Shutterstock
Da coronaviruspandemien spredes over hele verden, er det et godt tidspunkt at forstå, hvordan rengøring kan hjælpe med at forhindre spredning af sygdom, og hvad du kan gøre for at mindske risikoen for infektion i dit hjem.
Coronavirus overføres hovedsageligt fra person til person via små dråber af spyt eller andre kropsvæsker, der flyder i luften efter hoste eller nysen.
Forurenede genstande og overflader kan også være vigtige i overførslen af sygdomme. Det er ikke helt klart, hvilken rolle de spiller i transmission af det nye coronavirus, men de spiller en vigtig rolle for relaterede vira såsom SARS og MERS.
Det er dog fornuftigt, at noget, der er forurenet med virussen, kan give det videre, for eksempel hvis en person rører ved den og derefter rører ved næse, mund eller ansigt.
Så hvis nogen i fare for at få virussen har været i dit hjem, kan rengøring for at reducere mængden af forurening på overflader hjælpe med at mindske risikoen for yderligere transmission af coronavirus. (Det reducerer også risikoen for overførsel af andre patogener.)
Hvad er forskellen mellem rengøring og desinfektion?
Der er en nyttig at skelne mellem rengøring , desinfektion.
Rengøring betyder fysisk fjernelse af organisk materiale såsom bakterier og snavs fra overflader. Desinfektion betyder brug af kemikalier til at dræbe bakterier på overflader.
Rengøring er meget vigtig, fordi organisk stof kan hæmme eller reducere desinfektionsmiddelets evne til at dræbe bakterier.
Hvor længe vil coronavirus overleve i mit hus?
Vi er ikke helt sikre på, hvor længe dette coronavirus vil overleve på overflader. Hvis det ligner andre koronavirus, kan det overleve et par timer - potentielt op til flere dage. Hvor lang tid det overlever kan afhænge af temperatur, fugtighed og hvad overfladen er lavet af.
Hvad kan være forurenet i mit hus?
Det er svært at sige nøjagtigt. Når nogen hoster eller nyser, især hvis de ikke dækker deres mund, er det sandsynligt, at overflader tæt på dem vil blive forurenet.
Hænder er ofte ansvarlige for at overføre patogener fra et sted til et andet, så genstande, som folk ofte rører ved, har størst risiko for at blive forurenet.
Ofte berørte ting kan omfatte tv-fjernbetjeninger, køleskabsdøre, køkkenskabe, køkkenoverflader, vandhaner og dørhåndtag. Og selvfølgelig er der enheder som telefoner og iPads - men disse deles muligvis ikke eller berøres ofte af andre.
Hvad skal jeg bruge til at rengøre, og hvordan?
Coronavirus er en delikat struktur, og den er sårbar i miljøet. Både varme og rengøringsmidler, inklusive sæbe, kan stoppe det med at fungere.
Forurenede overflader
Hvis en overflade bliver forurenet, eller du tror det kan være, vil viruset dræbes ved at rengøre det med et almindeligt husholdningsdesinfektionsmiddel. Husk at vaske hænder efter rengøring (eller brug en alkoholbaseret håndrensemiddel) og undgå at røre dine øjne, mund eller næse.
Der er mange muligheder for, hvad man skal bruge til at rengøre, herunder papirhåndklæder, klude eller engangsservietter.
S-formet mønster til rengøring af en overflade uden at forurene dele af den. Brett Mitchell, Forfatter leveret
Det er vigtigt, hvordan du rengør. Du ønsker ikke at ”genkontaminere” overflader under rengøring. Arbejde fra den ene side af en overflade til den anden hjælper med dette ved hjælp af en “S” form til rengøring.
Hvis du genbruger en klud, skal du huske at vaske den bagefter og lade den tørre. Vask af klude i vaskemaskinen med normal vaskevæske vil sandsynligvis også dræbe virussen, især ved en varm vask.
Fade og bestik
Vask med varmt vand og vaskemiddel er fint til opvask og bestik. En opvaskemaskine er endnu bedre, fordi den kan bruge varmere vand, end dine hænder tåler.
Tøj og linned
Brug den varmeste indstilling til at vaske forurenet tøj, og sørg for at lade det tørre helt. Du vil muligvis ikke ødelægge tøj eller andre materialer, så se altid på producentens instruktioner.
Tøj fra en person, der er syg, kan vaskes med andres genstande. Hvis du håndterer forurenede genstande såsom håndklæde eller lagner, skal du undgå at ryste dem inden vask for at reducere risikoen for forurening af andre overflader.
Og husk at vaske dine hænder straks efter berøring af forurenet tøj.
Forebyggelse er bedst
Husk, at overflader spiller en rolle i transmissionen af patogener, så det er lige så vigtigt som at rengøre at forhindre dem i at blive forurenet. Der er nogle ting, du kan gøre for at reducere mængden af forurening af overflader i dit hus:
- dæk din hoste og nys, helst med et væv, men ellers i albuen, og vask straks hænderne
- vask hænderne ofte, især efter at have været på toilettet og inden du spiser.
Hvad gør jeg, hvis nogen i mit hjem er syge?
Det kan være klogt at tænke over, hvilket rum i dit hjem der kan bruges til at passe et sygt medlem af din familie. Hvis det er muligt, er det ideelle rum et, der er adskilt fra andre dele af dit hjem og har et separat badeværelse.
Rengøring af dette rum, når nogen er syg, kræver også en tanke. Yderligere råd om pleje af nogen med coronavirus derhjemme fås hos Institut for Sundhed.
Om forfatteren
Brett Mitchell, professor i sygepleje, University of Newcastle
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Relaterede Bøger:
Kroppen holder scoren: Hjernens sind og krop i helingen af traumer
af Bessel van der Kolk
Denne bog udforsker forbindelserne mellem traumer og fysisk og mental sundhed, og tilbyder indsigt og strategier for helbredelse og bedring.
Klik for mere info eller for at bestille
Breath: The New Science of a Lost Art
af James Nestor
Denne bog udforsker videnskaben og praksisen med åndedræt og tilbyder indsigt og teknikker til at forbedre fysisk og mental sundhed.
Klik for mere info eller for at bestille
Planteparadokset: De skjulte farer ved "sunde" fødevarer, der forårsager sygdom og vægtøgning
af Steven R. Gundry
Denne bog udforsker forbindelserne mellem kost, sundhed og sygdom, og tilbyder indsigt og strategier til at forbedre den generelle sundhed og velvære.
Klik for mere info eller for at bestille
Immunitetskoden: Det nye paradigme for ægte sundhed og radikal anti-aldring
af Joel Greene
Denne bog tilbyder et nyt perspektiv på sundhed og immunitet, der trækker på principper for epigenetik og tilbyder indsigt og strategier til at optimere sundhed og aldring.
Klik for mere info eller for at bestille
Den komplette guide til faste: Helbred din krop gennem intermitterende, alternativ-dages og forlænget faste
af Dr. Jason Fung og Jimmy Moore
Denne bog udforsker videnskaben og praksis med faste og tilbyder indsigt og strategier til forbedring af den generelle sundhed og velvære.
