Naturens helbredende kraft

ung mand, der mediterer foran et halmly
Billede af Benjamin Balazs 

Hvis man går ind i en skov og ser på træerne, er de alle forskellige, og de er allesammen smukke, og de har alle deres egen plads på jorden. Når to træer vokser for tæt på hinanden, ender de ofte med at vikle sig sammen og vokse sammen.

I de højeste alpine dale er der bitte små blomster, der vokser ud af klipperne, hvilket vidner om, at næring og liv er overalt. Solen skelner ikke på, hvem den skinner.

Det er på høje tid, at vi også holder op med at diskriminere os selv eller andre. Vi er alle børn af æteren. Vi er alle værdige til vores særlige plads på denne planet, værdige til det livgivende sollys, værdige til kærlighed.

Resiliens og regenerering

Resiliens og regenerering er de erfaringer, vi får ved blot at være opmærksomme på den naturlige verden.

Det ser vi på den måde, økosystemer regulerer sig selv på. Når der er for mange kaniner, stiger ræve- og ulvebestandene, og når kaninerne falder, stiger rævene og ulvene også.

Vi ser også, at hvis giftstofferne eller dæmningerne eller bygningerne fjernes, vil jorden meget hurtigt heles og vende tilbage til den uberørte overflod og mangfoldighed, som er hendes kendetegn.

Vi er den samme. Hvis vi fjerner modgang, kan vi helbrede og trives. Hvis du kan huske, at du også består af de samme ting som jorden, og at du er en del af jorden, gør det det nemmere at komme tilbage til det centrum. At vende tilbage til stedet for dyb næring, af dyb kærlighed og selvagtelse. Dette er stedet, hvor du bliver jordet igen, centreret og fredelig og kan opbygge reserverne til at bebo dit liv fuldt ud. Du er bygget af den samme modstandsdygtige essens som jorden, og nogle gange skal du bare huske det.

Healing af Selvet; Helbredelse af verden

Paul Stamets havde en invaliderende stammen. Så længe han kunne huske, kunne han ikke komme igennem en eneste sætning. Når nogen forsøgte at engagere sig med ham på nogen måde, kiggede han ned i jorden for at undgå øjenkontakt og ydmygelse. Da han stirrede på jorden i det meste af sit liv, lagde han mærke til ting, andre ikke gjorde. Han fandt svampe og fossiler.

I stedet for at gå på et Ivy League-universitet som sine to brødre, fik han sin bachelorgrad fra et statskollegium og trak sig derefter tilbage til skoven, hvor hans handicap ville gå ubemærket hen. Han blev skovhugger.

En dag kom hans bror John for at besøge ham og medbragte en bog om jagt på vilde svampe. Ved udgangen af ​​dagen var Paul hooked. Han begyndte utrætteligt at studere det mærkelige og overjordiske fænomen mycelium, som er rødderne til svampen, dens frugtlegeme.

Tidligt i sine svampestudier fandt Paul en bog om psilocybinsvampe, som var blevet brugt her i landet til at hjælpe alkoholikere og alvorlige mentale helbredsforstyrrelser, med forbløffende resultater. Deres brug var faldet i unåde på grund af kulturkrigene og politiske manøvrer, men Paul var fascineret og prøvede dem, bortset fra ulovligheden.

Han tog det, der er kendt som en "heroisk dosis" og klatrede til toppen af ​​et egetræ, jo bedre for at se skønheden i de samlende skyer. Da han begyndte at mærke virkningerne af den mystiske oplevelse af hans svampetur, blev skyerne til en massiv storm, med torden, silende regn og lyn, der dansede rundt om ham. Han holdt fast i sit træ for kære liv, mens han oplevede en af ​​de mest dybtgående opvågninger.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Til hans store forbløffelse, da han klatrede ned fra det træ, var hans stammen væk!

Svampe og Healing

Paul har viet sit liv til de videnskabelige undersøgelser af mycelium og gjort opdagelser, der har store konsekvenser i den virkelige verden. Han er endda blevet kontrakt af den amerikanske regering for at hjælpe med at finde løsninger på sundhedskriser. Mycelium har en bred vifte af anvendelser, mange af dem har Paul undersøgt og bevist. De er jordens remediatorer og regeneratorer. Den ældste levende struktur, og den mest varierede.

De kan bruges til at fjerne toksiner og giftstoffer på jorden. De kan gøre det samme i vores kroppe, idet de har egenskaber, der løber fra at helbrede kræft, afbøde virkningerne af Alzheimers og vende virkningerne af aldring.

