den nødvendige inspiration til at opmuntre os til at følge vores visioner. Brugen af intuition tilskynder os til at se på muligheder og udforske det ukendte.
Intuition kan ofte give svar på problemer, når det bevidste sind ikke kan. Det udtrykker sig ikke gennem de fem sanser eller den venstre del af vores hjerne, men derimod gennem de billeder, drømme, minder, følelser og indtryk, der er lagret i højre hjerne. Intuitiv information åbenbarer sig for det bevidste sind i form af følelser, som derefter kommunikeres kemisk til den fysiske krop gennem reaktioner som fornemmelser, mavefornemmelser, pludselige udbrud af indsigt eller glimt af bevidsthed ud af det blå. For eksempel, har du nogensinde vidst, at nogen ville ringe, selv før de gør? Eller fik du en idé og vidste bare, at det var en sikker vinder? Eller kæmpet med et problem kun for at finde løsningen i en drøm? Det var intuition i aktion.
Hvordan man udvikler intuitive færdigheder
Et andet spørgsmål, som folk stiller mig, er, hvad de kan gøre for at udvikle eller finpudse deres intuitive færdigheder. Det første og mest oplagte svar er at skabe en opmærksomhed omkring det. Vær opmærksom på, hvordan det udtrykker sig. Øv dig derefter i at integrere det i dit daglige liv, så du bliver fortrolig med det. Jo mere du bruger det, jo mere vil du stole på det, samt de oplysninger, det giver. Et andet vigtigt element i udviklingen af dine intuitive færdigheder er ikke at arbejde hårdt på at være intuitiv. Intuition er ikke noget, der kan tilgås, når dit sind er aktivt eller udadrettet. Det kræver et afslappet sind og en afslappet krop. Dit fokus skal være internt og introspektivt. Den information, den kan give, skal have lov til at flyde frit. Det kræver tid og manglende forventninger, så det kan se på situationen eller problemet fra alle perspektiver.
Integrationen af intuition i dit daglige liv øger din sansebevidsthed. Det styrker dig, og det udvider din bevidsthed. Det åbner op for en helt ny måde at se livet på og gør dig klar til at klare forandringer. Det reducerer mængden af angst og frygt i dit liv. De er to af vores mest kraftfulde følelser og i stand til at skabe stress i den fysiske krop og ubalance i energikroppen. De er forløbere for skabelsen af sygdom.
Bliv din egen intuitive diagnostiker
Energisystemet er meget effektivt til at kommunikere sin sundhedstilstand. Med lidt øvelse kan du udføre din egen diagnostiske kontrol. Hvordan? Den hurtigste måde er ved at lære at lade dine hænder læse dit energifelt. Hænderne, og især fingerspidserne, er meget følsomme instrumenter, der kan scanne den fysiske krop for at mærke, hvor der opstår ubalancer. Hvis energisystemet er stærkt og vitalt, så vil du mærke en generel varme over de områder, der undersøges. Men hvis der er trængsel eller energiudtømning, så vil du mærke kolde pletter, eller der vil være områder, hvor du næsten ikke kan mærke nogen varme overhovedet. Hvis der er kemisk overstimulering af en endokrin kirtel eller et energisk fremspring, vil det berørte område føles meget varmt eller varmt.
Lad mig dele et eksempel for at hjælpe dig med at forstå, hvordan energisystemet og den fysiske krop påvirker hinanden. Lad os sige, at du er i en samtale, hvor du forsøger at udtrykke dine tanker om et bestemt emne. Problemet er, at den person, du taler med, ikke ser ud til at forstå, hvad du prøver at sige, eller ikke kan forstå vigtigheden af det punkt, du prøver at komme med. Jo mere du prøver at få din pointe igennem, jo mere frustreret bliver du. Efterhånden som din frustration øges, stiger dit stressniveau også. Denne følelsesmæssige reaktion får energisystemet til at slå alarm og advare kroppen om, at reaktionen faktisk har en negativ indvirkning på den fysiske krop.
Lad os nu sige, at din frustration bliver til vrede. Jo mere vred du bliver, jo større er den kemiske ubalance i din krop. Det fysiske resultat er, at din hals strammer sammen. I det øjeblik dette sker, begynder du at få svært ved at synke - måske hoster eller kvæler du, eller din stemme knækker. Disse fysiske reaktioner er energisystemets måde at forsøge at fortælle kroppen om at lukke ned for det, der skaber ubalancen. Hvis du skulle scanne halsområdet på det tidspunkt, hvor dette skete, ville du føle et stort hot spot (fremspring) af energi i dette område. Så, efterhånden som den følelsesmæssige reaktion aftog, ville energien i dette område vende tilbage til det normale, og du ville bare mærke en varme omkring halsen.
