Vores ønske om at høre og føle: Vores ører forbinder os med verden

Vores ønske om at høre og føle: Vores ører forbinder os med verden
Billede af 5776588 fra Pixabay


Fortalt af Marie T. Russell

Videoversion af denne artikel

I de store gamle civilisationer blev ikke øjet, men øret betragtet som vores ædleste sans. ”Øret er den måde,” står det i Upanishads, registeret over indisk visdom. - E. Berendt

Lyd er altid til stede. Der sker kontinuerligt noget hørbart rundt omkring os. Vi hører konstant, om vi kan lide det eller ej. Øret kan ikke lukke naturligt; den har intet låg, ingen muskler, ingen refleks, der bevidst kunne skabe en barriere mellem vores akustiske opfattelse og omverdenen. Vi lytter til lyde fra starten af ​​livet og i hele vores liv.

Overalt omkring os er et ofte ubemærket akustisk kosmos, der konstant genskaber sig selv, udtrykker og kommunikerer alle de evolutionære processer på en summende og resonant måde. Hele universet er fyldt med lyde, bølger og vibrationer. Astronomer kan måle kosmisk baggrundsstøj, der kommer fra alle retninger.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Hvordan traume påvirker hørelsen

Vi hører ikke bare pludselig dårligt uden nogen åbenbar grund. Årsagen er altid en begivenhed: vi har oplevet noget, der skader os enten fysisk eller psykisk. Det, jeg hører, kan skade meget. Ord kan skade os ligesom højt bang af en eksplosion. Hvis den skade, der skyldes denne form for eksponering, ikke heler fuldstændigt, vender det tilknyttede organs funktion ikke fuldstændigt tilbage til balance.

Hvis vi oplever en begivenhed som traumatisk, påvirker dette ørets fysiske funktion - jeg kan ikke gøre brug af mit systems fulde kapacitet. På samme måde reducerer chokket og smerten ved en akustisk traumatisk begivenhed min evne til at behandle auditiv information. Tidligere forstod den konventionelle medicinske model, at årsagerne til høretab var resultatet af inflammatoriske processer og sygdomme, genetisk disposition eller skade.

Hvis vores krop er skadet, kan den heles igen, så længe det berørte organ stadig er til stede, næret gennem kroppens egne forsyningskanaler, der er forbundet med nervesystemet. Dette gælder ikke kun for vores krop som helhed, men også på en særlig måde for vores følelse af hørelse. Vores høresystem har enorme kapaciteter og er i stand til at kompensere for betydelige tab, hvilket betyder, at vi har to ører, der kan udføre uafhængigt af hinanden.

Hvis vi oplever en traumatisk begivenhed, reagerer hele vores krop-sind-ånd på det. En traumatisk begivenhed er altid en overbelastning af vores system, der fører til en svækkelse. Hvad der udgør en overbelastning er imidlertid forskelligt for hver person.

For eksempel kan et heftigt argument med frygtelige fornærmelser være dybt foruroligende for en person, men kan være ubetydeligt for en anden. Vi reagerer muligvis på verbalt misbrug med frygt eller vrede, eller vi trækker måske skuldrene op og går simpelthen væk. Afhængigt af hvad vi føler, mærkes belastningen af ​​traumet også forskelligt i kroppen.

Men hvis frygt er reaktionen på et traume, er en næsten universel reaktion at fryse, føle sig lammet. Hvor stærk denne reaktion er, og hvor længe den varer, afhænger af, hvor dybt denne frygt er kommet ind i vores psyke og "sidder i vores knogler."

Ved at forstå, hvordan vi reagerer på traumer, kan vi gøre behandlingen og opløsningen af ​​dets fysiske symptomer mere vellykket.

De 3 typer høretraumer

Årsagen til hørselshæmning involverer en af ​​tre typer traumer:

* Ulykke, tilskadekomst eller sygdom, der resulterer i en varig svækkelse

* Fysisk overbelastning af hørelsen som følge af en engangshændelse (en høj eksplosion) eller en vedvarende akustisk begivenhed (vedvarende højt støjniveau på arbejdspladsen)

* En lytteoplevelse med traumatisk følelsesmæssigt indhold (engang eller gentagne verbale overgreb)

1. Ulykke, tilskadekomst, sygdom

Selvom vores hørelse er blevet såret, heler det normalt, så længe de fysiske basics stadig eksisterer, ligesom et snit på vores finger til sidst heler. Selvom vores hørelse ikke længere fungerer perfekt som før, har vi stadig potentialet til at gendanne den.

Lad os overveje en begrænset svækkelse af hørelsen; for eksempel hos børn efter en mellemøreinfektion. Kroppen er muligvis helet fra sygdommen, men på sjæleniveau er sygdommens chok endnu ikke behandlet.

Så på trods af at der har været et fysisk opsving som et resultat af chokket for systemet, er den fulde funktion af auditiv behandling endnu ikke blevet gendannet. Dette skyldes, at restaurering kun kan udføres af hjernen, efter at den har behandlet det traumatiske indhold på et følelsesmæssigt / sjæl / åndeligt niveau.

