Menstruation kaldes ofte det ”sidste store tabu” i kvindesport. Men perioder er mediernes tabu, ikke sportskvinder. Vores nye forskning viste, at elite-atleter ikke er bange for at tale om deres menstruationscyklus og hvordan det påvirker dem.

Og selv om stofmisbrug er faldet i løbet af det sidste årti, vises der stadig nye og potentielt livstruende tendenser. Senest har læger advaret om en “nye krise” i forbindelse med Xanax-anvendelse blandt unge.

De fleste kvinder forventer at opleve virkningerne af hormonelle ændringer, når de kommer til overgangsalderen, og mange forventer øget irritabilitet og humørsvingninger. Men humørsvingninger, der bare kan irritere nogle kvinder, kan udvikle sig til noget mere seriøst for andre.

Proteintilskud til atleter sælges bogstaveligt talt af spanden. Proteintilskud er dyre og gør måske ikke meget for dig. Markedsføringen, der ledsager dem, fremmer vedvarende opnåelsen af ​​buff biceps og six-pack abs.

Med foråret kommer ønsket om at kaste de få ekstra pund som forberedelse til at tage badetøj og gå til poolen. I år gør ny fedmeundersøgelse det lettere at finde en vej, der passer til os.

Hundredtusinder af mennesker mangler hvert år deres slankekure og vægttabsmål og forekomsten af ​​fedme fortsætter med at stige. Fitnessindustriens svar på dette har været at fortsætte som planlagt og bebrejde de skyhøje fiaskosatser på folket selv og skabe en kultur af åbenlyst og subtil fedtskamring.

Deltagelse i yoga og mindfulness-aktiviteter i skolen kan hjælpe ængstelige tredjeklassinger med at forbedre deres trivsel og følelsesmæssige sundhed, ifølge en lille undersøgelse.

På baggrund af deres årtiers praksis sammen med de nyeste medicinske data blev Gill og tre geriatriske eksperter enige om at hjælpe med at identificere eksempler på, hvad der ofte - men ikke altid - betragtes som vejvisere til normal aldring for folk, der praktiserer gode sundhedsvaner og får anbefalet forebyggende omsorg.

Omkring en tredjedel af befolkningen har problemer med at sove, herunder vanskeligheder med at opretholde søvn hele natten. Mens vækkelser om natten er foruroligende for de fleste syge, er der nogle beviser fra vores nylige fortid, der tyder på, at denne periode med vågenhed mellem to separate søvnperioder var normen.

En aldrende befolkning fører til et stigende antal mennesker, der lever med demens. Demens er en paraplybetegnelse for en gruppe symptomer, herunder hukommelseshæmning, forvirring og tab af evne til at udføre hverdagslige aktiviteter.

En gennemgang af undersøgelser om motion og lykke adresserer nogle langvarige spørgsmål om virkningerne af fysisk 

aktivitet på positive sundhedsmæssige forhold.

Du kan blive fascineret af, hvad dine gener kunne fortælle dig om dit forfædre eller de sundhedsrisici, der er skjult i dit DNA. I så fald er du ikke alene. Fascination med personlig genetik fremmer en eksplosion af online DNA-test. Mere end 12 millioner mennesker er blevet testet - 7 millioner gennem ancestry.com alene.

De fleste mennesker tror, ​​at den menneskelige rygsøjle er en af ​​evolutionens store fejl. Efter alt, omkring 80% af voksne lider af lændesmerter. Hvilke flere beviser har du brug for? Sandheden er...

Vi forgiftede os med bly i det 20. århundrede i de fleste industrielle lande. Vi brugte metallet bredt, fordi blymaling er holdbar, motorer kører bedre på blyholdig benzin, og blyvandrør ruster ikke.

At opretholde en god kropsholdning er ikke noget, vi tænker på i vores hverdag. Vi tager det måske for givet, at vi kan stå op imellem computersessioner, strække os, mens vi laver en kop te eller rulle over i sengen.

Fra vores vestlige perspektiv ser crickets ikke appetitvækkende ud, men heller ikke hummer på et tidspunkt, og faktisk plejede de at være kendt som kakerlakkerne på havet. Nu betragtes hummer som en lækker delikatesse.

Andelen af ​​voksne med diabetes over hele verden er steget fra 4.7% i 1980 til mere end 8.5% i dag.

Verdenssundhedsorganisationen anbefaler at begrænse ”gratis sukker” til mindre end 10% af vores samlede energiindtag. Dette svarer til omkring 12 teskefulde om dagen for en gennemsnitlig voksen.

Dag efter dag bombarderes vi med så mange mediebeskeder, at vi sjældent holder op med at tænke på, hvad de fortæller os at tænke, gøre eller føle.

Vi er alle tiltrukket af et smukt ansigt. Vi kan godt lide at se på dem, vi føler os tiltrukket af dem, og vi stræber efter at have en.