De kan bruges til at lave biologisk nedbrydelige produkter. De binder kulstof. De understøtter biers sundhed og hjælper med at overvinde forstyrrelse af kolonisammenbrud.

I løbet af sin levetid med forskning har Paul opdaget, hvordan mycelium forbinder hele planeten og kommunikerer på måder, der efterligner computernetværk og vores eget sind. De har måske endda hemmeligheden bag selve bevidstheden. [Fantastisk svampe, dokumentarfilm]

Paul tog sit handicap til jorden, bogstaveligt talt. Først når han stirrede på det nonstop som en overlevelsesmekanisme, og derefter når han holdt fast i et træ for et kært liv, mens han i det væsentlige omprogrammerede sin hjerne med et stof, der kom fra jordens dybeste forbindelser. Jorden er den modererende faktor for alle elementerne, og Paulus' historie illustrerer netop det.

Hvis der er et stof, der har muligheden for at overvinde næsten alle de problemer, som planeten står over for i dag, ville mycelium være en frontløber, og Paul lederen, der kunne tage os ind i en cyklus af ægte helbredelse og genfødsel.

Hans liv er nu viet til at hjælpe jorden med at helbrede, med selve jordens kræfter. Han har afbalanceret alle elementerne omkring midten af ​​Jordelementet - evnen til at elske og holde kære og dyrebare dit "selv" som dit eget centrum, og jorden selv, som nærer og helbreder alt.

Øv: Gå ud i naturen

Tag dine sko af. Gå barfodet. Find et roligt, smukt sted og sæt dig ned på jorden. Læn dig op ad et træ og hør dets hjerteslag. Tillad dig selv at lytte. Lyt til lydene uden for dig selv. Lyt til lydene i dig selv. Bare lyt.

Selvom du bor i en by og ikke har mulighed for at gå ud i naturen, kan du finde et træ og læne dig op ad dets stamme og trykke din næse ind i dets hud og dine hænder ind i dets bark. Jeg befinder mig ofte i New York City eller Denver, og jeg går op til det ene træ på dets firkant af bar jord, tager mine sko af og står der og drikker helbredelsen.

Hvis du er en nybagt forælder, der næsten ikke kan klare dagen, eller du arbejder tre job for at få enderne til at mødes, eller du arbejder nattevagt og holder udfordrende timer, kan det være nok blot at røre ved en blomst, se på en træ fra dit vindue, eller se op på nattehimlen.

Man er ikke adskilt fra naturen, selvom man bor i en høj etageejendom. Du kan endda bringe en lille klump græs ind i din lejlighed og lægge dine bare fødder på den for at jorde dig.

Find sikkerhed i naturen

Hvis en del af en traumatisk oplevelse skete i naturen, kan du have brug for mere støtte for at finde nåden ved det igen. Naturen kan være katastrofal og utilgivelig, selvom den er ærefrygtindgydende. Hvert år dør folk på bjerget, hvor jeg står på ski, og laver det, de elsker. Du har måske været involveret i en oversvømmelse eller en naturbrand eller en tornado, og ideen om omverdenen føles ikke sikker eller foryngende.

Hvis det er tilfældet for dig, så prøv at bruge tid i mere definerede og velplejede rum, der stadig giver dig den helbredende vibration, lyde, lugte og ren luft uden overvældende af et enormt landskab. Haver og parker kan tjene dette formål meget godt. Så kan gøre noget som at plante nogle frø indendørs og se dem spire i en vindueskarm. Selv at se en naturdokumentar kan give dig den følelse af ærefrygt, mens du stadig kan føle dig tryg og hyggelig på din egen sofa.

Bunden af ​​Temporal Pond

I det tidlige efterår, hvor det stadig er dejligt ude, og solens vinkler begynder at blive lavere på himlen, kan jeg godt lide at lave min EMYoga-øvelse udenfor, i bunden af ​​den temporale dam. I min gård har jeg en lille å, der løber ud i en stor dam, der raser med vand i det tidlige forår. Ved midsommer er det normalt væk, tørret op efter en lang, varm sommer og slutningen af ​​snesmeltningen fra bjergene.

I bunden af ​​denne tomme dam er der stadig en følelse af fugt, selv efter den længste brandsæson. Der er skud af græs og vilde blomster og langstilkede dækkeservietter af blonder fra den hvide røllike, der drikker sig i den fugtige jord under bunden. Jorden er blødt ler, og der er presset hovaftryk ind rundt omkring fra hjorten, der kom for at drikke de sidste stykker vand, før den tørrede op, og fra dem, der stadig leder efter den, efter den er væk.