2. Fysisk overbelastning af støj

I en fysisk overbelastning af støj som følge af enten en engangs stressende begivenhed eller vedvarende stress (for eksempel høje støjniveauer på arbejdspladsen) er resultaterne stort set de samme som ved en ulykke eller en skade.

I tilfælde af udsættelse for en vedvarende akustisk overbelastning skal eksponeringen for den akustiske stressor slutte helt, så kroppen kan skifte til regulerings- og regenereringsfunktion. Det er ikke vigtigt, om den akustiske byrde officielt klassificeres som skadelig (for eksempel i henhold til kravene til arbejdssikkerhed).

Den eneste afgørende faktor her er lytterens subjektive følelse. Når et støjende miljø eller en bestemt type støj (for eksempel den ofte højfrekvente fløjte udsendt af visse ventilations- og klimaanlæg) klassificeres af ens eget system som en byrde eller overbelastning, så er det is en trussel mod denne person fra et biologisk synspunkt, uanset hvad det faktiske decibelniveau er.

Svaret fra ens egen krop til den akustiske stressor er altid baseret på individuel fornemmelse, der opleves personligt. Og det er først, når vi har opdaget og løst den traumatiske baggrund, at vi kan begynde at håndtere den stress, som dette traume medfører.

Så individets personlige reaktion på akustisk stress er altafgørende. Og det er normalt ikke nok at reducere eksponeringen for stressende støj med høreværn, fordi støj subjektivt stadig opfattes som en byrde, selv når lyden er objektivt lavere på grund af beskyttelsesforanstaltningerne. Derfor skal først og fremmest den eksterne støjbelastning elimineres fuldstændigt. Dette er ofte vanskeligt i praksis, når det kommer til et støjende job eller en levende situation, hvor man kontinuerligt udsættes for støj (såsom at bo i nærheden af ​​en vej eller en lufthavn).

Ofte tror folk, at hvis støjen er under det, der betragtes som tilladt stressniveau, føler de, at de bare skal acceptere den byrdefulde situation. Det er fordi de ikke forstår den subjektive faktor i høretraumer.

Selvfølgelig kan du også arbejde parallelt med en eller anden form for terapi, mens du rekonstruerer din hørselssans. Men hvis du stadig udsættes for overbelastning af støj, er terapien normalt ikke særlig effektiv, fordi dit perceptuelle system fortsat vil se på den akustiske stress som en byrde og forblive i beskyttende tilstand.

På den anden side kan nogen, der arbejder uden høreværn og regelmæssigt bruger et værktøj som en vinkelsliber eller en cirkelsav, måske finde ud af, at deres hjerne reducerer byrden af ​​den subjektive opfattelse af støj, således at støj ikke længere høres så høj eller forstyrrende.

Som barn boede jeg på en gade med en sporvogn. Meget ofte, når det gik rundt om svinget, knirkede det. Først vågnede jeg forskrækket. Efter et par uger registrerede jeg dog knap den knirkende lyd, da sporvognen gik forbi. Jeg var blevet vant til lyden. Mit system genkendte det som velkendt og ikke-truende, og havde derfor skjult de høje frekvenser, så de ikke længere generede mig. Sådan fungerer det også, hvis du regelmæssigt bruger et elværktøj.

Men hvis du holder op med at bruge vinkelsliberen regelmæssigt, bliver du nødt til at lære din hjerne at høre disse frekvenser igen, da dit system har lært at blokere disse frekvenser. Denne form for omskoling føles ofte underlig i starten, fordi hele dit system er fokuseret på ikke høre disse frekvenser, og det gør det ikke. Dette var det, der gjorde det muligt for dig at håndtere situationen tidligere. Derudover, hvis disse frekvenser har været særlig høje og besværlige, kan dit system være blevet svækket inden for dette frekvensområde på et fysisk og organisk niveau.

3. Lytteoplevelse med traumatisk følelsesmæssigt indhold

Traumatiske begivenheder involverer ikke nødvendigvis fysisk kraft. Vores sjæl og bevidsthed er involveret i enhver begivenhed. Hvordan vores sjæl opfatter en begivenhed er af største betydning og bestemmer vores bevidsthed.

I forbindelse med hjernen behandler sjælen og bevidstheden sensoriske indtryk absorberet af kroppen. Hvis din interne opfattelse ikke stemmer overens med din eksterne virkelighed, er du muligvis ikke i stand til nøjagtigt at lokalisere eller måske endda høre bestemte frekvenser. Denne form for lyttetraume, som ofte ikke skelnes fra traumer som følge af organiske svækkelser eller ulykker, kan være forårsaget af følelsesmæssigt traumatiske akustiske begivenheder.

Den fysiske komponent er ikke den eneste afgørende faktor, og ikke enhver smertefuld situation påvirker en person fysisk. Medmindre der er sket ulykker eller skader, starter sygdomme og den dramatiske svækkelse af vores systemer og kapaciteter altid med situationer eller begivenheder, der var for meget for os. Disse fanger os uret eller er det sidste halm, for at sige det.

