Seks helende lyde genererer energi til helbredelse af forskellige organer

af Babette van den Berg. For provisioner og tjenester gå til: http://www.babsartcreations.com/Kunstværk af Babette van den Berg.

Alle har hørt historier om begavede væsener, der har store helbredende kræfter. Folk opsøger disse begavede healere. Men selv under de bedste omstændigheder, hvor meget tid kan en stor healer bruge sammen med dig? En time om dagen? En time om ugen? Hvad sker der resten af ​​tiden?

For optimal sundhed skal du lære at tage sig af dig selv; du skal lære at rydde din negative energi ud og omdanne den til positiv sund energi. Vedligeholdelse af dig selv på denne måde vil helt sikkert forbedre enhver anden behandling, du modtager.

De seks helbredende lyde er et simpelt, men alligevel kraftfuldt værktøj til at fremme fysisk, energisk og følelsesmæssig heling og balance. Regelmæssig daglig øvelse af de seks helbredende lyde hjælper dig med at holde kontakten med den indre og energiske tilstand af dine indre organer. Øv denne øvelse om aftenen inden du går i seng. Ved at fjerne negative følelser, inden du sover, tillader du nattesøvnen at genoplade din energi positivt. Hvis du helbreder andre, kan du lære dem et eller to af de seks helbredende lyde hver session for at forbedre virkningerne af dit terapeutiske arbejde.

Lydene bruges til at generere bestemte frekvenser til specifik heling. Hver lyd kan generere forskellig energi til heling af forskellige organer. At dyrke organernes gode dyd er afgørende, så den negative eller syge energi har mindre plads til at vokse.

Når du øver på de seks helbredende lyde, skal du kun holde øjnene åbne, mens du laver hver lyd. Træk vejret dybt og smil til orgelet mellem hver helbredende lydudånding.

For flere detaljer om denne praksis, se bogen Taoistiske måder at omdanne stress til vitalitet af Mantak Chia.

Lungelyd

  • Element: Metal
  • Tilknyttet organ: tyktarm
  • Lyd: Sssssss (tungen bag tænderne)
  • Følelser: Negativ - sorg, tristhed, depression
    Positivt - mod, retfærdighed, høj selvtillid
  • Farve: Hvid, klar, metallisk
  • Sæson: Efterår
  • Retning: vest

Position: Sid i en stol med lige ryg og dine hænder hviler håndfladerne op på lårene. Hold dine fødder flade på gulvet med en afstand fra omkring hofterne. Smil ned til lungerne og vær opmærksom på tristhed, sorg eller overskydende varme i lungerne. Inhalér langsomt, og løft dine hænder op ad midterlinjen med fingrene pegende mod hinanden. Når dine hænder passerer skulderhøjde, skal du begynde at dreje håndfladerne ud, mens du fortsætter med at løfte dine hænder foran dig og over dit hoved med håndfladerne opad. Peg fingrene mod fingrene på den modsatte hånd, og hold albuerne let bøjede.

Lyd: Del dine læber let, hold kæben forsigtigt lukket. Kig op gennem rummet mellem dine to hænder og skub håndfladerne lidt opad, mens du langsomt udånder og gør lyden sssssss. Forestil dig og føl overskydende varme, tristhed, sorg, depression, sygdom eller grusom hvid farve udstødt og frigivet, når du trækker vejret langsomt og fuldstændigt ud.

Hvilestilling: Når du har udåndet helt, skal du dreje håndfladerne for at vende nedad med fingrene stadig pegende mod hinanden. Sænk langsomt håndfladerne og bring dem lige foran brystet, og føl lungernes aura.

Luk øjnene og vær opmærksom på dine lunger. Smil ind i lungerne, og mens du indånder, forestil dig at du trækker vejret i en lys hvid tåge af lys. Indånd dette lys i dine lunger og føl det køle, rense, styrke, helbrede og forfriskende dine lunger. Føler det strømme ned til tyktarmen for at afbalancere energien i yin lungerne og yang tyktarmen, så dine lunges modskvalitet kommer frem. Vok mere mod, så sorg og depression har mindre plads til at vokse. Med hver indånding, føl dig selv tegne i kølig frisk energi. Med hvert udbrud skal du mentalt få lungerne til at lyde og frigive enhver resterende tristhed eller varm energi.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Gentag mindst tre gange. For de første to gentagelser, lav lyden højt. Ved den tredje eller sidste gentagelse skal du gøre lyden subvokalt (så blødt, at kun du kan høre den). For at lindre ekstrem tristhed, depression, forkølelse, influenza, tandpine, astma eller emfysem skal du gentage seks, ni, tolv eller fireogtyve gange.

