Jo tidligere du begynder at planlægge, jo bedre. Shutterstock

De fleste australiere foretrækker at dø derhjemme men få planlægger tilstrækkeligt det. Derfor bare en ud af syv dør derhjemme.

Nogle siger, at de vil planlægge "når behovet opstår". Men hvad nu hvis du får et hjerteanfald, går i koma, får slagtilfælde eller udvikler demens, før du har delt dine tanker? Vi er alle ældre, og ingen af ​​os ved, hvornår vores helbred vil blive forringet til det punkt, hvor vi har brug for daglig husholdnings- eller medicinsk hjælp.

I mangel af klare instruktioner kan du i stedet blive indlagt på et hospital eller ældrepleje. Det er her de fleste australiere 65 år og derover ender med at dø.

Jo tidligere du begynder at planlægge din ældrepleje, jo bedre. For at starte med skal du tænke over de mulige scenarier, du kan støde på senere i livet.

Overvej hvem du ønsker at opretholde forhold til, inklusive intime partnere.

Tænk over, hvordan du betaler for plejeydelser i hjemmet og ældre, og hvem du måske vil stole på for at være din advokat eller plejeperson.

Kommuniker dine beslutninger (mundtligt og skriftligt) så detaljeret som muligt til dem, der har brug for at vide det, såsom fremtidige plejere og sundhedsudbydere. Dette fjerner meget af gætteriet senere.

At stole på statsfinansierede tjenester er risikabelt

Statsfinansieret hjemmepleje pakker er beregnet til at holde folk i deres hjem så længe som muligt. De yder supplerende support såsom rengørings- eller indkøbstjenester, sygeplejerskeres hjemmebesøg og i nogle tilfælde udstyr til at hjælpe med mobilitet eller mindre hjemmemodifikationer.

Men mens efterspørgslen efter disse tjenester stiger, holder personalet og finansieringsniveauet ikke op. Ældre australiere venter i gennemsnit 18-24 måneder for at få adgang til en hjemmepleiepakke. I mellemtiden er mange mennesker det tvunget til at flytte til boligpleje.

Mere end 3.5 millioner australiere forventes at bruge ældreplejetjenester inden 2050. Dette ville kræve yderligere 980,000 arbejdere i arbejdsstyrken i alderen.

Imidlertid rapporterer alderen plejepersonale allerede en mangel på arbejdstagere. Faktisk er det hjemmepleje arbejdsstyrken er faldet siden 2012, hvilket betyder, at meget tiltrængte hjemmeplejetjenester ikke altid er tilgængelige.

Det er også vigtigt at bemærke, at Australiens ældreomsorgssystem i stigende grad overgår til en "bruger betaler" -model, hvor ældreplejeklienter er behovsprøvede og forventes at bidrage økonomisk til deres pleje.

Så det er uklogt at antage, at den offentlige finansiering vil være tilstrækkelig til at betale for dine ældreomsorgstjenester.

Holdning til plejehjem i alderen

Aldersomsorgens rædselhistorier findes i masser af medierne, især nu er den kongelige kommission til alderen plejekvalitet og sikkerhed i gang. Desværre får de mange ikke lige mediedækning fremragende ældreplejefaciliteter i Australien.

Den kongelige kommission rapporterede om nogle australiere hellere vil dø end at bo i plejehjem i alderen. Men der er næppe nogen forskning i den offentlige opfattelse af pleje i ældre i hjemmet og om de ændrer sig over tid.

I min egen forskning resulterede sådanne holdninger i udsættelse for negativ mediedækning, besøg i plejehjem i ældre eller arbejde i ældrepleje. Af særlig bekymring var spørgsmål, der er typiske for institutionel levevis - manglende privatliv, personligt valg eller kontrol. Dette var en særligt problem for partnerskabte beboere, der repræsenterer en tredjedel af beboerne i alderen.

Imidlertid er det simpelthen ikke tilstrækkeligt at udtale sig om, at du afviser boligpleje, for at forhindre det. Indrejse i boligpleje sker normalt som reaktion på en krise, enten fordi folk bor alene, eller fordi familieplejere ikke længere kan klare. Den mest almindelige udløser er demens.

