I de sidste ti år i USA har ukonventionel gas- og olieboring ved hjælp af hydraulisk brud eller fracking oplevet en meteorisk stigning. Da brøndboring kræver en tilstrømning af vand, materialer og arbejdstagere til yderlige landdistrikter og fjerntliggende områder, har spørgsmålet været: kunne luft-, vand- og støjforurening have en negativ indvirkning på de nærliggende beboers helbred?

Når verden opvarmes, vil dyr og planter ændre deres rækkevidde for at holde trit med deres foretrukne klima. Mens de skiftende fordelinger af arter kan fortælle os, hvordan klimaændringer påvirker den naturlige verden, kan det også have en direkte indvirkning på os.

Efter en dag med stress, beslutningstagning, barns kamp mod dommer - når din krop er anspændt og depression banker på dit sinds hoveddør ... hvad kan der muligvis være billetten til lettelse? Kunne det være så simpelt som at gå ud for at se på nattemånen?

Når du kigger rundt på et 20. gymnasiumsmøde, bemærker du måske noget underligt ved dine klassekammerater. Selvom de alle blev født inden for få måneder efter hinanden, ser disse 38-årige ud til at ældes med forskellige hastigheder.

Et af de mest effektive systemer til brug af lyd blev udviklet i det femte århundrede e.Kr. af den berømte taoistiske læge T'ao Hung-ching. T'ao opdagede, at vokalisering af forskellige lyde, mens pusten udstødte, kunne rense og gendanne organerne, regulere blodcirkulationen og stabilisere centralnervesystemet.

Personligt har jeg brug for morgenmad. Næsten hver morgen vågner jeg tidligt og føler mig sulten, og det er kun en gang, jeg forbyder min morgensult, at jeg er klar til fyring. Midt om morgenen tager jeg en pause og nyder en snack.

Mange af os ved, at nogle få øjeblikke med at forbinde med vores indre ressourcer kan have dramatiske og sunde effekter ved at genoprette en følelse af balance til en hektisk dag. Men hvem har den luksus at bruge 45 minutter til en time ...

Efter at have undervist i meditation i over tredive år for tusinder af mennesker, kan jeg virkelig sige, at det er det vigtigste, du nogensinde kan lære for at fremskynde og berige dit åndelige liv. Alt, hvad du lærer i skolen, ved analyse eller ved undersøgelse, vil blive eksponentielt uddybet, fordi du mediterer.

Forskning overalt i verden viser, at miljøvenlige bygninger er meget bedre for sundheden for de mennesker, der bor og arbejder i dem såvel som for Jorden.

Tænk på sidste gang du spiste lidt chokolade. Følte du, at du var nødt til at snige det? Spiste du for meget og fortryder det bagefter? Har du hugget ned meget af de dyrebare bidder? Og hvordan følte du dig efter din escapade? Var du i stand til at nyde chokoladen fuldt ud? Det håber jeg bestemt!

Livet for skovbrugere kan være mere sikkert, fordi de forstår, at afgrødefejl sker. Således lærer vi ikke at være helt afhængige af en type mad. Det dejlige ved foder er, at der altid er alternativer. I naturen er der normalt masser af muligheder, og alle er gratis.

Din morgenkaffe kan være en fortid, hvis bier forsvinder, og hvis kaffe ikke er din ting, spiser du utvivlsomt mange af de frugter og grøntsager (og chokolade), der er afhængige af bi-bestøvning for at overleve.

Når du tilgiver andre, frigør du dig selv såvel som dem. Som M. Scott Peck skriver: 'Grunden til at tilgive andre er ikke for deres skyld .... Grunden til at tilgive er for vores egen skyld. For vores eget helbred. Fordi ud over det punkt, der er nødvendigt for helbredelse, hvis vi holder fast i vores vrede, holder vi op med at vokse, og vores sjæle begynder at skrumpe. '

De fleste mennesker føler sig ned, trætte og inaktive, når de er såret eller syge. Denne "sygdomsadfærd" er forårsaget af aktivering af kroppens immunrespons. Det er hjernens måde at spare energi på, så kroppen kan heles.

Hver person har lidt smerter i et eller andet forhold, og denne smerte får os til at frygte kærlighed. Men fordi kærlighed er essensen af ​​livet, får denne frygt os til at miste kontakten med livets sande essens. Når vi er bange for kærlighed, er vi bogstaveligt talt bange for at være os selv ...

Nyhederne om min kommunikation med hestene havde spredt sig i det lille costaricanske samfund. Rytterne, dyrlægen og kabinen tilbagetog medarbejdere var alle klar over det. Nogle havde reageret med frygt, mistænkelige over for mine evner, mens andre var bange for at jeg måske læste deres sind også.

Vi lever i en tid med positiv psykologi, hvor stien til lykke tilsyneladende er brolagt med de rigtige tanker. På det mest bizarre manifesterer dette sig i populariteten af ​​sælgersalgsælgere som Deepak Chopra, som - mod et sundt gebyr - vil give dig evig ungdom, og The Secret, som bruger hidtil ukendte fysiske love vil give dig sundhed, rigdom og lykke.

En sund rutine med rigelig, komplet vejrtrækning fyldt med prana, som nærer hver celle, kan genoplive dit liv. Indiens yogier mener, at korrekt vejrtrækning kan udslette al sygdom fra denne planet. Derudover kan prana-kraften i ånde øge mental kapacitet, lykke, selvtillid ...

Vi behøver ikke at blive munke for at leve et åndeligt, sundt liv. Vi behøver ikke være vegetarer eller bære flydende klæder eller sidde i meditation i timevis hver dag. Der er ingen åndelig 'sti', fordi alt er åndeligt, og alle valg er lige. Vi kan arbejde og være forældre, ægtemænd, hustruer, døtre ...

De fleste mennesker har aldrig hørt om Norman Borlaug. Han er indtil videre den eneste landbrugsforsker, der nogensinde har vundet Nobels fredspris. Hans arbejde i udviklingen af ​​højtydende og sygdomsresistente kornafgrøder sparede mere end en milliard (ja, milliarder) mennesker fra sult.