Nyrelyd

  1. Element: Vand
  2. Tilknyttet organ: Blære
  3. Lyd: Ch00000 (med dine læber, der danner et "0" som om du blæser et lys ud)
  4. Følelser: Negativ - frygt, chok
    Positiv - mildhed, visdom
  5. Farve: Mørkeblå eller sort
  6. Sæson: Vinterretning: Nord

Position: Bevæg dine hænder for at dække nyrerne. Smil til dine nyrer, og vær opmærksom på overskydende kulde eller varme i nyreområdet. Bring derefter dine ben sammen, ankler og knæ rører ved hinanden. Læn dig frem og tag fingrene i begge hænder sammen omkring dine knæ. Inhaler, og træk armene lige fra nedre del af ryggen, mens du bøjer torsoen fremad (dette gør det muligt for din ryg at stikke ud i nyrerne). Vip hovedet opad, mens du ser lige frem, mens du stadig trækker armene ned fra lænden. Føl din rygsøjle trække sig mod dine knæ.

Lyd: Rund læberne let og træk langsomt ud, mens du laver lyden ch00000. Træk samtidig din mave ind og træk den ind mod dine nyrer. Forestil dig enhver frygt, sygdom, ubalance og overskydende kulde eller overskydende varmeenergi, der frigøres og presses ud af fascien omkring nyrerne.

Hvilestilling: Når du har udåndet helt, skal du langsomt rette dig ud, indtil du er oprejst, og returner dine hænder for at røre nyrernes aura. Luk øjnene, og vær igen opmærksom på dine nyrer. Smil til dine nyrer, og forestil dig, at du trækker en strålende lysende blå lys tåge ind i indåndingen. Føl denne tåge helbrede, afbalancere og forfriske dine nyrer og blære, og se dem glødende i en lyseblå farve. Forestil dig, at du stadig får nyrerne til at lyde ved udbredelsen.

Gentag mindst tre gange. Gentag seks, ni, tolv eller fireogtyve gange for at lindre ekstrem frygt, træthed, ringe ringe i ørerne, svimmelhed, rygsmerter, blære eller urinvejsinfektion eller problemer i reproduktionssystemet.

Leverlyd

  1. Element: Træ
  2. Tilknyttet organ: galdeblære
  3. Lyd: Shhhhh
  4. Følelser: Negativ - vrede, frustration, vrede
    Positiv - kærlig venlighed, velvilje, tilgivelse
  5. Farve: Grøn
  6. Sæson: Forår
  7. Retning: øst

Position: Placer dine hænder over leveren. Smil til din lever, og vær opmærksom på vrede, frustration, vrede eller overskydende varme i leverområdet. Begynd langsomt at inhalere en dyb indånding, når du strækker armene op fra siderne med håndfladerne opad. Løft dine håndflader over hovedet. Bland dine fingre sammen, og vend dine sammenføjede hænder hen mod himlen, håndfladerne opad. Skub ud gennem håndfladerne og stræk armene op, og hold skuldrene afslappede. Bøj lidt til venstre og stræk din højre arm lidt for at åbne forsigtigt leverområdet.

Lyd: Åbn dine øjne brede (øjnene er den sensoriske åbning af leveren). Træk langsomt ud og gør lyden shhhhh subvokalt. Føler, at du frigiver overskydende varme, vrede, sygdom eller negativitet fra din lever, og at disse kører ud af din krop på vejret.

Hvilestilling: Når du er fuldt udåndet, skal du lukke øjnene, adskille dine hænder, dreje håndfladerne ned og langsomt sænke dine arme til siderne, hvilket fører med hælene på hænderne. Smil og inhalér en skinnende fjedergrøn tåge, der oplyser leveren og galdeblæren. Bring dine hænder tilbage for at hvile på leverens aura. Luk øjnene og smil ind i din lever. Indånd frisk chi i din lever og galdeblære med hver indånding. Med hvert udbrud skal du få leveren til at lyde mentalt.

Gentag mindst tre gange. Gentag seks, ni, tolv eller fireogtyve gange for at lindre ekstrem vrede, for at lindre røde eller vandige øjne, fjerne en sur eller bitter smag i munden eller for at afgifte leveren.

