Der er en sammenhæng mellem konsekvent og hyppig te-drik og signifikant færre depressionssymptomer hos kinesiske ældre voksne, ifølge ny forskning.
Depression er en af de mest almindelige psykiske lidelser hos ældre, hvor "major depressiv lidelse" nu rammer omkring 7% af voksne over 60 år over hele verden.
En voksende mængde forskning har undersøgt risikofaktorer for ældre depression, herunder biomarkører, adfærdskarakteristika, socioøkonomisk status, familiestruktur, leveordning og samfundsmiljø.
Blandt disse faktorer drager te, en af de mest populære ikke-alkoholholdige drikkevarer i verden, forskeres opmærksomhed.
Få det nyeste via e-mail
Sociale eller biokemiske fordele ved tedrikning?
En nøgledebat om fordelene ved te i forhold til mental sundhed er, om den potentielle indvirkning kommer fra de biokemiske komponenter i te eller den sociale kontekst af te-drik. I undersøgelsen kontrollerede Feng Qiushi, lektor ved National University of Singapore Sociology, og hans team for kovariater, der kunne have signifikante tilknytninger til ældre depression.
De kiggede på landsdækkende data fra Kina ved hjælp af den kinesiske Longitudinal Healthy Longevity Survey (CLHLS) fra 2005-2014. Forskere analyserede data fra over 13,000 ældre deltagere.
De faktorer, de tog i betragtning, omfattede: alder, køn, bopæl, uddannelse, civilstand og pensionsstatus. De overvejede også livsstils- og sundhedsmæssige forhold ved beregning af deres resultater, herunder om seniorer i øjeblikket røget eller drak alkohol, deres daglige aktiviteter og kognitiv funktion. Til sidst undersøgte de, hvordan socialt engagement kunne påvirke resultaterne, som omfattede aktiviteter såsom spillekort eller mahjong, deltagelse i samfundsaktiviteter og rejser.
I alle tilfælde målt for forblev konsistent daglig te-drik en væsentlig forebyggende faktor imod depressive symptomer. Byliv, uddannelsesniveau, civilstand, økonomisk tilstrækkelighed, bedre sundhed og engagement i sociale aktiviteter er også relateret til mindre depressive symptomer.
Ved opdeling af grupperne efter alder og køn fandt forskere, at sammenhængen mellem te-drik og mindre depressive symptomer kun var signifikant for mænd mellem 65-79 år.
”Det er sandsynligt, at fordelen ved te-drikning er tydeligere i den tidlige fase af hedeforringelse. Der er helt sikkert behov for flere undersøgelser med hensyn til dette spørgsmål, ”forklarer Feng.
En lille advarsel
Undersøgelsen finder også, at gennemsnitsalderen, andelen af mænd og bybeboere og andelen af uddannelse, civilstand og pension, var relativt højere blandt dem, der ofte og konsekvent drikker te. I mellemtiden havde tedrikkere tendens til at ryge og drikke, men havde bedre fysisk og kognitiv funktion. Og de var mere socialt involverede.
Denne sammenhæng mellem at drikke te og depressive symptomer er ikke et bevis for, at forbindelsen er årsagssammenhængende, men Feng siger, ”Konsekvent og hyppig te-drik kan effektivt reducere risikoen for depressive symptomer for de kinesiske ældre. Fremme af den traditionelle livsstil med tedrinkning kan være en omkostningseffektiv måde til sund aldring for Kina. ”
Foreningen gælder også for singaporeanere. I juni 2017 havde Feng Lei, en assisterende professor i afdelingen for psykologisk medicin, og hans team en papir i Journal of Prevention of Alzheimers Disease specifikt at undersøge singaporeanere ved hjælp af data fra Diet and Healthy Aging Study (DaHA). Resultaterne afslørede, at langvarigt teforbrug associeret med reducerede depressive og angstsymptomer blandt singaporeanere. De nye resultater fra Feng og hans team tilføjer yderligere troværdighed til disse tidligere fund.
Ser vi på fremtiden, indsamler Feng og hans team nu nye data fra CLHLS om te-drik.
”Denne nye dataindsamlingsrunde har skelnet mellem forskellige typer te som grøn te, sort te og oolong te, så vi kunne se, hvilken type te der virkelig virker til at lindre depressive symptomer,” siger han.
Deres resultater vises i BMC Geriatri.