Håndtering af alle tre faktorer på én gang

Når vi skal håndtere alle tre faktorer (chok, isolation og akut og dramatisk personlig trussel) inden for en enkelt kognitiv begivenhed på én gang, bliver denne oplevelse eksistentiel og kickstarter vores krops overlevelsesprogram - vores sidste udvej, kunne man sige.

■ Chok: Et chok kan resultere i en tilstand af lammelse - jeg fryser. Situationen er så stærk, at jeg ikke har nogen idé om, hvad jeg kan gøre, eller hvordan jeg kan undslippe den eller løse det. Det er som musen, der drejer om hjørnet og uventet vender mod katten. Det fornemmer instinktivt, at enhver bevægelse kan betyde død. Hvis den bevæger sig, vil katten være på den, så musen fryser. Ligesom den stakkels mus fanger begivenheden os helt på vagt - det er noget, vi slet ikke havde forventet.

■ Isolering: Dette er følelsen af ​​at være helt alene i verden uden hjælp eller støtte, uanset hvor mange mennesker der er i nærheden. Hvis den lille fawn adskilles fra sin mor, er den isoleret, hvilket udgør det højeste risikoniveau. Hvis moderen ikke kan finde fawnen, er den uden støtte til at overleve.

Isolering fra gruppen eller familien kan betyde livsfare. Hvis min chef lægger mig ned foran hele holdet, vil jeg føle mig isoleret fra mine kolleger, og det får mig til at føle, at min overlevelse på arbejdspladsen er truet.

■ Personlig trussel: Dette betyder, at situationen eller begivenheden har en eller anden betydning for mig personligt. Det handler om noget vigtigt for mig. Som et resultat mister jeg ansigt, jeg føler, at jeg er værdiløs, at jeg ikke længere er elsket, at jeg har mistet alt. Situationen udgør en trussel, så jeg kan ikke bare ignorere den.

Når den udløsende begivenhed kombinerer følelser af chok, isolation og højt drama, bliver hele vores system overbelastet. Når disse tre faktorer kommer sammen i en situation, hvor det, vi hører, er en del af konflikten, et væsentligt aspekt af hele begivenheden, kan vores høresans blive forringet. Med andre ord kan vores høresans svækkes alvorligt, hvis vi har oplevet en eller flere situationer, hvor disse tre faktorer mødtes og begrænsede vores hørselssans. Et konstant dryp vand slider stenen væk.

Vi kan helbrede denne form for traume ved at behandle den udløsende begivenhed, som hjælper med at styrke vores hørselssans. Jeg siger ikke, at det er let, men det er det værd, og i hver af os er der mere styrke og modstandsdygtighed, end vi nogle gange tror. Et centralt aspekt for mig at mobilisere denne kraft er at forstå konteksten, så jeg kan få tillid til, at dette arbejde giver mening, fordi det er i overensstemmelse med naturens rækkefølge.

© 2018 (på tysk) & 2020 (oversættelse). Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren, Healing Arts Press,
et aftryk af Inner Traditions Inc. www.innertraditions.com
.

Artikel Kilde

Gendan hørelsen naturligt: ​​Sådan bruges dine indre ressourcer til at bringe tilbage fuld hørelse af Anton StuckiGendan hørelse naturligt: ​​Sådan bruges dine indre ressourcer til at bringe fuld hørelse tilbage
af Anton Stucki

Gennem hørelse er vi forbundet med alt, hvad der omgiver os. Alligevel lider millioner af mennesker, unge og gamle, af høretab, hvilket forstyrrer denne særlige forbindelse ikke kun med vores omgivelser, men også med vores venner, kære og kolleger. Som Anton Stucki afslører, indtræder høretab såvel som andre tilstande i øregangen, såsom tinnitus, industrielt høretab og svimmelhed, ikke en del af vores normale fysiologiske aldringsproces. Hjernen er naturligvis i stand til at kompensere for høretab, selv i situationer med høj baggrundsstøj, men når vi bliver ældre, mister vi ofte denne tilpasningsevne.

For mere info og / eller for at bestille denne bog, klik her.

Anton Stucki
Om forfatteren

Anton Stucki er en lydekspert, der er kendt i Tyskland for sit høregendannelsessystem. I over 10 år har han hjulpet tusinder af mennesker med at genoprette deres hørelse og har uddannet læger og terapeuter til at bruge hans system. Han bor i Brandenburg, Germany.
 

Videoversion af denne artikel:

 

Du vil måske også kunne lide

Mere af denne forfatter

TILGÆNGELIGE SPROG

Engelsk Afrikaans Arabic Kinesisk (forenklet) Kinesisk (traditionelt) Dansk Hollandsk filipino finnish fransk tysk græsk hebraisk Hindi Ungarsk indonesisk italiensk japansk Korean Malay Norwegian persisk polsk portugisisk rumænsk russisk spansk Swahili Svensk Thai tyrkisk ukrainsk Urdu vietnamesisk

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.