Fokuser på lige nu, ikke den fjerne fremtid, for at forblive motiveret og på sporet til din langsigtet sundhedsmål
Ensomhed, en universel menneskelig oplevelse, fremmaner ofte billeder af et smertende hjerte, der længes efter forbindelse. Nyere indsigt tyder dog på, at vores forståelse af ensomhed kræver en mere dybtgående undersøgelse ud over behovet for at høre til.
Hvad serverer de?! Hvordan c-ord gik fra lejr til internet-mainstream
I sin buddhistiske oprindelse involverer mindfulness at vise medfølelse over for dig selv og alt levende.
At være single stinker. Det er i hvert fald det indtryk, man får, når man ser julefilm. Så mange af disse film fokuserer på at finde kærligheden i feriesæsonen.
For et par år siden var der i nogle kredse betydelig angst for "politisk korrekthed", især på universiteterne. Nu er det kendt som vågenhed, og selvom terminologien har ændret sig, er bekymringerne stort set de samme.
I Storbritannien og USA er vi vant til "Father Christmas" og "Santa Claus", men andre lande og kulturer fejrer kvindelige gavebærere.
De siger, at udseende kan bedrage. I tilfælde af gavegivning kan de have ret.
For mange, der lider af langvarig sorg, kan ferien være en tid til at reflektere og finde mening i tab
Velkommen til ferien, en tid for familier, der samles. Det er spændende at besøge din partners familie og opleve nye relationer og ritualer
Vinteren bringer mere end bare grimme trøjer – her er hvordan sæsonen kan påvirke dit sind og din adfærd
Hvordan man forbliver håbefuld i en verden, der tilsyneladende ikke er til at redde. Trods alt er realiteterne med stigende havniveauer og hyppigere og kraftigere storme skræmmende udsigter.
Mange af os har en tendens til at forfølge områder med styrker og ignorere områder med svaghed. Der er god grund til at bruge styrker. De styrker kompetencen. Men der er også god grund til at udforske og udnytte svagheder.
Hvordan julemusik i reklamer og butikker udnytter nostalgi til at opmuntre dig til at bruge mere
Virksomheder, der frygter at miste deres kunder, kan føre til, hvad forskere kalder "pandering" - at tilbyde forbrugerne, hvad de ønsker at høre i stedet for, hvad de har brug for.
Intellektuel ydmyghed er en nøgleingrediens for videnskabelige fremskridt
Lad os udforske måder, hvorpå vi kan træne vores hjerne, så vi trygt kan skride ind i livets store mødelokale, projicere vores stemme med overbevisning og selvmodighed og vende manuskriptet om bedragersyndrom.
Hvorfor hverdagsbeslutninger føles så stressende – og hvad skal man gøre ved det
Jeg har lavet fejl. Mange. Jeg har gjort ting, jeg ikke er stolt af. Gentagne gange. Vi kan ikke rette op på de fejl, vi har begået i vores liv, men vi kan prøve ikke at gentage dem.
Det begynder at ligne udbrændthed. Sådan passer du på dig selv inden ferien starter
Jeg skriver dette som en, der for mange år siden drev journalistik og skabte i det fransktalende Afrika et kvartalsblad, der blev rost for sin grundlæggende positive tilgang til alle spørgsmål, samtidig med at det forblev skarpt realistisk.
Hvorfor er bøller så slemme? En ekspert i ungdomspsykologi forklarer, hvad der ligger bag deres skadelige adfærd
Medfølelsestræthed kan ske for alle - her er, hvordan du kan overvinde det