All The World’s A Stage... Which Role Would You Like To Play?
Billede af større choi 


Fortalt af forfatteren.

Videoversion

Hele verden en scene,
Og alle mænd og kvinder kun spillere;
De har deres udgange og deres indgange,
  Og en mand i sin tid spiller mange dele ...
                                        - Shakespeare, As You Like It

Vi har en tendens til at tage livet seriøst ... alle problemer, udfordringer, kriser ... alt dette ser ud til at være som livs- og dødssituationer, og i nogle tilfælde er de det. Men som Shakespeare fortalte os, er hele verden en scene, og vi er alle spillere eller skuespillere på denne jord.

Vi handler alle i et stort stykke, men alligevel har dette stykke ikke noget manuskript. Det er strengt taget en improvisation. Vi udgør linjerne, når vi går videre. Vi kan også sammensætte vores karakter, når vi går. Nogle dage spiller vi skurken, andre elsker. Nogle dage spiller vi en karakter fortæret af vrede og frygt, andre dage er vi venlige og hensynsfulde. Nogle dage spiller vi det stressede familiemedlem, andre dage den afslappede afslappede nabo.

Måske hvis vi så vores daglige handlinger og interaktioner simpelthen som deltagelse i improvisationsteater, ville vi måske blive mindre indviklede i handlinger, reaktioner, vaner og holdninger. Når alt kommer til alt i improvisationsteater, mens der er et hovedtema for stykket - som der er i stykket kaldet "Life on Earth" - er alle skuespillere frie til at udfylde deres rolle, når de går videre. Hvert svar fra en anden skuespiller kan sende hele skuespillet i en ny retning, hvor alle de andre skuespillere udgør deres svar, når de går videre.


innerself subscribe graphic


Sådan er livet!

Og er det ikke sådan vores liv er? Vi går muligvis fredeligt sammen, og så "kaster nogen os en kurve" (en fornærmende, vred eller bidende kommentar), og så er vi i en anden retning. Vi spiller ikke længere "fredeligt og tilfreds", men pludselig spiller vi rollen som offeret, den, der er såret, såret, vred og vrede osv. Men alligevel, hvis vi ser hele dette liv som et improvisationsstykke, så kan også se, at vi har et valg i vores svar. Selvom nogen fornærmer os eller spotter os med vrede, kan vi stadig reagere på den måde, vi vælger.

Og det er nøglen. Valg. Når vi er i et stykke, bliver vi normalt ikke "fanget" i at tro, at vi er karakteren. Vi er altid noget bevidste om, at skuespilleren er adskilt fra den rolle, der spilles. Det efterlader en vis afstand mellem årsag og virkning, for at sige det. Men i det "virkelige liv" har vi identificeret os med vores rolle, hvilket gør det sværere at holde afstand fra de følelsesmæssige reaktioner.

Vi bliver fanget i vores melodrama og glemmer, at "verdenen er en scene". Vi gør det samme, når vi går i film - vi bliver fanget i scenariet, holder vejret i de spændte øjeblikke, græder i de triste scener, føler vrede over skurken og generelt "tror" på historien, mens vi ser det. I tilfælde, hvor filmen ikke produceres så godt, er vi dog tilbøjelige til at forblive adskilt fra filmen ... vi mister aldrig synet om, at det er en film, og vi ser revnerne i manuskriptet og bliver aldrig rigtig fanget af den.

Nå, hvis noget, vores liv har helt sikkert revner i manuskriptet, men alligevel er vi fuldt fanget i at tro det. Så hvilken rolle spiller vi? Er vores rolle fast? Kan vi skifte karaktertræk undervejs?

Du har styrken!

En ting, som vi har fået at vide gennem tiderne, er, at vi har fri vilje. Vi har magten til at træffe vores egne valg. Og hvis verden er en scene, så har vi fri vilje til at vælge vores roller og hvordan vi spiller dem. Ingen tvinger os til at spille mobberen, det "fattige mig" offer, forføreren, den humørsygende osv. Dette er roller, vi har overtaget. Sandt nok har vores miljø og vores opdragelse opmuntret os til at tage visse roller, men vi har altid valget mellem at sige nej.

