Postbiotika og smarte toiletter: Ny æra med at udnytte vores mikrobielle kemikalier for at holde os slanke og sunde

Postbiotika og smarte toiletter: Ny æra med at udnytte vores mikrobielle kemikalier for at holde os slanke og sunde

Lige siden Alexander Fleming opdagede penicillin, der voksede naturligt på en petriskål, har vi været opmærksomme på kraften i kemikalier produceret af mikrober. Men vi har først for nylig realiseret deres enorme potentiale.

Mikrobiomeforskning er nu blevet et af de hotteste emner inden for videnskab som flere forhold, herunder hjertesygdomme, fedme og appetit og humørsvingninger ser ud til at være knyttet til mikroberne i vores tarm.

Samlingen af ​​mikrober i vores kroppe kaldes vores mikrobiota, og de fleste af de 100 billioner af dem (bakterier, vira, svampe og parasitter) er koncentreret i tyktarmen i vores tarme. Selvom de svarer i antal til vores egne humane celler, har de omkring 200 gange flere gener, end vi gør.

Hvert sæt af disse mikrobielle gener fungerer som en kemisk fabrik, der pumper ud tusindvis af kemikalier, der leverer vitaminer og mange vigtige metabolitter, der styrer vores immunsystem, stofskifte og hjernefunktioner. Da vi nu kan ændre et individuelt tarmmikrobiom med diæt (for eksempel ved at spise masser af fiber eller fiskeolie), åbner dette mange spændende muligheder for at bruge mad som medicin.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Postbiotika

Vores seneste forskning, offentliggjort i Nature Genetics, kaster nyt lys over samspillet mellem hvad vi spiser, måden det behandles af vores tarmmikrober, og hvordan vi akkumulerer fedt i vores kroppe, især omkring vores talje.

Vi indsamlede afføringsprøver fra 500 tvillingepar og målte over 800 biokemiske forbindelser, som mikrober producerer - fæcesmetabolitterne. Vi var i stand til at identificere vigtige biokemiske stoffer i tarmen, der forudsiger mængden af ​​mavefedt hos en given person. Det er velkendt, at jo mere abdominal fedt vi har, jo mere sandsynligt er vi for at udvikle sygdomme, såsom type 2-diabetes og hjertesygdomme.

Vores resultater viser, at vores tarms bakterielle kemiske aktivitet kun er minimalt kontrolleret af vores gener (mindre end 20%). Resten er påvirket af miljømæssige faktorer - hovedsageligt diæt. Dette er spændende, for i modsætning til vores gener og vores medfødte risiko for at udvikle fedt omkring maven, som ikke ændrer sig gennem hele livet, kan vores tarmmikrober ændres meget lettere.

Selvom der kan foretages radikale ændringer gennem fæces transplantationer fra sunde donorer, er resultaterne i fedme stadig uforudsigelig. Mere konventionelle behandlinger er diæt (såsom fiberrige kostvaner eller gærede fødevarer), præbiotika (fødevarer eller kemikalier, der "befrugter" dine tarmmikrober) og probiotika (levende mikrober, der vides at være gavnlige, såsom Lactobacillus). Nu er der et nyt koncept inden for tarmens sundhed: postbiotika. Dette er de bakterielle produkter eller metaboliske biprodukter fra tarmmikrober, der har biologisk aktivitet i vores kroppe.

Én skabnings skrald ...

Hvis vi ønsker at udnytte postbiotika, er vi nødt til at give dem de nøjagtige fødevarer, de har brug for for at maksimere produktionen, eller vi kan fremstille disse forbindelser syntetisk og føje dem til vores kostvaner eller medicin.

Som en del af vores seneste forskning byggede vi en "tarmmetabolom" -database, der forbinder de forskellige postbiotiske forbindelser med mikroberne, og dette kan hjælpe andre forskere med at skabe ideelle, skræddersyede tarmmiljøer.

For eksempel tager mange mennesker omega-3 kosttilskud, men forsøg er skuffende. Vi for nylig opdaget at omega-3 er gavnligt, fordi det får tarmbakterier til at producere andre stoffer (en fækal metabolit kaldet n-carbamylglutamat, der er antiinflammatorisk og god for os). Men ikke alle kan producere dette kemikalie ud fra deres blanding af mikrober og forklare, hvorfor disse kosttilskud ikke altid virker.

Postbiotika og smarte toiletter: Ny æra med at udnytte vores mikrobielle kemikalier for at holde os slanke og sunde Mor! Vi er løbet tør for smart toiletpapir igen. Evan Lorne/Shutterstock.com

Målet for forskere, der arbejder inden for dette felt, er nu at identificere postbiotika produceret af tarmbakterier, der hjælper vores krop med effektivt at distribuere fedt, så vi kan bruge dem til at reducere fedme og diabetes.

I en ikke alt for fjern fremtid vil smarte toiletter eller smart toiletpapir give os et øjebliksbillede af de metabolitter, der produceres i vores tarme, og hvilke fødevarer vi skal spise for at afhjælpe enhver ubalance. Dette unikke øjebliksbillede kan være nøglen til at manipulere vores mikrobiota med personlig ernæring. I den nye æra af postbiotika kan vi begynde at udvinde det enorme skjulte apotek, som vores billioner af mikrober producerer hver dag for at holde os sunde.The Conversation

Om forfatteren

Tim Spector, professor i genetisk epidemiologi, King's College London og Cristina Menni, stipendiat, King's College London

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

bøger_miljø

Du vil måske også kunne lide

Mere af denne forfatter

TILGÆNGELIGE SPROG

Engelsk Afrikaans Arabic Kinesisk (forenklet) Kinesisk (traditionelt) Dansk Hollandsk filipino finnish fransk tysk græsk hebraisk Hindi Ungarsk indonesisk italiensk japansk Korean Malay Norwegian persisk polsk portugisisk rumænsk russisk spansk Swahili Svensk Thai tyrkisk ukrainsk Urdu vietnamesisk

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.