Tidsbegrænset spisning (også kaldet tidsbegrænset fodring) er et nyt diætkoncept, der involverer at reducere tiden mellem den første og sidste kalorieindtag, der indtages hver dag. Der er stærke beviser for at understøtte de sundhedsmæssige fordele ved tidsbegrænset spisning (TRE) hos dyr, og nylige små undersøgelser fra vores forskningsgruppe og andre antyder også mulige fordele for mennesker.

Mange ældre mennesker finder, at de ikke er i stand til at bevæge sig så frit som de gjorde, da de var yngre. De beskriver deres bevægelser som følelse af stiv eller begrænset. Især at føle sig stiv, når man går ud af sengen først om morgenen eller efter at have siddet i lang tid. Følelsen letter til sidst med bevægelse, når musklerne "varmes op", men det kan være besværligt. Der er et par grunde til, at dette sker.

Det kan være muligt i fremtiden at screene patienter for Alzheimers sygdom ved hjælp af en simpel øjenundersøgelse, ifølge ny forskning. Ved hjælp af teknologi svarende til det, der findes på øjenlægeres kontorer, har forskere opdaget beviser, der tyder på Alzheimers sygdom hos ældre patienter, der ikke havde nogen symptomer.

Desværre vil næsten hver enkelt person i verden opleve mindst en traumatisk begivenhed, såsom et bilulykke, overfald, udsættelse for krigskamp eller en naturkatastrofe i løbet af deres levetid. Mange vil udholde mere end en. Selvom størstedelen af ​​individerne kommer sig efter en traumatisk hændelse, vil en betydelig andel udvikle kroniske problemer, inklusive posttraumatiske stresssymptomer, depression og kronisk smerte.

Anorexia nervosa er en psykiatrisk sygdom, der primært påvirker unge i deres ungdomsår. Mens anoreksi er relativt usædvanligt og påvirker ca. 1 procent af befolkningen, kan det være dødelig. På trods af sin relativt tidlige debut kan anoreksi vare i flere årtier i mere end halvdelen af ​​de ramte. Det kan føre til mange tilknyttede psykiatriske og medicinske risikofaktorer, hvilket delvis forklarer, hvorfor anoreksi har den højeste dødelighed af enhver psykiatrisk lidelse.

Nyheden om, at kaptajns Scotts frugtkage efter 106 år blev fundet af Antarctic Heritage Trust og "lugtede spiselig", rejser spørgsmålet: er der andre fødevarer, der har lignende opholdsstyrke? Svaret er, ja, flere.

Vi har alle været der, du er desperat efter looen og jagter vildt efter et toilet, kun for at finde ud af, når du kommer derhen, at sædet er dækket med "dråber" fra den tidligere bruger.

Alle har haft den ubehagelige oplevelse af udslæt på huden - lyserød, rød eller lilla, flad eller ujævn, kløende, skællende, pusfyldt eller bare grim. Denne sort er ikke overraskende, fordi huden er et kompliceret organ.

Insektafvisende midler kan være sikre og effektive, men mange mennesker er tilbageholdende med at gnide det, de opfatter som ildelugtende eller klæbrigt på deres hud.

Alle ved, at for at tabe sig skal du spise mindre og bevæge dig mere. Men det er selvfølgelig ikke så simpelt; kombinationen af ​​nutidens miljø og menneskelig biologi kan gøre det virkelig, virkelig svært at kaste pund. For at reducere sygdomme forårsaget af overvægt eller overvægt er samfundet nødt til at ændre sig, men disse ændringer vil komme langsomt. Vi har brug for effektive vægttabstrategier nu.

På spørgsmålet om, hvad de ved om opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse eller ADHD, vil mange mennesker sandsynligvis fortælle dig, at det mest påvirker børn og mest drenge. Nyere forskning har imidlertid vist, at ingen af ​​disse opfattelser er helt sande.

