Norovirus er den mest almindelige årsag til gastroudbrud på krydstogtskibe. Fra shutterstock.com

Et krydstogt kan være den perfekte sommerferie. Men krydstogtskibe med hundreder, endda tusinder af mennesker i nære omgivelser, kan også være en mikrobølgeovn.

Især er krydstogter noget berygtede for udbrud af gastro. En undersøgelse, som så på tæt på 2,000 krydstogter ved docking i Sydney, fandt 5% af skibene, at de havde haft et gastro-udbrud om bord.

Hvis du er på vej ud på et krydstogt, er der ingen grund til panik. Der er nogle forholdsregler, du kan tage for at give dig selv den bedste chance for en lykkelig, gastro-fri ferie.

Hvad forårsager gastro?

Virus er den førende årsag til akut gastroenteritis i Australien. Norovirus er den største synder og forårsager en estimeret 2.2 millioner sager af gastro hvert år.

Norovirus overføres normalt fra person-til-person via fækal-oral vej, hvor viruspartikler, der findes i afføringen hos en person, ender med at blive slugt af en anden person.

Ekstremt stort antal af viruspartikler udgydes i fæces og opkast, alligevel behøver en person kun at indtage en meget lille antal af viruspartikler for at fange infektionen.

Norovirus er hårdfør og kan modstå syreforhold (som dem i tarmen) og moderate temperaturer (hvor vi f.eks. vasker tøj eller genopvarmer mad). Endvidere er der anvendt mange kemikalier i rengøringsprodukter håndhæmmende midler fjern ikke norovirus effektivt.

De vigtigste symptomer på mave forårsaget af norovirus er diarré og opkastning. Symptomerne varer normalt kun i en kort periode (to til tre dage) og stopper alene. Den største risiko er dehydrering, som er mest bekymrende for små børn og ældre.

Norovirus er den førende årsag til gastro-gastro i Australien. Fra shutterstock.com

Norovirus på krydstogtskibe

Generelt erklærer et krydstogtskib en "gastro-udbrud" en gang 2-3% af passagerer eller besætning er syge med gastro-symptomer. Så på et skib med 2,000 passagerer vil 40-60 mennesker være nødt til at have det dårligt, før et udbrud erklæres.

An australsk undersøgelse fandt 5% af krydstogtskibe, der ankom til Sydney mellem 2007 og 2016 rapporterede gastroudbrud (98 ud af 1967). Af udbruddene med en kendt årsag var 93% fra norovirus.

Rapporter dukker op fra nyheder fra tid til anden, når der er et betydeligt udbrud, som når havprinsessen indspillede 200 tilfælde af gastro forårsaget af norovirus i 2018.

Hvordan spredes det?

Du kan være smitsom med norovirus før symptomer opstår, og selv efter at de er løst, så en person måske ubevidst bringer norovirus med på et krydstogt.

På et krydstogtskib spredes norovirus hovedsageligt direkte fra person til person. Dette er ikke overraskende, da mange aktiviteter på et krydstogt involverer blanding med andre passagerer i et rimeligt lukket rum.

Mens et håndtryk er en normal hilsen, er det en temmelig uhygiejnisk praksis. EN nylig undersøgelse foreslog, at en "fist-bump" skulle fremmes på krydstogter, mens en modificeret version med navnet "cruise-tap" (hvor kun to knogler berøres) kunne være endnu bedre.

Hvis du fanger gastro på et krydstogt, bliver du sandsynligvis bedt om at blive på dit værelse for ikke at give det til andre passagerer. Fra shutterstock.com

Den anden måde, norovirus typisk spreder sig på, er at røre ved forurenede overflader. En person med norovirus vasker muligvis ikke hænderne ordentligt (eller slet ikke) efter at have været på toilettet og efterlader mange usynlige noroviruspartikler på deres hænder.

Når denne person berører overflader (for eksempel håndskinner, knapper i elevatoren eller redskaber ved buffeten) efterlader de noroviruspartikler. Andre mennesker kan derefter røre ved disse overflader og overføre partiklerne til deres egne hænder. Så hvis de lægger hænderne på munden, kan de give sig selv virussen.

Det er sjældent at inhalere noroviruspartikler fra luften, men det kan forekomme, normalt hvis nogen med virussen kaster op i nærheden.

Mens norovirus kan findes i mad, har krydstogtskibe streng madhåndteringspraksis for at forhindre spredning af sygdomme som norovirus. Selvom dette ikke betyder, at det er uhørt.

Sådan undgår du at fange norovirus

Det er umuligt helt at eliminere risikoen for at fange norovirus, men der er nogle ting, du kan gøre for at minimere din risiko:

• vask dine hænder godt og ofte, især inden du spiser
• stol ikke på håndrensere (håndvask er altid bedre)
• del ikke mad, drikkevarer eller køkkenredskaber
• rør ikke mad med dine hænder
• reducer unødvendig kontakt med fælles overflader
• forlad området, hvis nogen kaster op.
• Hvis du får gastro-symptomer på et krydstogt, er det vigtigt at fortælle det medicinske personale hurtigst muligt og følge deres instruktioner.

Du kan blive bedt om at blive i din hytte i en kort periode for ikke at inficere andre passagerer; ligesom du ønsker en anden inficeret passager ikke at sprede virussen til dig og din familie.

Jo hurtigere besætningen kan identificere en gastro-sag, jo hurtigere kan de starte ekstra oprydningsprocedurer og tage yderligere forholdsregler for at forhindre et udbrud. Også, hvis du fortæller medicinsk personale, kan de muligvis give medicin og organisere passende mad, der skal leveres til dit værelse.

Frem for alt skal du vaske dine hænder grundigt og ofte for at minimere risikoen for gastro-ødelæggelse af dit krydstogt.

Om forfatteren

Leesa Bruggink, seniorforsker, enteriske viralaboratorium, Victorianske smitsomme sygdomsreferencelaboratorium

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

bøger_sundhed