Jeg sendte mit DNA til Norge for personlig rådgivning om ernæring, hvad jeg opdagede fik mig til at tænke over min diæt fuldstændigt


Shutterstock

Personlig ernæring, hvor dit DNA fortæller dig, hvad du skal spise og hvad du ikke skal spise, får fart. Og for dem med penge at spare, tilbyder en række virksomheder nu fuldt personlig ernæringsrådgivning, der har til formål at forbedre din generelle sundhed.

Under undersøgte dette område i en årrække troede jeg, det var på tide at lægge mine penge, hvor min mund var og selv finde ud af, hvordan det føles at modtage personlig ernæringsrådgivning baseret på min genetik. Så jeg sendte en spytprøve til et firma i Norge, der blev stærkt anbefalet af en ven fra en diætist.

Resultaterne kom tilbage, og jeg var chokeret over at opdage, at jeg har en genetisk disponering til højt kolesteroltal og hjerte-kar-sygdomme, som begge kan forhindres ved at foretage enkle kostændringer - som jeg siden har foretaget. At se bevismateriale relateret til mig, kun mig og ikke en generisk sund madnote, bragte bogstaveligt budskabet hjem. Ved første øjekast så jeg kun min eventuelle dødelighed. Men da jeg så igen i et mere positivt lys, så jeg, at jeg nu havde nøglen til at udskyde denne dødelighed og tog handling.

For at kortlægge en lang historie er jeg nu temmelig meget teetotal og “B” vitaminpiller, da jeg ifølge min genetik ikke kan absorbere det, jeg har brug for fra diæt alene. Og fordi kød er den vigtigste kilde til LDL-kolesterol - den der undertiden kaldes “dårlig kolestrol”, da den er kendt for at øge din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde - det er jeg nu vegetar og mit kolesterol er normalt.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Naturligvis ville dette regime ikke være "sund”For alle, da ikke alle er alkoholintolerante. Heller ikke vil alle have en genetisk tendens til hjertekarsygdomme. Det var dog ikke alle dårlige nyheder, tilsyneladende er jeg koffein- og mejeritolerant, så jeg kan nyde ost (naturligvis reduceret fedt) og heldigvis kaffe.

Fordøje data

Men ved at gøre testen fik jeg mig til at tænke, har ikke alle ret til at kende deres diætrelateret sundhedsrisiko? Og er yngre mennesker ikke bedst placeret til at foretage ændringer, der kan medføre en bæredygtig fordel for sundhed og velvære? Og hvad med de fleste mennesker i samfundet, der ikke har penge til at smide noget, der muligvis kun giver gavn, hvis der opnås diætændringer?

Uanset om jeg foretog ændringer i kosten eller ej, havde jeg ret til at kende disse oplysninger om mit helbred. Og det er en skam, at jeg ikke havde disse oplysninger i tyverne snarere end i tresserne, på hvilket tidspunkt der allerede kan være uoprettelig skade på min krop.

Jeg sendte mit DNA til Norge for personlig rådgivning om ernæring, hvad jeg opdagede fik mig til at tænke over min diæt fuldstændigt
Teknologien er der, så hvorfor bruger vi den ikke? Shutterstock

I øjeblikket er sådanne oplysninger kun tilgængelige for dem, der har råd til at betale for det. Og problemet med denne tilgang er, at hvis offentlige sundhedstjenester ikke ruller ud personlig ernæring for alle som en del af rutinemæssig sundhedspleje, kunne det snart føre til udvidede sundhedsmæssige uligheder - hvilket ville skabe en negativ sundhedspåvirkning i sig selv.

Gør fremtiden personlig

I starten af ​​2019 lovede NHS at indsamle genetisk information om alle patienter, der deltager i klinikker. Men dette er sandsynligvis et tilfælde af for lidt for sent, da folk, der går på klinikker, sandsynligvis allerede har betingelser, der udvikler sig. I betragtning af at personaliserede ernæringsteknologier allerede er tilgængelige, synes det uetisk at lade folk gå igennem livet uden at vide, hvordan de kan forhindre sig i at blive syge. Og som forskning viser, kan tilpassede ernæringsmål være motiverende for patienterne.

Europæisk finansieret Food4me forskningsprojekt som jeg samarbejdede om, fandt ud af, at en personlig tilgang motiverede ikke kun fordi informationen, som rådgivning er baseret på, er skræddersyet, men også fordi den sætter individet i kontrol.

Det er tydeligt, at vi er nødt til at begynde at bruge genetisk baseret teknologi til at forhindre sygdomme nu. Personaliseret ernæring har potentialet til at reducere sygdomsbyrden for sundhedsvæsenet og dermed reducere de offentlige udgifter til sundhedspleje. Selvfølgelig vil ikke alle patienter foretage alle de nødvendige ændringer, men når folk har disse oplysninger, er det op til dem, hvad de gør med det - og det er deres valg at foretage.The Conversation

Om forfatteren

Barbara J Stewart-Knox, professor i psykologi, University of Bradford

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

books_nutrition

TILGÆNGELIGE SPROG

Engelsk Afrikaans Arabic Kinesisk (forenklet) Kinesisk (traditionelt) Dansk Hollandsk filipino finnish fransk tysk græsk hebraisk Hindi Ungarsk indonesisk italiensk japansk Korean Malay Norwegian persisk polsk portugisisk rumænsk russisk spansk Swahili Svensk Thai tyrkisk ukrainsk Urdu vietnamesisk

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.