Jeg kan ikke love perfekt helbred mere end jeg kunne love et liv uden problemer. Det ser ikke ud til, at livet handler om. I stedet tilbyder jeg dig en anden måde at se på dit helbred og dit liv, der tager dig ud af hjælpeløs offertilstand og minder dig om, at du har ansvaret.

Artiklen i The Australian af den liberale demokratiske senator David Leyonjhelm fremhævede nogle meget gode punkter om vindmøllestøj og dens virkning på mennesker, der bor i nærheden af ​​dem. Folk klager over en række sundhedsrelaterede problemer og tilskriver dem vindmøller. Spørgsmålet er: hvad er årsagen til disse sundhedsmæssige problemer?

For en ny undersøgelse målte forskere telomerlængden af ​​fattige og moderat indkomsthvide, afroamerikanere og mennesker af mexicansk afstamning i kvarterer i Detroit for at bestemme indvirkningen af ​​levevilkårene på helbredet.

Vi har længe vidst, at for meget siddende øger din risiko for diabetes, visse kræftformer, hjertesygdomme og tidlig død. Men indtil nu har det været uklart, hvor meget stående i løbet af arbejdsdagen kan modvirke denne øgede risiko.

En voksende rådgivning foreslår at gøre små mængder moderat træning kan gøre en væsentlig forskel for dit helbred. Akademisk forskning forvandles til overskrifter som: ”At bruge to minutter i timen til at gå i stedet for at sidde kan hjælpe dig med at leve længere” og ”Kan du ikke gider at træne? Bare gå ”.

En klat jordnøddesmør og en lineal kan være en måde at bekræfte en diagnose af Alzheimers sygdom på et tidligt stadium. Jennifer Stamps, en kandidatstuderende i McKnight Brain Institute Center for Smell and Taste og University of Florida, kom på ideen om at bruge jordnøddesmør til at teste for lugtfølsomhed, da hun arbejdede med Kenneth Heilman, professor i neurologi ved University of Florida.

Forestil dig dette scenarie: For syv dage siden fik du et rigtig dårligt angreb af rygsmerter. Du kan næppe komme ud af sengen, og det er langsomt og smertefuldt at klæde sig ind og ud af bilen. Det får livet til at virke elendigt. Du er middelaldrende, men bortset fra denne smerte har du det godt.

Jeg begyndte at eksperimentere med tuning gafler med et par af mine klienter til massageterapi. Jeg fandt ud af, at hvis en klient klagede over smerter i et bestemt område, ville gaffelen producere enten en høj, skarp tone eller en tone fuld af statisk og "støj". Efter at have holdt gaffelen over området fandt jeg ud af, at tonen efter et øjeblik ville blive klar ...

Acne er kendetegnet ved hudpletter eller bumser og kan forekomme når som helst i hele ens levetid. Da det er relateret til hormonel ubalance, forekommer acne ofte i puberteten og hos kvinder over fyrre, når de nærmer sig overgangsalderen. Nogle fødevarer, der hjælper med at lindre acne, inkluderer ...

Hans hellighed Dalai Lama taler om modvirkende kræfter for de foruroligende følelser. Disse modvirkende kræfter er specifikke mentale tilstande, som vi kultiverer for at modsætte dem, der ikke er realistiske eller gavnlige. Bekymring kan ikke overholde et sind, der er ...

I dag forveksles meditation undertiden med andre aktiviteter. Meditation er ikke bare afslappende krop og sind. Det kan heller ikke forestille sig at være en succesrig person med vidunderlige ejendele, gode forhold, påskønnelse fra andre og berømmelse. Dette er blot dagdrømmer om vedhæftede objekter.

Har du nogensinde spekuleret på, hvad disse fødevaretilsætningsstoffer på ingredienslisten på din mademballage betød, og hvad de virkelig gjorde med din krop? En nylig undersøgelse antyder emulgatorer - vaskemiddellignende fødevaretilsætningsstoffer, der findes i en række forarbejdede fødevarer, har potentialet til at beskadige tarmbarrieren, hvilket fører til betændelse og øger vores risiko for kronisk sygdom.

Er enhver proces mere naturlig og samtidig mere afskrækket end ældning? Vidne til den blomstrende anti-aging industri, et overflødighedshorn af kosmetik, kosttilskud og behandlinger designet mere til at berolige vores frygt eller give næring til vores fantasier end at helbrede skaden fra destruktive faktorer som ...

For de fleste af de almindelige kræftformer er en væsentlig årsag blevet identificeret: rygning forårsager 90% af lungekræft over hele verden, hepatitisvira forårsager mest leverkræft, H pylori bakterier forårsager mavekræft, humant papillomavirus forårsager næsten alle tilfælde af livmoderhalskræft, tyktarmskræft forklares stort set af fysisk aktivitet, kost og familiehistorie.

Forskere vidste, at oleocanthal dræbte nogle kræftceller, men var ikke rigtig sikre på, hvordan. De troede, at forbindelsen muligvis målretter mod et nøgleprotein i kræftceller, der udløser en programmeret celledød, kendt som apoptose, og besluttede at teste deres hypotese.

Et næringsstof i hvidløg kan tilbyde hjernecellerne beskyttelse mod aldring og sygdomme, ifølge ny forskning. "De fleste mennesker tænker på det som en 'superfood', fordi hvidløgs svovlholdige forbindelser er kendt som en fremragende kilde til antioxidant og antiinflammatorisk beskyttelse."

Vitalitet er naturlig for os. Vitalitet er et aspekt af vores livsfakultet. Ordet vitalitet stammer fra dens rod, "vital", dens to betydninger, der gælder for vores livsfakultet. Vital betyder "væsentligt" eller "nødvendigt." Vital betyder også "at have energi" og "evnen til at trives."

Tænk på sidste gang du forlod huset. Erkendte fremmede på gaden din tilstedeværelse med et smil eller afværgede deres blik? Chancerne er, at svaret afhang af din alder, køn og selvfølgelig din race.

Det er tid til at være opmærksom på en overraskende stealth-morder. Hvad er den største dødsårsag i lav- og mellemindkomstlande?