At spise en diæt, der er rig på frugt, grøntsager og fuldkorn og lavt tilsat sukker, natrium og forarbejdet kød, kan ifølge en ny undersøgelse hjælpe med at fremme sund cellulær aldring hos kvinder.

Vores mentale og fysiske velbefindende lider under den soniske overbelastning af det moderne liv. Engang kunne en person søge stilhed og finde den. Men i dag er stilhed blevet en sjælden og undvigende ting. Uden mennesker, der beskytter det, vises stille og forsvinder som en truet art. Det, der plejede at dominere jorden i miles i stræk og dage i træk, er på flugt.

Det har været en travl sommer for madbaseret bioteknologi. Den amerikanske Food and Drug Administration skabte overskrifter, da den godkendte den plantebaserede "Impossible Burger", som er afhængig af en ingrediens fra genetisk modificeret gær for sin kødfulde smag. Den Europæiske Union udløste kontrovers ved at udvide tunge restriktioner for genetisk modificerede organismer ved at klassificere dem som genredigerede afgrøder.

Jernmangel er den mest almindelige ernæringsmangel i verden, der påvirker både lav- og højindkomstlande. Selvom det er et let problem at rette, forbliver det ufastgjort. Vores kroppe har brug for jern for at fungere. For lidt fører til anæmi, hvilket begrænser kroppens evne til at bære og levere ilt. Kendte symptomer på jernmangel inkluderer dårlig koncentration, træthed og humørsvingninger.

Et af hovedproblemerne med plast er, at selvom vi måske kun har brug for dem flygtigt - sekunder i tilfælde af mikroperler i produkter til personlig pleje eller minutter som i plastikposer - holder de sig fast i hundreder af år. Desværre ender meget af denne plastik som miljøforurening.

På trods af dets miljømæssige fordele kan det være svært at bruge lokal tang til mad. Nogle tror, ​​at hollænderne endelig har knækket koden. "Er tang en grøntsag?" spørger et vidende barn en høj mand, der hugger tang på et ”Smag naturen” -markedet i Zuiderpark bygård i Haag. ”Nå, den har masser af vitaminer og mineraler,” svarer kokken, Jethro van Luijk.

Det accepteres nu, at sportsrelateret hjernerystelse kan have en direkte og signifikant effekt på hjernens funktionelle status, men nyere forskning fra vores laboratorium har vist, at hjertet også er væsentligt påvirket. Vi mener, at denne ændring er forbigående, og hjertet vil gå tilbage til "normalt".

Næsten 40 procent af amerikanerne kan forvente en kræftdiagnose i deres levetid. Da antallet af nye kræfttilfælde om året forventes at stige til 23.6 millioner inden 2030 på verdensplan, er folk desperate efter svar og henvender sig til alternative behandlingsformer, der falder uden for den typiske behandlingsmodel "skråstreg, forbrænding, gift". En gennemgang af dokumentaren "The Food Cure", der følger patienter, der gennemgår en intensiv og kontroversiel ernæringsterapi.

Koffein er vores yndlingsmedicin. Men hvis vi går glip af vores løsning, kan det være en reel hovedpine på flere måder end én. Koffein er et stimulerende middel. Det kommer hurtigt ind i vores hjerne og blokerer (adenosin) receptorer, der er ansvarlige for sløvende hjerneaktivitet. Ved at blokere nedtoning af vores hjerne føler vi en følelse af opkvikkelse, fokus og subtil eufori. Disse følelser kan også forbedre vores udførelse af visse fokuserede opgaver, som at køre eller holde sig vågen gennem hele foredraget.

Fedme i Australien og overalt i verden er høj og stiger. Dette har en enorm økonomisk omkostning for samfundet og enkeltpersoner, ikke kun med hensyn til sundhedspleje og produktivitet, men også i mistet kvalitet og levetid. Både adfærdsmæssig økonomiforskning og vægttabsforsøg viser, at udelukkende at stole på australiere for at tage personligt ansvar er dømt til at fejle, medmindre regeringer træder ind for at skabe miljøer, der fremmer sund mad og fysisk aktivitet.