Udvikling af intuition til at opfatte energiubalancer
Jeg tror på, at hver enkelt af os til en vis grad kan blive en intuitiv diagnostiker. Det eneste, der kræves, er, at vi udvikler vores intuition til det punkt, hvor det giver os mulighed for at læse energisystemet med det formål at indsamle information og opfatte eventuelle funktionsfejl i kroppen. Med lidt øvelse og tålmodighed kan enhver person finpudse deres intuitive færdigheder på en sådan måde, at de nøjagtigt kan aflæse, hvor der opstår energiubalancer i kroppen. Der er dog et vigtigt element, som du skal overholde, hvis du skal blive en præcis diagnostiker, og det er evnen til følelsesmæssigt at løsrive sig fra den person, du læser - ikke en nem ting at gøre, især hvis den person, du er. forsøger at læse er dig selv. Men uden evnen til at løsrive dig følelsesmæssigt, forurener du kvaliteten af den information, din intuition giver. Du vil forvrænge informationen, så den føles sikker, eller afvise, hvad den fortæller dig, som ikke er gyldig.
Den bedste måde at starte processen med at blive din egen diagnostiker er at lære at læse din egen energi og krop. Start med at være opmærksom på, hvordan din intuition kommunikerer med dig. Afslører det sig selv gennem dine instinktive følelser? Måske er det en mavefornemmelse eller et pludseligt glimt af indsigt, eller måske endda de gåsehud, man får, når man "bare ved, at man ved det". Vær opmærksom på de indtryk, som din intuition sender dig. Lyt til, hvordan den fortæller dig, at noget er ude af synkronisering. Når du får de følelser, så spørg din intuition, hvor i kroppen du er ude af sync, og hvad der forårsager det. Hvis du er opmærksom, vil den endda fortælle dig, hvad der skal til for at genoprette balancen.
Intuition: Stol på dit første indtryk
Når du bruger din intuition til at læse din krop, er det altid vigtigt at stole på dine første indtryk. De vil fortælle dig præcist, hvad der sker i kroppen. Afvis ikke indtryk, selvom det er foruroligende. De indtryk, du får, giver først et klart billede af, hvad der virkelig sker, da de endnu ikke er blevet forvrænget af dine følelser. Hvis du får beskeden om, at der er noget galt, så handle ud fra den information. Dit første indtryk vil altid tjene dig godt, og ni ud af ti gange vil de være rigtige.
Du behøver ikke bogstaveligt talt at se det menneskelige energisystem, som jeg gør for at være en energisk diagnostiker. Du kan udvikle en færdighed kaldet symbolsk syn. Faktisk arbejder mange begavede healere og intuitive diagnostikere ud fra symbolsk syn. Symbolsk syn er, hvor du leder efter symbolikken i det, der sker i dit liv, og forbinder denne symbolik med det, der sker i din fysiske krop. For eksempel, når en person føler, at livet slår dem op, så reagerer deres krop ved at føle sig slået og træt. Når de har lyst til slik, så har de måske lyst til slik i andre dele af deres liv, såsom selvværd, økonomisk overflod, kærlighed og forhold. Vejrtrækningsproblemer symboliserer følelsen af at blive kvalt. At være økonomisk spændt viser sig i lænden. Manglende evne til at se livet i øjnene viser sig gennem psykisk sygdom. Aldrig at være god nok viser sig som autoimmune sygdomme og anæmi.
Intuitive diagnostiske nøgler
Lær at lytte til dine følelser. Brug tid sammen med dem. Skynd dig ikke for at skjule dem eller få dem til at forsvinde. Følelser giver retning. De er indikatorer, der sender meget klare beskeder om, hvordan du har det både energisk og fysisk. Hvis du føler dig positiv og optimistisk, så stiger dit energiniveau, og hele din krop reagerer ved at have det godt. Hvis du føler dig deprimeret, så falder dit energiniveau; din krop bliver træt og sløv. Forvirring forårsager en kemisk ubalance i hjernen, og din tænkning bliver uklar. Følelsen af at være ude af kontrol forårsager et energitab i hele din krop. Vrede dræner energi fra dit maveområde. Følelsen af at blive udnyttet forårsager et tab af energi i dit hjerte. Vrede mod andre dræner de nedre ekstremiteter for energi. Dine følelser kan endda fortælle dig, om du holder fast i gamle følelsesmæssige sår, og om du bruger disse sår til at manipulere andre til at få det, du ønsker, eller til at have ondt af dig.
Begynd at være opmærksom på, hvordan du interagerer med personerne i dit liv: familie, venner og kolleger. Omgiver du dig selv med mennesker, der giver dig energi eller dræner dig? Hvordan reagerer du følelsesmæssigt på denne type mennesker? Støtter menneskerne i dit liv dig, eller ønsker de, at du skal være afhængig af dem? Giver de dig mulighed for at forblive følelsesmæssigt såret, eller tilskynder de til vækst og forandring? Lyt altid til din intuition, når det kommer til omgang med andre. Det vil give et klart billede af, hvad der virkelig sker. Lær at læse dine adfærdsmønstre, når du er omkring andre. Hvis din adfærd er underdanig, så vil du tiltrække folk, der vil forsøge at kontrollere dig. Hvis du sender beskeden ud om, at du er følelsesmæssigt sårbar, så vil folk fornemme det og udnytte dig. Fortæller din adfærd folk, at du er et offer? Hvis ja, kan det være med til at forklare, hvorfor du bliver ved med at tiltrække personer, der er dominerende og aggressive.
