Meditation for Life: Dyrkning af livskraft og vitalitet

vitalitet 3 15

Helhed er vores sande natur, vores essens, vores nøgle til at vise vores livsfakultet. Helhed betyder, at intet væsentligt mangler. Vi er komplette og indeholder alle nødvendige komponenter. Vi er hele, intakte, uanset materiel tilstand, der ellers ser ud. Vores helhed er sikret i kraft af livsprincippet, der er uforgængeligt, uforanderligt og evigt. Vitalitet er naturlig for os.

Vitalitet er et aspekt af vores livsfakultet. Ordet vitalitet stammer fra dens rod, "vital", dens to betydninger, der gælder for vores livsfakultet. Vital betyder "væsentligt" eller "nødvendigt." Vital betyder også "at have energi" og "evnen til at trives."

Find din stemme

I 1977 havde jeg boet på Kripalu Yoga Center i omkring halvandet år. Jeg boede der sammen med hundrede andre yogastuderende og praktikere under ledelse af vores guru. Fyrre eller deromkring af beboerne tjente på fuld tid på stedet; resten af ​​os gik på arbejde i samfundet og tjente deltid på campus. De fleste af os, der arbejdede uden for stedet, længtes efter at blive bedt om det Bliv hjemme.

Jeg var stille gået på arbejde hver hverdag og kom hjem til min seva (service) - senest i husholdningsteamet, hvilket betød, at jeg rengørede toiletter. Jeg henledte ingen opmærksomhed på mig selv og omfavnede virkelig en livsstil med indre fokus. Jeg praktiserede tavshed meget, iført mit "In Silence" -mærke i flere dage ad gangen omkring ashramen.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

En lørdag morgen samledes alle beboere i meditationshallen efter morgenmaden til et samfundsmøde. Vi sad i en stor cirkel på gulvet. Ældre beboere ledede sessionen, hvis fokus var at beboere skulle tale og blive hørt om ethvert emne relateret til vores samfund. Vores aftale var, at kun én person kunne tale ad gangen; alle andre skulle lytte helhjertet.

En af mine åndelige søstre, som ligesom mig arbejdede uden for campus og stræbte efter at være hjemmehjælpere, henvendte sig til os. Hun udtrykte sin vrede for ikke at blive anerkendt som at have brug for færdigheder til at være hjemmehjemmet. Hun ankede følelsen mindre end hjemmepersonale og antydede, at hjemmepersonale troede hende var ringere.

Mens min søster talte, begyndte jeg at ryste. Jeg følte alle hendes følelser, fordi de gjorde det my følelser også. Da hun stoppede og satte sig, stod jeg og fandt min stemme. Selv den dag i dag kan jeg næppe beskrive den energi, der løber gennem min krop, da jeg i det væsentlige erklærede, at jeg er nogen! Jeg ønsker at blive anerkendt og respekteret! Jeg har talenter og færdigheder, der er nødvendige her! Jeg er ikke en ydmyg mus; Jeg er et stærkt væsen!

Da jeg sad og stadig ryste, stod en seniorsøster. Hun så opmuntrende på mig. Jeg vil altid huske hendes besked: Der er du! Vi har ventet på dig!

Dette lille lys af mig, jeg vil lade det skinne

Jeg havde holdt tilbage, gemt mit lys, spillet det sikkert, holdt en lav profil og levet lille. Hele tiden ventede de på mig. Inden for få uger blev jeg forfremmet til husholdningskoordinator og nogle få måneder senere blev jeg bedt om at blive hjemme på fuld tid som assistent for Ashrams administrerende direktør.

Disse ord fra Charles Fillmore forklarer min fremkomst i ashramen:

Når vi ikke manifesterer livet, som vi ønsker, er det fordi vores tanker og vores samtale ikke er i overensstemmelse med livsidéen. Hver gang vi tænker liv, taler liv, glæder os over livet, frigøres vi og udtrykker mere og mere livets idé i os selv (Jesus Kristus helbreder, 105).

Vores vitalitet udtrykkes gennem vores intentioner. En nøgle til vores evne til at bringe intentioner til live findes i de første linjer i den første bog i Bibelen, Første Mosebog: „Så sagde Gud: 'Lad der være lys;'og der var lys "(1 Mosebog 3: XNUMX). ”Lad der være. . . ” er ikke en anmodning; det er en kommando. Det er en påstand om vores vitalitet. Lad der være lys, vores lys skinner. Lad mig være livets animation, livets vitalitet og livets tilstedeværelse!