Hospice og palliativ plejepatienter, der lytter til levende musik i deres værelser som en del af deres behandlingsrapport, føler sig bedre både følelsesmæssigt og fysisk, rapporterer en ny undersøgelse. De anmoder også om færre opioidbaserede lægemidler, ifølge undersøgelsen.

I den første af mange verserende retssager for at gå til retssag konkluderede en jury i San Francisco den 10. august, at sagsøger havde udviklet kræft fra eksponering for Roundup, Monsantos udbredte herbicid, og beordrede virksomheden at betale 289 millioner dollars i erstatning. Sagsøger, Dewayne Johnson, havde brugt Roundup i sit job som jordvogter i et skoledistrikt i Californien. Han udviklede senere ikke-Hodgkin lymfom. Juryen tildelte Johnson 39 millioner dollars i erstatning for at dække smerter, lidelser og medicinske regninger på grund af uagtsomhed fra Monsanto plus yderligere 250 millioner dollars i strafskader.

Psykedelisk videnskab gør et comeback. Videnskabelige publikationer, terapeutiske gennembrud og kulturelle tilslutninger tyder på, at psykedelikers historiske omdømme - såsom lyserginsyre diethylamid (LSD), mescaline (fra peyotekaktus) og psilocybin (svampe) - som farlige eller iboende risikable har uretfærdigt overskygget en mere optimistisk fortolkning .

At bære bh i forkert størrelse er ikke kun ubehageligt, det kan forårsage en række sundhedsmæssige problemer. Forskning har vist, at mangel på bryststøtte ofte fører til brystsmerter, hvilket rapporteres af 50% af kvinderne. En dårligt tilpasset bh, der ikke giver den rigtige støtte, kan også føre til brysthudskader - normalt set som strækmærker forårsaget af at strække huden ud over dets genopretningspunkt.

En nylig undersøgelse i Journal of the American Heart Association har ført til overskrifter, der får dig til at genoverveje din søvn om lørdag morgen. Indstil ikke alarmen endnu. Ja, forskerne fandt et link mellem mennesker, der normalt sov længere end otte timer om natten, og deres chancer for at få hjertesygdomme eller dø for tidligt.

Vi er meget forsigtige med, hvad vores børn spiser, men hvad med luften, de trækker vejret? I de seneste somre har børn, der bor på Canadas vestkyst, trukket vejret noget af den mest forurenede luft, der er registreret. Dette skyldes sæsonbestemte skovbrande, der har brændt gennem store zoner i Nordamerika og påvirket endnu større områder med deres røg.

De fleste mennesker, der slankekure, vil genvinde 50% af den tabte vægt i det første år efter at have mistet det. En stor del af resten vil genvinde det i de følgende tre år. De fleste mennesker ved iboende, at det at holde en sund vægt koger ned til tre ting: at spise sundt, spise mindre og være aktiv. Men det kan være svært at gøre det.

Når skoleåret starter igen, er det tid til at begynde at tænke på rutinen med at pakke skolefrokost. For mange tidspressede forældre er dette en formidabel opgave. Men det behøver ikke være.

En nylig Daily Mail-artikel meddelte, at: "Øl er officielt godt for dig". Artiklen hævdede, at øl “reducerer hjerterisikoen” og “forbedrer hjernens sundhed”. Selvom “hjerte risiko” lyder en smule vag, lyder nyheden godt. Men lad os se nærmere på beviserne.

Det er fredag, og du holder øje med, og efter et par søvnløse nætter vil du rykke dig tidligt og indhente al den søvn, du har mistet. Men fungerer det virkelig på den måde? Under søvn størkner vores minder fra dagen, og vores hjerne gør lidt oprydning ved at sortere gennem de ting, vi har brug for at holde fast ved og kassere fra dagen.