Udover plejehjem i alderen inkluderer dine andre muligheder at leve uafhængigt med eller uden frivillig familie- eller samfundsstøtte, en hjemmepleje og / eller egenfinansieret pleje. Imidlertid kræver hvert scenario, at du forbereder dig på forhånd som følger.

Vedligeholdelse af sociale forbindelser og læring kan mindske risikoen for demens. Val Vesa

Forberedelse til slutningen af ​​dit liv

På et individuelt niveau er der fem vigtige ting, du kan gøre for dig selv.

1. Vedtage en sund livsstil

Lær om demens, Hvilket er kan forebygges i en tredjedel af tilfældene. Foretag livsstilsændringer for at reducere denne og andre sygdomme i alderdommen. Vedligeholdelse af sociale forbindelser, regelmæssig motion, livslang læring, rygestop, vægttab, behandling af depression og endda korrigering for høretab gør alt sammen en væsentlig forskel.

2. Kontakt en finansiel planlægger

Tidligt i dit arbejdsliv skal du planlægge din pensionsindkomst til at vare op til 90 år og derover. Målet er at være gældsfri og faktor i omkostninger forbundet med hjemmepleje.

Antag at du bliver en af ​​de 62% af mennesker over 85 år der har behov for pleje i alderen i deres sidste år og budgetterer i overensstemmelse hermed. Til dette skal du bruge en obligation på mindst $ 300,000 til $ 500,000. Bortset fra i de laveste socioøkonomiske grupper (som er undtaget fra obligationer) betyder utilstrækkelige obligationspenge, at mange mennesker, især hvis de er indgået i et samarbejde, ikke har råd til pleje i alderen.

3. Tal om dine ønsker

Fornavn overveje dine præferencer: hvor du vil dø, hvem passer på dig, og hvilke bestemmelser du sandsynligvis har brug for. Gør derefter dine ønsker bredt kendt, især for alle, du gerne vil have pleje af dig.

4. Skriv det ned

Registrer dine ønsker ved hjælp af formelle planlægningsværktøjer ved udgangen af ​​livet, inden du har brug for dem. Lære om Udholdende værgemål, Varig fuldmagt Forhåndsplanlægning i din tilstand. Ved at registrere dine ønsker og udpege repræsentanter reducerer du stress og usikkerhed for din familie og sundhedsudbydere.

Vælg repræsentanter, der villigt optræder som advokater på dine vegne for at sikre, at dine ønsker bliver gennemført. Advanceplanlægning er især vigtig, hvis du ikke vil have medicinsk intervention for at holde dig i live.

5. Vælg nøje, hvor du bor

Overvej egnetheden af ​​dit hjem og forstad, hvis det bliver svært at gå, og kørsel ikke længere er en mulighed. Er du i nærheden af ​​et hospital? Kan du nå det med offentlig transport? Kan du gå til butikkerne? Er din have meget vedligeholdende? Er venner og familie i nærheden? Er der tilgængelige tjenester, der kan komme til dit hjem? Flyt inden du har brug for det.

Support (og støttes af) dit samfund

Aldring er et hele samfundsproblem - det påvirker os alle. Vi kan ikke forvente, at enkeltpersoner er eneansvarlige for deres pleje.

Tidligere blev pleje af ældre i deres sidste år rutinemæssigt udført af familier og samfund. Dette er stadig den bedste strategi. Men det er afhængigt af, at samfund, der danner frivillige grupper, aktivt tager sig af deres ældre.

For at beskytte din fremtid skal du støtte en frivillig organisation i dit kvarter, såsom Medfølende samfund (i Sydney, Blue Mountains og det sydvestlige Western Australia), En god gade (i Melbourne), Gode ​​Karma-netværk (i Victoria, South Australia, New South Wales, Queensland og New Zealand) eller Amitayus hjemmehospital (i Byron Shire, NSW).

Nogle af disse organisationer tilbyder træning for dem, der tager sig af ældre. Andre inviterer naboer til at hjælpe hinanden ved at dele deres viden eller færdigheder med ældre mennesker og deres plejere.

Om forfatteren

Alison Rahn, adjungeret stipendiat, School of Humanities, Arts & Social Sciences, University of New England; Senior Research Officer, School of Social Sciences & Psychology, Western Sydney University

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

Relaterede Bøger:

{amazWS: searchindex = bøger; nøgleord = aldring; maxresultater = 3