Hjertelyd

  1. Element: Fire
  2. Tilknyttet organ: tyndtarm
  3. Lyd: Haaaaaw
  4. Følelser: Negativt - arrogance, hårdhed, grusomhed, had
    Positiv - glæde, ære, respekt, kærlighed, lykke
  5. Farve: Rød
  6. Sæson: Sommer
  7. Retning: Syd

Position: Lad begge hænder hvile på hjertet. Smil til dit hjerte, og vær opmærksom på enhver arrogance, hovmod, had, svimmelhed, grusomhed eller hastighed i det. Begynd langsomt at inhalere en dyb indånding, når du strækker armene op fra siderne med håndfladerne op, som du gjorde med leverlyden. Løft dine håndflader over hovedet. Bland dine fingre sammen, og vend dine sammenklappede hænder hen mod himlen, håndfladerne op. Skub ud gennem håndfladerne og stræk armene op, og hold skuldrene afslappede. Bøj lidt til højre og stræk din venstre arm lidt for at åbne området i dit hjerte.

Lyd: Hold øjnene bløde og afslappede og se op gennem dine hænder. Træk langsomt ud og gør lyden haaaaaw subvokalt. Føler, at du frigiver fanget varme, negative følelser, sygdom eller ubalance fra dit hjerte, og at disse kører ud af kroppen på din ånde.

Hvilestilling: Når du er fuldt udåndet, skal du lukke øjnene, adskille dine hænder, dreje håndfladerne ned og langsomt sænke dine arme til siderne, hvilket fører med hælens hæle. Når du bevæger dig, inhalerer du en lys rød tåge i hjertet og tyndtarmen. Bring dine hænder tilbage for at hvile på dit hjertes aura. Smil ind i dit hjerte. Indånd frisk Chi i dit hjerte med hver indånding. Gentag hjertelyden med hvert udbrud.

Gentag mindst tre gange. Gentag seks, ni, tolv eller fireogtyve gange for at lindre ekstrem utålmodighed, hastighed, arrogance, nervøsitet, humørhed, hoppethed, irritabilitet, tunge sår, hjertebanken, ondt i halsen, hjertesygdomme eller søvnløshed og for at afgifte hjertet.

Miltelyd

  1. Element: Jord
  2. Tilknyttet organ: bugspytkirtel, mave
  3. Lyd: Wh00000 (guturalt fra halsen)
  4. Følelser: Negativt - bekymring, overdreven sympati, overtænkning
    Positivt - retfærdighed, balance, ligevægt, retfærdighed, åbenhed
  5. Farve: Gul
  6. Sæson: Indisk sommer
  7. Retning: Center (hvor du står og ser ud til de seks retninger)

Position: Placer dine hænder på kroppen, så de dækker milt, bugspytkirtlen og maveområdet. Vær opmærksom på din milt og smil oprigtigt ind i den. Inhalér dybt, når du bevæger armene udad i en omfavnelse, og sig fingrene op under venstre ribbe bur. Placer fingrene på begge hænder lige under brystbenet og ribbeholderen på venstre side.

Lyd: Kig ud, læn dig ind i fingrene, og skub forsigtigt dine fingerspidser ind. Træk langsomt ud og lav lyden fra den dybe hals. Føl dig selv frigive fanget varme, bekymring, mentale fiksationer eller overdreven sympati.

Hvilestilling: Når du har udåndet helt, skal du lukke øjnene, frigøre langsomt hænderne og strække armene ud og omfavne jorden. Ret dine hænder tilbage til hvileposition på miltens aura. Smil til din milt, bugspytkirtel og mave. Med hver indånding inhalerer du frisk Chi til din milt, bugspytkirtel og mave som en strålende lysende gul helende tåge, der renser og opdaterer dine organer. Med hver udbrud skal milt lyde mentalt.

Gentag mindst tre gange. Gentag seks, ni, tolv eller fireogtyve gange for at lindre ekstrem fordøjelsesbesvær, varme eller kulde i mave eller milt, bekymring, kvalme, hæmorroider, træthed, organprolaps eller løs afføring.

