- By Susanna Lee
I slutningen af maj 2019 skete det igen. En masseskytter dræbte 12 mennesker, denne gang i et kommunalt center i Virginia Beach.
Med vækkelsen i samfundet af vigtigheden af mental sundhed kombineret med fremskridt inden for neurovidenskab og psykiatri dannes langsomt opmærksomhed på traumer og barndomstraumer langsomt.
For at opleve frygtløshed er det nødvendigt at opleve frygt. For at opleve frygtløshed er det nødvendigt at opleve frygt. Ægte frygtløshed er ikke reduktion af frygt; men går ud over frygt ...
Har du nogensinde fundet, at du vil 'rette' folk? Ved du ... hvornår du tydeligt kan se alt, hvad der er galt med dem, og vil omorganisere dem og deres liv? Det virker så let for os at se på en anden og se alt, hvad de har brug for for at forbedre sig selv. Det virker så let at 'rette' en anden ...
"Der er en gave bag hver skuffelse og tristhed." Det er ord, min mor talte til mig utallige gange, da jeg voksede op. Men vi er nødt til at stole på, at en gave kommer. Denne tillid kan dog være vanskelig, især når det over tid ser ud til, at der ikke kommer nogen gave.
En afmatning i økonomien, tab af arbejdspladser, lukning af virksomheder, stigende energiregninger: det er ikke overraskende, at ubarmhjertig negativ rapportering om økonomiske afmatninger påvirker folks følelsesmæssige sundhed.
- By Murat Yücel
Den vigtige ting at huske med prøven i denne undersøgelse er, at det er en sund gruppe. Der er ingen patologi eller sygdom, så undersøgelsen fortæller os ikke om hjernesygdom.
Accept er et hovedtema for verdensreligioner. I det moderne liv er accept imidlertid spændingsfyldt og problematisk. Trangen til at rette, ændre og forbedre dukker op for hver tur. Reinhold Neibuhr opsummerede denne spænding i sin Serenity Prayer, skrevet i 1934: 'Gud, giv mig sindsro til at acceptere de ting, jeg ikke kan ændre ...'
Hedonisme - forfølgelsen af glæde, nydelse eller sjov - lyder måske som en mærkelig måde at tackle overdreven drikke på.
Da vi er voksne, har vi så meget at skrive på vores vægge, og vi har så mange gamle sår fra uløste oplevelser, at mange af vores svar automatisk er negative. De opretholder begivenheder, der ikke er det bedste resultat, og i stedet tjener de kun til at styrke vores indledende læring fra en tid for længe siden.
Mere end en tredjedel af amerikanske voksne ser sociale medier som skadelige for deres mentale sundhed, ifølge en ny undersøgelse fra American Psychiatric Association.
Det er let at se alkoholforbrug være et resultat af tusinder af års ritual og en levetid på vane.
- By Alan Cohen
Du behøver ikke oprette ugunstige omstændigheder for at finde en grund til at gøre det, du ønsker at gøre, eller undgå det, du ikke ønsker at gøre. Bare vær ærlig. Hvis du har en vanskelig beslutning foran dig, så spørg dig selv: "Hvad håber jeg, der vil ske?" I svaret er din guide til din sandsynligvis bedste vej.
- By James Barnes
Mod slutningen af renæssanceperioden overvandt et radikalt epistemologisk og metafysisk skift den vestlige psyke.
- By Arun Gandhi
Den bedste måde at forstå Gandhis filosofi om ikke-vold er at først forstå omfanget af den vold, vi udøver, bevidst eller ubevidst, hver dag i vores liv - navngivning, drilleri, fornærmende, respektløs opførsel. Dette er passive former for vold.
Da Ariana Grande for nylig græd på scenen efter hendes opførelse af en følelsesladet sang, tog hun senere til Twitter for at undskylde og takkede sine fans for at acceptere hendes menneskelighed.
Det er mere end fire år siden et jordskælv på 7.8 ødelagde nepalesiske byer og krævede tusinder af liv.
Albert Einstein sagde: "Vi kan ikke løse vores problemer med den samme tænkning, som vi brugte til at skabe dem." Jeg spekulerer på, hvad han ville sige i dag? Mit gæt er, at han ville råbe højt, mens han pegede på de livstruende problemer, vores gamle tænkning har skabt.
- By Dawn Neumann
De fleste mennesker kan let bestemme, hvornår en elsket føler sig trist eller ængstelig. Denne anerkendelse vil ofte udløse personen til at tilbyde en trøstende gestus eller endda have en smitsom følelsesmæssig reaktion, hvilket også får dem til at blive triste eller ængstelige.
Når vi ikke udtrykker vores vrede konstruktivt, bliver vi negative med vores domme og føler os gale, fordi verden ikke lever op til vores forventninger. I årenes løb bliver dette linsen, som vi ser verden igennem. I stedet for at håndtere vores følelser ...
Kontrollerer du konstant din telefon, når du er ude og omkring? Har du problemer med at modstå lokket af stadig mere skærmtid?
Ny forskning undersøger, hvordan augmented reality påvirker folks adfærd - i både den fysiske verden og en digitalt forbedret.
- By Brian Sheen
Hvert øjeblik du holder fast ved traumer eller vrede, efter at det har fundet sted, får du fortiden til at generere en helt ny sekvens af tanker, følelser og handlinger. Indtil du kan opgive din tilknytning til den tidligere hændelse, er du forbandet til at opretholde og forstørre smerten.