Hernede, ti fod under resten af ​​landet, i denne lille skål, bliver jeg holdt af jorden. Det er et perfekt sted at øve EMYoga. Jeg sætter mine fødder på den varme jord; Jeg trykker mit ansigt ind i det sødt duftende ler; Jeg tager fat i håndfulde blødt mos, når jeg laver min nedadvendte hund.

Min praksis bliver fuld af selvmassage, og når jeg mærker min krops ler lige ved siden af ​​jordens ler, føler jeg ærefrygt over miraklet af dem begge.

© 2022 Lauren Walker. Anvendes med tilladelse fra
Llewellyn Worldwide, Ltd., www.Llewellyn.com

Artikel Kilde:

BESTIL: Energi til at helbrede

Energien til at helbrede: Find varig frihed fra stress og traumer gennem energimedicinsk yoga
af Lauren Walker.

bogomslag til The Energy to Heal: Find Lasting Freedom from Stress and Trauma through Energy Medicine Yoga af Lauren Walker.Ryd dine energiske veje og dulm stormen af ​​dit stressende moderne liv med dette unikke helbredende system. Energy Medicine Yoga, der er perfektioneret over flere års studier, er et program, der kan tilpasses, med trin-for-trin-øvelser, der hjælper dig med at komme dig efter traumer og opnå modstandskraft.

Ved at kombinere yoga og energiarbejde med de fem elementer, lærer denne bog dig, hvordan du reagerer i stedet for at reagere på triggere og i sidste ende mindske deres effekt på dig.

For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her. Fås også som en Kindle-udgave.

Om forfatteren

billede af Lauren WalkerLauren Walker har undervist i yoga og meditation siden 1997 og skabte Energy Medicine Yoga, mens hun underviste på Norwich University, den ældste private militærskole i landet. Hun underviser nu i EMYoga på tværs af USA og internationalt. Hun bliver ofte citeret i Yoga JournalMagasinet Mantraog Yoga fordøjelse, og hendes yogaarbejde blev omtalt i New York Times. I 2016 blev hun kåret som en af ​​de 100 mest indflydelsesrige yogalærere i Amerika.

Hendes to tidligere bøger, Recept på energemedicin yoga (2017) og Energimedicin Yoga: Forstærk den helbredende kraft af din yogapraksis (2014), begge vandt Nautilus Silver Award for bedste sind/krop-udgivelse. Hendes nye bog er Energien til at helbrede: Find varig frihed fra stress og traumer gennem energimedicinsk yoga (Llewellyn Publications, 20. maj 2022).

Læs mere på EMYoga.net.

Flere bøger fra denne forfatter.
    

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

baby smilende
Omdøbning og genvinding af det hellige
by Phyllida Anam-Áire
At gå i naturen, spise lækker mad, poesi, lege med vores børn, danse og synge,...
nysgerrige børn 9 17
5 måder at holde børn nysgerrige på
by Perry Zurn
Børn er naturligvis nysgerrige. Men forskellige kræfter i miljøet kan dæmpe deres nysgerrighed over...
Et Equinox-alter
At lave et Equinox-alter og andre efterårsjævndøgnprojekter
by Ellen Evert Hopman
Efterårsjævndøgn er det tidspunkt, hvor havene bliver hårde, når vinterkulingen sætter ind. Det er også...
digitale penge 9 15
Hvordan digitale penge har ændret, hvordan vi lever
by Daromir Rudnyckyj
Enkelt sagt kan digitale penge defineres som en form for valuta, der bruger computernetværk til at...
Ligesom gener går dine tarmmikrober fra en generation til den næste
Ligesom gener går dine tarmmikrober fra en generation til den næste
by Taichi A. Suzuki og Ruth Ley
Da de første mennesker flyttede ud af Afrika, bar de deres tarmmikrober med sig. Viser sig,…
stille op 9 16
Hvorfor du bør tale med din chef før 'stille op'
by Cary Cooper
Quiet quitting er et iørefaldende navn, populært på sociale medier, for noget, vi alle sandsynligvis har...
vedvarende energi 9 15
Hvorfor det ikke er miljøskadeligt at være for økonomisk vækst
by Eoin McLaughlin et al
Midt i nutidens leveomkostningskrise er mange mennesker, der er kritiske over for ideen om økonomisk...
skjule inflation 9 14
3 måder, virksomheder ændrer deres produkter på for at skjule inflation
by Adrian Palmer
Der er visse produktændringer, som virksomheder kan og gør for at forsøge stille og roligt at folde øget ...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.