Når du tænker på sukker, tænker du sandsynligvis på det søde, hvide, krystallinske bordsukker, som du bruger til at lave kager eller sødere din kaffe. Men vidste du, at simple sukkermolekyler i vores krop kan forbindes sammen for at skabe stærke strukturer, der for nylig har vist sig at være forbundet med sundhedsproblemer, herunder kræft, aldring og autoimmune sygdomme.

Hvis du drikker alkohol, er det sandsynligt, at du er fortrolig med nogle af virkningerne af tømmermænd. Hovedpine, kvalme og træthed er blot nogle af de ubehagelige, men almindelige oplevelser om morgenen efter natten før. Men har du nogensinde spekuleret på, hvordan tømmermænd kan påvirke dine tanker og opførsel?

Ikke alle indrømmer let at tisse i svømmehaller, men det sker. En anonym undersøgelse fra 2012 viste, at 19 procent af de voksne indrømmede, at de havde tisset i en pool mindst en gang. Men når du bruger en pool som et kæmpe toilet, indeholder det gule spor nogle grimme bakterier og parasitter.

Der er mange måder at komme rundt i en by. Du kan køre bil eller køre på motorcykel. I mange byer har du mulighed for offentlig transport. Og hvis du bor tæt nok på det sted, hvor du er på vej, kan du naturligvis komme rundt på en mere aktiv måde ved at cykle eller gå.

Cykling kan være farligt på nogle måder, men det er også sundt. Men opvejer sundhedsfordelene risikoen for potentiel død? Og hvad med offentlig transport eller kørsel? Hvad er risikoen for en ulykke, og er der overhovedet nogen sundhedsmæssige fordele? Der er en række variabler at overveje, så svarene på disse spørgsmål er muligvis ikke så ligetil som du tror.

Overraskende få af de mere end 3,000 mygarter er faktisk specialiserede i at bide mennesker. I stedet er de fleste opportunistiske foderautomater - fodring når de er i stand og fra mange forskellige kilder. Men Aedes aegypti og Anopheles gambiae er velkendte for deres præference for humant blod og deres rolle som vektorer, der overfører sygdom hos mennesker. Ae. aegypti har været knyttet til zika og dengue, mens En. gambiae bærer parasitten, der forårsager malaria.

En ny undersøgelse involverede næsten 600 patienter med depression, som tog fire eller flere antidepressiva, taget hver for sig eller i kombination, ikke kunne lindres. Forskere vurderede vagusnervestimulatorer, som sender regelmæssige, milde pulser af elektrisk energi til hjernen via vagusnerven. Nerven stammer fra hjernen, passerer gennem nakken og bevæger sig ned i brystet og underlivet.

Astma er en kronisk inflammatorisk sygdom i lungerne, hvor luftvejene bliver så blokeret, at den syge kæmper for at trække vejret. Det er langt mere udbredt i vestlige samfund og udvikler sig normalt i barndommen. Men hvad ved vi om, hvad der forårsager det?

"Jeg følte en opløsning af opløsningen, forsvandt helt." "Min krop og sind smeltede sammen og smeltede sammen med universet." "Jeg ophørte med at eksistere." Dette er uddrag af, hvad jeg lejlighedsvis hører fra de studerende, der kommer til mine yoga- og meditationskurser. For de fleste er disse "sindsudvidende" oplevelser meget positive, og det er netop det, mine studerende søger. Der er dog altid nogle få, der har svært ved at "ophøre med at eksistere."

Forestil dig to forskellige familier, der hver især har en diagnose af demens hos et af dets medlemmer. I et tilfælde er patienten en pensioneret leder, hvis familie forsøger så længe som muligt at holde diagnosen hemmelig og primært er afhængig af professionelle plejere og til sidst et plejehjem. I et andet tilfælde er patienten bedstemor. Så snart der er mistanke om diagnosen, trækker hendes familie sig sammen og bringer hende ind i deres hjem og omgiver hende med kærlighed.