Hvordan samfundshavebrug forbedrer sundheden og giver en følelse af formål
Haver bringer mennesker sammen. Elaine Casap / Unsplash

Undersøgelser tyder på at tilbringe tid i naturen giver fysiske, psykiske og sociale fordele. Disse omfatter stressreduktion, forbedret humør, accelereret heling, genoprettelse af opmærksomhed, produktivitet og øget fantasi og kreativitet.

Øget urbanisering har gjort det sværere at forbinde med naturen. Og medlemmer af lavere socioøkonomiske og etniske minoritetsgrupper, mennesker over 65 og dem, der lever med handicap, er mindre tilbøjelige til at besøge grønne områder. Dette kan skyldes utilgængelige faciliteter og frygt for sikkerheden.

Et haveprogram for dårligt stillede grupper, der har kørt i New South Wales siden 1999, har haft til formål at overvinde uligheden i adgang til grønne områder. Hedder Community Greening, programmet har nået næsten 100,000 deltagere og etableret 627 samfunds- og ungdomsledede haver i hele staten.

Vores uafhængig evaluering udforsket programmets indflydelse på nye deltagere og lokalsamfund i socialt boligbyggeri ved at spore seks nye haveanlæg i 2017. Omkring 85 % af deltagerne fortalte os, at programmet havde en positiv effekt på deres helbred, og 91 % sagde, at det gavnede deres lokalsamfund. Og 73 % sagde, at de dyrkede mere motion, og 61 % spiste bedre. En deltager sagde, at engageret i programmet endda hjalp dem med at holde op med at ryge.

Disse indsigter har fremmet vores forståelse af, hvordan kommunalt havearbejde forbedrer den mentale og fysiske sundhed hos australiere, der bor i sociale boligsamfund i vores byer.

Vores undersøgelse

Tendenser mod urbanisering og tab af grønne områder har udløst bekymringer om befolkningens sundhed og velvære. Dette har ført til en voksende mængde af forskning i betydningen af ​​samfundshaver på børn og voksne.


indre selv abonnere grafik


Community Greening programmet er understøttet af Royal Botanic Garden Sydney i samarbejde med Housing New South Wales. Anekdotisk feedback indsamlet af den botaniske have gennem de sidste to årtier har vist, at havearbejde forbedrer trivsel og samhørighed, fostrer en følelse af at høre til, reducerer stress og forbedrer livsfærdigheder.

Community Greening giver haver til folk i socialt boligbyggeri.

{youtube}https://youtu.be/V-feCm1FDF8{/youtube}

Baseret på denne forståelse sigter Community Greening mod at:

  • forbedre fysisk og mental sundhed
  • reducere asocial adfærd
  • skabe sammenhæng i samfundet
  • tackle økonomiske ulemper
  • fremme forståelsen af ​​hjemmehørende fødeplanter
  • skåne miljøet
  • tilbyde færdighedstræning for at muliggøre fremtidige beskæftigelsesmuligheder
  • dele ekspertviden om haven.

Vores forskning undersøgt disse resultater hos deltagerne, og om de ændrede sig i løbet af programmet. Vi indsamlede data ved hjælp af spørgeskemaer over syv måneder (før og efter deltagelse). Vi gennemførte også fokusgruppeinterviews med deltagere og åbne spørgeskemaer med personale, der arbejdede på lokaliteterne.

Af de 23 personer, der udfyldte begge spørgeskemaer før og bagefter, var 14 kvinder og ni mænd. De havde en gennemsnitsalder på 59, varierende fra 29-83. Femten deltagere blev født i Australien, mens resten kom fra Fiji, Iran, Polen, New Zealand, Filippinerne, Chile, Afghanistan og Mauritius. En deltager identificeret som aboriginal og/eller Torres Strait Islander og fem personer (22%) rapporterede, at engelsk ikke var deres modersmål.

Oprindeligt rapporterede 27%, at de aldrig havde arbejdet i haven før programmet. Ved spørgeskemaet efter test blev fremmødefrekvensen forbedret for mange af dem. Over 40 % dyrkede have en gang om ugen og 22 % hver dag.

Havearbejde fordele

Samlet set fandt vi, at deltagerne følte en følelse af handlefrihed, fællesskabsstolthed og præstation. Havearbejdet var med til at tilskynde til forandring og samfundsudvikling. Nogle var glade for at lære en ny hobby.

Deltagerne i Community Greening fandt en masse fordele ved havearbejde.
Deltagerne i Community Greening fandt en masse fordele ved havearbejde.
Forskningsinfografik/skærmbillede, Forfatter leveret

Havearbejde tjente også som en mulighed for at socialisere med naboer. I tidligere år inden for nogle sociale boligfællesskaber var det almindeligt, at beboere blot blev inde i deres enheder uden at interagere med nogen.

Mange deltagere sagde, at de så en markant forbedring i deres helbred og velvære. En deltager bemærkede:

Jeg døjer med mange helbredsproblemer, og mange gange har jeg siddet derhjemme, været deprimeret og ikke været glad for min sygdom, og da jeg er blevet mere involveret i haven, hjalp det mig til ikke at bekymre mig om mit helbred så meget som jeg plejede, og det forbedrede faktisk mine spisevaner. Det har ændret mit liv positivt. Jeg har ikke tid til at have ondt af mig selv længere...

Nogle beskrev haveoplevelsen som beroligende og lindrende – især dem, der led af depression og angst. Nogle talte om det positive aspekt ved at have noget at lave hver dag og deres følelse af præstation.

En anden deltager sagde:

At gå udenfor giver mig ikke kun fysisk træning, men det giver en vis mængde glæde ved, at du ser fordelen ved, at dit hårde arbejde kommer igennem i sunde planter. Uanset om det er grøntsager eller et nåletræ, ser du det vokse, og du ser fordelen...

Yderligere forbedringer i social sundhed omfattede en ægte entusiasme for at arbejde i et team, med øget samarbejde og social sammenhængskraft mellem personale og lejere. Boliglederne og socialrådgiverne arbejder sammen med lejerne og er med til at skabe tillid, samarbejde, socialt samarbejde og sunde relationer.

The ConversationEndnu vigtigere er det, at denne forskning har givet validering af, at Community Greening er i overensstemmelse med nutidige sociale boligprioriteter. Disse omfatter støtte til sundhed og velvære, pleje en følelse af fællesskab, øge sikkerheden og udvikle en følelse af sted.

Om forfatterne

Tonia Gray, lektor, Center for Uddannelsesforskning, Western Sydney University; Danielle Tracey, lektor, voksen- og postgraduate uddannelse, Western Sydney University; Kumara Ward, foredragsholder, førskoleundervisning, Western Sydney University, og Son Truong, lektor, sekundær uddannelse, Western Sydney University

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den The Conversation. Læs oprindelige artikel.

Relaterede Bøger:

at InnerSelf Market og Amazon