Overlevende brystkræft handler ikke kun om behandling af sygdom. Det handler primært om at skabe wellness.
Jeg er kommet til denne dybt holdne tro baseret på omfattende undersøgelser og interviews med mere end seksten tusind kræftoverlevende. Sammen med et vidunderligt team af medarbejdere i Cancer Recovery Group undersøgte vi, hvad der gik rigtigt med kræftpatienter - hvad der førte til overlevelse.
I dag kan jeg udtrykkeligt sige: ortodoks medicinsk behandling alene maksimerer ikke ens mulighed for at overleve brystkræft.
Når det er sagt, er jeg nødt til at gøre det klart, at alt, hvad jeg foreslår, skal overvejes ud over, ikke i stedet for, konventionel lægehjælp. Det betyder udtrykket integreret kræftpleje.
Få det nyeste via e-mail
Integreret kræftpleje: Brug det bedste af alle tilgængelige valg
Der er mange beviser for, at når en patient integrerer komplementære og endda alternative tilgange i et konventionelt biomedicinsk behandlingsprogram, er det meget sandsynligt, at det resulterer i bedre resultater, reducerede bivirkninger, en større følelse af kontrol og meget forbedret livskvalitet.
Mens Cancer Recovery Group og vores datterselskab, Breast Cancer Charities of America, helt sikkert støtter hver enkelt persons valg og beslutninger i behandlingen - hvad enten de er strengt konventionelle, komplementære eller alternative - er vi blevet meget mere selvhævdende i at opfordre til den integrerede tilgang. Vores arbejde tager tre former:
- Uddanne. Hjælp patienter med at forstå deres diagnose af brystkræft, spektret af behandlingsmuligheder og hvad de kan gøre for at hjælpe sig selv.
- Empower. Vejled patienterne til faktisk at implementere disse strategier i deres genopretningsrejse for brystkræft og skabe en ny livsstil.
- Tilskynde. Støtte ved at tilbyde inspiration og håber, at uanset hvor svært, patienter kan overleve og endda trives gennem brystkræftoplevelsen.
Det er store løfter. Den integrerede brystkræftplejestrategi opfylder disse løfter.
At omdanne brystkræftkrisen til en unik mulighed
Jeg vil have os til at undersøge og undersøge implementeringen af denne holistiske strategi for at hjælpe dig med at anvende disse ideer i enkle, forståelige trin. Disse ideer giver dig en plan om at blive frisk og holde dig godt resten af dit liv, uanset hvor lang eller kort den tid måtte være.
Slutresultatet er en unik krop-sind-ånd-tilgang til sundhed og helbredelse. Disse strategier forbedrer evnen til at rationelt håndtere en brystkræftdiagnose, træffer intelligente og informerede valg i behandlingen og mobiliserer alle de ressourcer, der er tilgængelige for dig i helingsprocessen.
I sidste ende hjælper den integrerede kræftplejestrategi med at gøre brystkræftkrisen til en unik mulighed for at leve langt mere lykkeligt og sundere end nogensinde før.
Fra genetiske mutationer til livsstilsjusteringer
I den nuværende medicinske kultur er der en gennemgribende tro på, at genetik forklarer kræft og er grundlaget for en kræftkur. Ja, kræft involverer gener og genetiske mutationer. Men du og jeg har evnen til at tænde og slukke for ekspressionen af disse gener. Og vi kan opnå dette naturligt.
Selv de fremtrædende ledere inden for epigenetik, undersøgelsen af processer, der ændrer celler, men som ikke ændrer den aktuelle DNA-gensekvens, konkluderer og er enige om, at livsstil har en massiv indflydelse på sygdomsforebyggelse og behandling.
Faktisk kan livsstilsvalg vende eller kontrollere en række genetiske dispositioner. Nogle grundlæggende eksempler: Hvis du ryger cigaretter, er chancerne større for, at dine celler bliver beskadiget og dine lunger meget mere modtagelige for kræft. Spis med ernæringsmæssig intelligens, og chancerne er, at dine cellulære mutationer med succes vil løse sig selv. Daglig træning ændrer absolut din biokemi, og dette påvirker cellulærbiologi. Så gør vores følelsesmæssige reaktioner.