Kropsscanning: Et værktøj til helbredelse
Tag et dagligt pulstjek af din energikrop ved at lave en kropsscanning. Kropsscanningsprocessen giver din intuition mulighed for at deltage i din energiske evaluering. Det skærper også dine evner til at blive følsomme over for energiske ubalancer. Gennem scanningsprocessen vil du modtage indtryk, der kan fortælle dig, hvor du er både energisk og fysisk.
Jeg synes, at min morgenmeditation er det bedste tidspunkt for mig. Start ved dit hoved eller din krone og arbejd dig ned helt til tæerne. Brug tid i hver del af kroppen. Kør dine hænder over hver del for at lokalisere ethvert energifremspring eller udtømning. Kroppen er meget effektiv til at kommunikere, hvor der er ubalancer. Det vil normalt formidle disse ubalancer fysisk gennem vores ømhed og smerter og områder, hvor vi føler ubehag. Hvis der opstår en blokering, vil der normalt være en form for betændelse eller varmeopbygning i den pågældende del af din krop.
Teknikken til kropsscanning udnytter også fuldt ud din intuitive bevidsthed ved at gøre opmærksom på de indtryk, den sender. Når du får et indtryk, der gør dig opmærksom på, at der er noget ude af balance, så brug tid med det indtryk. Bestem, hvor i kroppen du fornemmer det.
Hvis du for eksempel scanner kroppen intuitivt og får et indtryk af, at din mave brænder, så brug tid på at udforske, hvorfor det opstår i dette område. Stil dig selv nogle spørgsmål. Kan ubalancen skyldes noget, du har spist? Har du været under meget stress på det seneste, og er det her, du bærer dine stressproblemer? Har du lidt af hyppige fordøjelsesbesvær i længere tid? Er sværhedsgraden af ubehaget nok til at få dit sind til at blive alarmeret? Hvis ja, så er det sandsynligvis tid til at få det tjekket ud af en læge eller en holistisk praktiserende læge, afhængigt af dit trossystem. Husk, kroppen vil fortælle dig, hvad den har brug for; du skal bare tage dig tid til at lytte.
At føre en energijournal
Du kan også føre en energidagbog. Dette vil hjælpe med at spore dine energicyklusser. Hver af os har dem. Nogle af os er morgenmennesker, mens andre er natugler. Nogle mennesker får startet deres dag energisk klokken tre om eftermiddagen, mens andre er klar til en lur. Ved, hvornår du føler dig energisk, og hvornår du er energisk lav.
Begynd at være opmærksom på, hvad eller hvem der dræner din energi, og hvis det overhovedet er muligt, hold dig væk fra de ting eller mennesker, når du er i en lav cyklus. Undgå opgaver, der kræver store mængder energi at blive brugt i dine nedetider. Hold dig væk fra at skulle håndtere følelsesmæssige problemer, når du føler dig lav. Det er for drænende, og resultaterne bliver mindre end ønsket. Beskæft dig heller aldrig med følelsesmæssige problemer, før du går i seng, eller du vil vågne op næste dag, energisk drænet og fysisk træt. Prøv at håndtere følelsesmæssige problemer, når du er i din højenergicyklus.
Når du først starter processen med at være din egen diagnostiker, kan det tage lidt at vænne sig til. Hvis du giver dig selv tid, vil det blive en anden natur for dig. Du vil opleve, at belønningerne er mange. Der er dog én ting, som jeg må advare dig om: når først du tillader din intuition at blive en aktiv del af dit liv, vil du ændre dig. Men forandring er alligevel, hvad livet handler om, ikke?
Uddrag med tilladelse fra udgiveren.
Udgivet af Hay House Inc. www.hayhouse.com.
Artikel Kilde
Din personlighed, dit helbred: At forbinde personlighed med det menneskelige energisystem, chakraer og velvære
af Carol Ritberger, Ph.D.
Carol Ritberger forklarer, hvordan personlighedsadfærdsmønstre, det menneskelige energisystem og det endokrine system alle er forbundet med den proces, hvorigennem kroppen heler sig selv, og at alle har magt til at helbrede sig selv.
Info / Bestil denne bog. Fås også som en Kindle-udgave.
Flere bøger fra denne forfatter
Om forfatteren
Carol Ritberger, Ph.D., er en medicinsk intuitiv, bioenergetisk diagnostiker og nationalt anerkendt foredragsholder, der har en doktorgrad i teologi. Hun hjælper folk med at forstå, hvordan følelsesmæssig, psykologisk og spirituel energi kan ligge til grund for sygdom, sygdom og livskriser. Carol kan bogstaveligt talt "se" det menneskelige energisystem for at identificere, hvor der er blokeringer, der påvirker den fysiske krops velvære. Hun kan kontaktes på e-mail på