Meditation for livet

Åndedræt bevidst, strækker mine arme ud fra mine skuldre, jeg svælger i liv. Jeg bevæger min livsfyldte krop, svajer, danser og strækker mig som en bøn om påskønnelse. Jeg indstiller min opmærksomhed på det første chakra, de generative organer i mit bækken, centrum for mit livsfakultet. Jeg skinner det røde lys af livet gennem hele mit bækken og velsigner mine vitale organer med liv. Jeg forlænger livet fra denne kerne udad og dækker hele min krop med livsnæring.

Etableret i livet, sætter jeg pris på den universelle kilde til livet. Det, der giver mig liv, er kreativitet; derfor giver jeg liv til alt, hvad jeg skaber. Det, der giver mig liv, er overflod; derfor holder jeg mig fast i overflodsbevidsthed, idet jeg ved, at alt er muligt og lever rigt. Det, der giver mig liv, er medfølelse; derfor legemliggør jeg venlighed i enhver tanke, ord og handling over for andre og mig selv. Det, der giver mig liv, er glæde; derfor lever jeg i hvert øjebliks glæde.

Min krop giver mig ikke liv. Kilden til alt liv, som jeg ER. Jeg giver liv til min krop. JEG ER, min sande guddommelige natur, er bevægelse og form, funktion og bevidsthed. JEG ER guddommeligt liv.

Jeg indstiller mig på livets animationskraft. Mit evige liv er i evig bevægelse. Min evne til at forstå udvides løbende. Jeg flyder for evigt fremad, fremad og opad. Min vision udvides med hver guddommelig idé, jeg sætter i gang. Efterhånden som jeg lever op til tidevandsstrømmen, bevæger jeg mig og hviler, trækker mig tilbage og forlænger, holder pause og fortsætter, sørger og glæder mig, griber fat og frigiver.

Jeg indstiller mig på livets vitalitetskraft. Helhed er mit sande navn og natur. Jeg lever vital i sind, krop og ånd. Den intelligens, der skaber verdener, er livet i mig. JEG ER den styrkende kraft i det guddommelige liv.

Jeg indstiller mig på livets tilstedeværelse. Jeg er fuldt til stede, et strålende lys, og i min nærværelse stiger andre til bevidsthed om deres åndelige natur.

JEG ER guddommeligt liv, der altid fornyes.

JEG ER guddommeligt liv, der altid udtrykker.

Jeg giver liv til guddommelige ideer.

Alt det, jeg giver liv til liv.

Det tager tid at dyrke livet

Planlæg en dag til fornyelse. Forbered denne tid, så du kan være alene og ikke distraheret af ansvar eller afledninger. Ideelt set tager du hjemmefra til skoven, en park, stranden eller et roligt udendørsområde, og tag din dagbog med, nærende mad og vand.

Efterlad tekniske enheder og bøger. Nyd hvert øjeblik. Flyt eller vær stille, som du ønsker. Lyt til dine tanker. Drik dybt af freden omkring dig. Forny dit liv.

Ophavsret 2015 af Linda Martella-Whitsett.
Genoptrykt med tilladelse fra Hampton Roads Publishing Co.
Dist af Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Undertekster af InnerSelf

Artikel Kilde:

Guddommelig dristighed: Vov at være verdens lysGuddommelig dristighed: Vov at være verdens lys
af Linda Martella-Whitsett.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

Linda Martella-WhitsettLinda Martella-Whitsett, vinder af 2011 bedste åndelige forfatter konkurrence, er en inspirerende, respekteret enhedsminister og åndelig lærer. Lindas budskab om vores guddommelige identitet inspirerer mennesker på tværs af kulturer og trostraditioner til at møde livets omstændigheder med åndelig modenhed. Linda er seniorminister ved Unity Church of San Antonio og en mentor for nye ledere i New Thought. Besøg hendes hjemmeside på www.ur-divine.com/

Se en video: Vores guddommelige natur - med præsten Linda Martella-Whitsett

Du vil måske også kunne lide

Mere af denne forfatter

TILGÆNGELIGE SPROG

Engelsk Afrikaans Arabic Kinesisk (forenklet) Kinesisk (traditionelt) Dansk Hollandsk filipino finnish fransk tysk græsk hebraisk Hindi Ungarsk indonesisk italiensk japansk Korean Malay Norwegian persisk polsk portugisisk rumænsk russisk spansk Swahili Svensk Thai tyrkisk ukrainsk Urdu vietnamesisk

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.