Pointen er, livsstilsvalg udløser let epigenetiske mekanismer, der kan hjælpe dig med at løse brystkræft og forhindre gentagelse.
Din nuværende sundhedstilstand
Lad os være klare. Vores udgangspunkt er ikke gener gået haywire; det er din sundhedstilstand. Så hvordan er det? Hvor sund er du?
En måde at vurdere din tilstand af holistisk velvære er at stille dig selv en række spørgsmål og holde dig selv ansvarlig for ærlige svar.
Fysisk velvære:
Øver jeg virkelig høj ernæringsmæssig intelligens?
Træner jeg hver dag?
Søger jeg sundhedsvejledning fra kompetente sundhedsvejledninger?
Holdnings trivsel:
Tror jeg, at mit liv er fyldt med muligheder eller forhindringer?
Ser jeg min lykke som et valg eller som en betingelse afhængig af omstændighederne?
Forstår jeg min overbevisning og opfattelse er kilden til både min fred og min smerte?
Følelsesmæssigt velvære:
Har jeg en bevidsthed om min dominerende følelsesmæssige stil?
Føler jeg mig fri til at udtrykke mine følelser, eller har jeg en stiv overlæbe?
Forstår jeg, hvordan jeg vælger og styrer mine følelser?
Social velvære:
Føler jeg en tæt forbindelse med andre?
Giver jeg både opmærksomhed og opmærksomhed?
Har jeg nogen, som jeg kan dele alt med?
Åndelig velvære:
Har jeg en fornemmelse af, at der er mere, en guddommelig del af livet?
Har jeg en intim forbindelse med det guddommelige?
Ved jeg hvad jeg skal gøre for at etablere og styrke denne forbindelse?
Selvom det bestemt ikke er udtømmende, er dette billede af ens helbredstilstand centralt for forståelsen af at blive frisk igen. Resultatet af en sådan forståelse er evnen til at mobilisere hele mennesket - krop, sind og ånd - ikke kun for at komme sig efter brystkræft, men også for at opnå dit bedste liv nu.
Oprettelse af sundhed og helbredelse under og efter kræft
Medicinske behandlinger har bestemt en tid og et sted i mange programmer til genopretning af brystkræft. Jeg er kommet til at forstå, at de ikke skal indtage den dominerende plads. I stedet for efter mere end XNUMX års studier og erfaring tror jeg nu, at disse behandlinger er midlertidige skridt for at give kroppen mulighed for at lindre byrden af brystkræft. Når byrden er mindsket, kan hele mennesket derefter gå fremad i skabelsen af sundhed og helbredelse.
Dette betragtes som en radikal holdning, det ved jeg. Jeg mener også, at det er helt nøjagtigt og fuldstændigt pålideligt, det rationelle alternativ til den eneste anvendelse af mere og mere giftige, invasive og eksperimentelle kræftbehandlinger.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
Conari Press, et aftryk fra Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.
© 2011 af Greg Anderson. Alle rettigheder forbeholdes.
Denne artikel blev tilpasset med tilladelse fra bogen:
Brystkræft: 50 vigtige ting, du kan gøre
af Greg Anderson.
Kræftoverlevende Greg Anderson tilbyder kritisk information om de største problemer, patienter står over for efter en brystkræftdiagnose, og viser, hvordan man implementerer en omfattende genopretningsplan, der maksimerer muligheden for helbredelse og helbredelse. Dette er en fuldt integrerende tilgang - en der sætter spørgsmålstegn ved vestlig medicins tendens til overbehandling og foreslår en kombination af ernæring, motion, sind / kropstilgange og social støtte sammen med konventionel medicinsk behandling.
Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog på Amazon.
Om forfatteren
Greg Anderson er en anerkendt pioner inden for integreret kræftpleje og grundlægger og administrerende direktør for Cancer Recovery Foundation International, en global tilknytning af nationale velgørenhedsorganisationer, der nu opererer i USA, Canada, Storbritannien, Frankrig, Tyskland og Australien. Besøg ham på: www.CancerRecovery.org
