Selv under en pandemi, der undgår tandlægen, kan det være dårligt for din mundtlige sundhed

Selv under en pandemi, der undgår tandlægen, kan det være dårligt for din mundtlige sundhed Din tandlæge skal bære passende personligt beskyttelsesudstyr. LukaTDB via Getty Images

Tandpleje er fortsat kritisk for titusinder af amerikanere, selv under pandemien. Mere end en fjerdedel af amerikanske voksne lever med ubehandlet tandforfald, hvor næsten halvdelen af ​​voksne over 30 viser tegn af tandkødssygdomme. Og næsten 1 ud af 4 voksne rapporterer, at de har haft smerter i eller omkring munden i det forløbne år.

Dårlig oral sundhed er forbundet med adskillige kroniske sygdomme, herunder hjertesygdomme og diabetes. Disse problemer udgør en øjeblikkelig sundhedsrisiko og kræver akut pleje. Alligevel kan mindre presserende tandsygdomme også have langsigtede negative virkninger.

Men hvordan kan du besøge din tandlæge under en pandemi? Som professor, Jeg kan fortælle dig, at tandlæger har foretaget mange ændringer i den måde, din pleje ydes på for at forbedre sikkerheden. Du skal stadig gå, men hvis du er høj risiko, skal du først diskutere med din tandlæge. Her er nogle ting, du har brug for at vide - og gøre - inden du besøger.

Hjemmepleje: Mere kritisk end nogensinde

Med tandlæger over hele verden udsættelse af ikke-kurant tandbehandling, din hjemmepleje er din første forsvarslinje. Forbrug af kulhydrater og den efterfølgende udskillelse af syre af orale bakterier er det, der forårsager tandforfald. Kronisk betændelse i væv, der understøtter dine tænder kaldes tyggegummi eller periodontal sygdom. Begge tilstande forværres af dårlig diæt, tobaksbrug, et svækket immunsystem og dårlig mundhygiejne.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Du kan bekæmpe alle disse ting ved at kontrollere tandplaque - det bløde, klæbrige materiale på tænder og tandkød, der består af spyt, madrester og bakterier. Plaque taht forbliver på tænderne i en periode vil danne tandsten (tandsten), hvilket yderligere fremmer bakterielle biofilms økosystemer af bakterier, der forårsager tandproblemer.

Selv under en pandemi, der undgår tandlægen, kan det være dårligt for din mundtlige sundhedEn alvorlig tandpine kvalificerer sig som en tandsituation. reklamlar via Getty Images

For at fjerne biofilm og plak og forhindre dannelse af tandsten skal du rengøre alle overflader af tænder og tandkød. Det betyder at børste tænder i to minutter, to gange om dagen, ved hjælp af en blød børstet tandbørste med en fluorholdig tandpasta. Du skal også rengøre mellemrummene mellem tænderne en gang om dagen, typisk med tandtråd.

Undersøgelser viser en elektrisk tandbørste er mere effektiv til rengøring af tænder og tandkød end en manuel. En alkoholfri mundskylning hjælper også, men er ikke en erstatning for børstning eller tandtråd. Over-the-counter mundskylning med fluor er tilgængelig for dem med højere risiko for tandforfald.

Du kan også forbedre oral sundhed med din diæt. Begræns sukkerindtag sammen med andre kulhydratholdige fødevarer og drikkevarer, såsom sodavand, frugtsaft, sødet kaffe og te og slik. Du behøver selvfølgelig ikke helt at undgå deres forbrug, men det kan være yderst gavnligt at skære ned på begge dele. Undgå hårde og klæbrige fødevarer, der kan knække tænder og tandarbejde.

COVID-19s psykologiske indvirkning har haft mange indirekte effekter om oral sundhed. Medicin ordineret til depression og angst er kendt for at forårsage mundtørhed, hvilket skader oral sundhed. Øget angst er forbundet med bruxisme, sammenbinding eller slibning af tænder. Mere tobak og alkoholbrug er ikke godt for dine tænder. Dårligere diæt kan føre til mange sundhedsmæssige problemer såsom gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), som kan beskadige tænderne.