Vi har altid et valg mellem at sige til instruktøren for stykket (det er os), hej, jeg har haft det med denne rolle. Jeg vil ikke spille denne rolle længere. Jeg spiller helten, ikke offeret. Jeg skal spille den del af den person, der har ansvaret for deres liv. Jeg kan ikke lide den rolle, jeg har spillet. Jeg omskriver manuskriptet og skifter roller.

At skifte rolle er noget, vi gør konstant, dog ofte uden virkelig at lægge mærke til det. Med vores børn er vi forældre: nogle gange strenge, mest ansvarlige og at være afhængige af. Med kolleger kan vi være en udsætter, en sløv eller den alt for ivrige bæver. Med venner er vi muligvis klovnen. Hos fremmede er vi måske den udadvendte eller den indadvendte.

Hver gang vi møder nogen ny, vælger vi hvilken rolle vi spiller. Ofte er dette valg baseret på den anden persons opførsel - hvis de opfører sig som en mobber, kan vi stå op og tale ud, eller vi beslutter at træde tilbage. Med nogen, der er genert og bange, bliver vi måske en større søster eller bror, eller vi bliver også genert.

Tid til en forandring?

Hver situation, hvert møde, hvert øjeblik giver os et valg. Hvilken rolle vil vi spille? Lærer, studerende, oprør, rådgiver, mobber, indadvendt, raseri-alkoholiker, alkoholiker, grådig, generøs, fredelig, vred osv. At skifte rolle kan være lettere end at ændre vores tøj, da alt det kræver er en ændring af opfattelse, holdning , en ændring af sindet. Det har dog brug for en vilje til at være opmærksom på de roller, vi spiller, når vi går videre.

Hele verden er en scene - hvilken rolle vil du spille? Du kan ikke rigtig stå på sidelinjen og se, for det er også en rolle. Du spiller den ikke-involverede, den passive observatør. Alligevel, hvis vi ønsker at gøre en forskel i vores umiddelbare verden og på den planet, hvor vi lever, har vi et ansvar for at vælge vores roller omhyggeligt og med bevidsthed.

Lad os lave dette stykke med titlen "Life on Earth" til en glædelig, lyshjertet romantik med Life og alle dets medlemmer. Der kan være meget muck at vade igennem og håndtere i starten, da de andre tegn tilpasser sig det nye script, men lad os improvisere - vi kan gøre det. Et ord, en tanke, en handling ad gangen.

 Så hvilken rolle skal du spille i dag?

addendum: Lad mig afklare. Jeg foreslår eller anbefaler ikke, at du ikke er tro mod dig selv. Tværtimod. Vi har alle vores skyggeside og vores lysside. Og vi får alle vælge hvilket aspekt af vores personlighed, følelser, humør, tanker, som vi giver liv til hvert øjeblik. Så hvad jeg anbefaler er, at vi vælger de aspekter eller roller, der bringer os glæde og kærlighed, og som er gavnlige både for os selv og for verdenen omkring os. Og ja, nogle gange er det hensigtsmæssigt at vælge blandt de mørkere valg i vores gane, men alligevel kan selv disse valg udtrykkes på måder, der ikke er hævngerrige, med vilje ond eller sårende, eller fuld eller arrogance eller stolthed. De roller, vi spiller, kan udtrykkes fra et indre sted at elske os selv og vide, at alle fortjener kærlighed, uanset deres holdninger eller deres handlinger. Deres indre barn råber efter kærlighed ligesom vores. Så vi får vælge, hvordan vi udtrykker os ude i verden, og hvilket bidrag vi yder til livsstadiet. 

Relateret bog

Et minikursus for livet
af Diane Cirincione og Gerald Jampolsky.

A Mini Course for Life by Diane Cirincione and Gerald Jampolsky.Et minikursus for livet tilbyder dig nye valg til gamle udfordringer og præsenterer utroligt tilpasningsdygtige lektioner til løsning af problemer og hvad som helst livet sender din vej. Det handler om valg, udfordringer og ændringer og om helbredelse af alle dine forhold. Begreberne inden for minikurset er afprøvet og testet og er blevet brugt med stor succes i over 30 år. De arbejder på mange niveauer fra dybt personlige til interpersonelle og fra situationelle til globale. På alle niveauer giver dette enkle, men alligevel dybe kursus en transformerende ny måde at se på og være i verden på.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com