Triple varmere lyd

Udtrykket Triple Warmer henviser til den øvre, midterste og nedre torso og til de forskellige metaboliske transformationer, der forekommer inden for hvert område. Den øvre varmere er området over membranen, hvor hjertet og lungerne er placeret. Dette område har tendens til at blive varmt og er ansvarligt for åndedræt og hjerte-kar-kredsløb. Mellemvarmeren, området mellem mellemgulvet og navlen, bliver varmt og er, hvor fordøjelsesorganerne er placeret. Den nedre varmere, området under navlen, er ansvarlig for reproduktion og eliminering og er kølig i temperatur. Lyden heeeee afbalancerer temperaturerne på de tre niveauer ved at bringe varm energi ned til det nedre center og kold energi op til de højere centre.

Position: Lig på ryggen med armene hvilende på siderne, håndfladerne opad. Hold øjnene lukkede. Smil. Med en enkelt inhalation skal du trække vejret først ind i den øvre del af dine lunger for at udvide den øvre varmere, derefter ind i midten af ​​lungerne for at udvide den mellemste varmere og endelig i de nedre lunger for at fylde den lavere varmere. Åndedræt på denne måde skaber mere plads inde i torsoen for hvert organ, hvilket hjælper med at frigøre og cirkulere enhver intern varme eller kulde.

Lyd: Udånder, mens lyden heeeee subvokalt, fladder først dit bryst, derefter din solplexus og endelig din underliv. Mærk den mørke og overskyede farve og den kolde energi komme ud af fingerspidserne.

Hvilestilling: Når du er fuldt udåndet, skal du ikke fokusere på nogen følelser eller renselsesproces. I stedet skal du bare give slip og slappe helt af af din krop og dit sind.

Gentag mindst tre gange. Gentag seks, ni, tolv eller fireogtyve gange for at lindre søvnløshed og stress.

Når du er færdig med de seks helbredende lyde, skal du bare hvile, smile og ikke gøre noget.

Artikel Kilde:

seks helbredende lydeTaoistisk kosmisk helbredelse: Chi Kung-farvede helingsprincipper for afgiftning og foryngelse
af Mantak Chia
.

Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren, InnerTraditions International. © 2003. www.InnerTraditions.com

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

Mantak ChiaEn elev af flere taoistiske mestre, Mantak Chia, udviklede Universal Tao System i 1979 og har undervist titusinder af studerende fra hele verden. Han turnerer USA hvert år og holder workshops og foredrag. Han er direktør for Universal Tao Center i Tao Garden Health Resort and Training Center i det nordlige Thailand og er forfatter til nitten bøger, inklusive bestselling Den multiorgasmiske mand.

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

er det covid eller høfecer 8 7
Sådan fortæller du, om det er Covid eller høfeber
by Samuel J. White og Philippe B. Wilson
Med varmt vejr på den nordlige halvkugle vil mange mennesker lide af pollenallergi...
baseballspiller med hvidt hår
Kan vi blive for gamle?
by Barry Vissell
Vi kender alle udtrykket: "Du er så gammel, som du tror eller føler." Alt for mange mennesker giver op...
lavet til at bære en maske 7 31
Vil vi kun handle efter offentlige sundhedsråd, hvis nogen får os til?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Tilbage i midten af ​​2020 blev det foreslået, at maskebrug svarede til sikkerhedssele i biler. Ikke alle…
inflation rundt om i verden 8 1
Inflationen stiger rundt om i verden
by Christopher Decker
Stigningen på 9.1 % i amerikanske forbrugerpriser i de 12 måneder, der sluttede i juni 2022, den højeste i fire...
salvie-udtværingspinde, fjer og en drømmefanger
Rensning, jordforbindelse og beskyttelse: To grundlæggende praksisser
by MaryAnn DiMarco
Mange kulturer har en ritualistisk udrensningspraksis, ofte udført med røg eller vand, for at hjælpe med at fjerne...
ændre folks sind 8 3
Hvorfor det er svært at udfordre nogens falske overbevisninger
by Lara Millman
De fleste mennesker tror, ​​at de tilegner sig deres overbevisninger ved hjælp af en høj standard for objektivitet. Men de seneste …
overvinde ensomhed 8 4
4 måder at komme sig fra ensomhed
by Michelle H Lim
Ensomhed er ikke usædvanligt, da det er en naturlig menneskelig følelse. Men når ignoreret eller ikke effektivt ...
nordisk kost 7.31
Kan den nordiske kost konkurrere med sit middelhavsmodstykke for sundhedsmæssige fordele?
by Duane Mellor og Ekavi Georgousopoulou
Hver måned ser det ud til, at der er en ny diæt, der går rundt på nettet. En af de seneste er den nordiske…

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.