Hvornår skal jeg se din tandlæge

Oral smerte kan indikere en infektion; tage det alvorligt. Brudte tænder og tandarbejde er andre eksempler på nødsituationer. I de tidlige uger af pandemien pålagde mange stater begrænsningen af ​​alle ikke-akutte tandbehandlinger. Som svar, den University of Florida College of Dentistrysammen med mange andre omsorgsudbydere indførte telemedicinske tjenester. Denne fjerntliggende, virtuelle konsultation med en tandlæge er en måde at hjælpe dig med at beslutte, om du vil udsætte pleje eller besøge en tandlæge.

Hvis du har et løst eller manglende tandarbejde, skal du prøve at holde området rent uden yderligere at løsne det. Normalt er det nyttigt at indsætte tandtråd omkring en løs restaurering og derefter trække tandtråden forsigtigt igennem til siden for at undgå at løfte ødelagt tandarbejde ud af sted. En fuldstændig udblødt krone kan undertiden midlertidigt recementeres med tandcement over-the-counter eller endda tandpasta. En telemedicinsk høring kan hjælpe med at afgøre, om dette er passende.

Et par sjældne mundtlige problemer kan udgøre livstruende nødsituationer. Hvis du har svært ved at trække vejret eller synke eller ukontrolleret blødning i eller omkring munden, skal du straks søge akut lægehjælp. Ekstrem smerte eller høj feber forbundet med tandproblemer kræver også øjeblikkelig opmærksomhed.

Selv under en pandemi, der undgår tandlægen, kan det være dårligt for din mundtlige sundhed Mange tandlæger har nu rådgivning inden for telemedicin inden et personligt besøg. Marko Geber via Getty Images

Ændringer på tandlægen

I årtier har tandlæger steriliseret instrumenter og desinficeret overflader. Tidlige rapporter viser en lavere COVID-19-prævalens blandt amerikanske tandlæger end hos offentligheden. Med COVID-19 er der behov for yderligere forholdsregler. Patienter bør spørge deres tandlæger, hvis de tager disse forholdsregler.

Her er en kort tjekliste: For det første skal din tandlæge kontor screene dig og andre patienter for COVID-19 symptomer. Kontoret ringer muligvis til dig i dagene op til din aftale for at sikre, at du ikke har symptomer. Du kan blive bedt om at komme til din aftale alene, bære en maske og vaske dine hænder, mens du er på kontoret.

Når du ankommer, kan du blive bedt om at vente udenfor eller i din bil til din aftaletid. Ventende områder skal have færre stole, alt sammen korrekt anbragt. Alle magasiner og legetøj skal fjernes.

Tandpersonale skal bære passende personligt beskyttelsesudstyr (PPE), inklusive en N95-maske, sammen med beskyttelseskjoler, hovedbeklædninger, handsker og ansigtsskærme. Engangsbarrierer skal dække overflader, der ofte berøres. Luftkvalitetskontrol, såsom HEPA-filtre, enkeltpas luftcirkulation og undertryk skal være i brug; de hjælper med at indeholde aerosoler genereret under tandbehandling.

Du kan blive bedt om at skylle munden med en opløsning, der indeholder fortyndet hydrogenperoxid. Dette mindsker virusbelastningen inden din tandbehandling. Evakuering med stort volumen, mere almindeligt kendt som dental sugning, skal anvendes til alle procedurer, der kan generere aerosoler.

Den gode nyhed er denne: de nye sikkerhedsforanstaltninger er nu på plads kan være tilstrækkelig for at forhindre infektion i tandindstillinger. Alligevel skal du konsultere en tandlæge for at hjælpe med at bestemme behovet for behandling. Røv, at COVID-19-pandemien udvikler sig, og ny forskning bliver tilgængelig, forvent flere ændringer på din tandlæge.The Conversation

Om forfatteren

Andrew J. Corsaro, klinisk assistent professor, College of Dentistry, University of Florida

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

bøger_sundhed

TILGÆNGELIGE SPROG

Engelsk Afrikaans Arabic Kinesisk (forenklet) Kinesisk (traditionelt) Dansk Hollandsk filipino finnish fransk tysk græsk hebraisk Hindi Ungarsk indonesisk italiensk japansk Korean Malay Norwegian persisk polsk portugisisk rumænsk russisk spansk Swahili Svensk Thai tyrkisk ukrainsk Urdu vietnamesisk

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.