Skrevet af Jude Bijou. Fortalt af Marie T. Russell.
Attitude Genopbygning begyndte som en Blueprint; en komplet guide til vores seks følelser og de forudsigelige ting, vi tænker, føler, siger og gør som et resultat - alt sammen på et simpelt stykke papir. Jeg havde opdaget, at vores følelser eksisterer i modsatte par - sorg og glæde, vrede og kærlighed og frygt og fred. Desuden har hver følelse fire centrale holdninger, som styrer enhver handling, tanke og følelse.
Det var dog først år senere, at jeg indså, at et overordnet koncept (en ultimativ holdning) var essensen af de fire holdninger, der var forbundet med hver følelse. De tre ultimative holdninger er bundlinjerne for, hvordan vores sind fungerer.
Der er tre destruktive ultimative holdninger forbundet med tristhed, vrede og frygt...
De tre konstruktive Ultimate Attituder er universelle begreber, der er kernen til...
Læs på InnerSelf.com (plus lyd / mp3-version af artiklen)
Læs af Marie T. Russell, InnerSelf.com
Musik af Caffeine Creek Band, Pixabay
Om forfatteren
Jude Bijou er en licenseret ægteskabs- og familieterapeut (MFT), en pædagog i Santa Barbara, Californien og forfatteren af Genopbygning af holdninger: En plan for at opbygge et bedre liv.
I 1982 lancerede Jude en privat psykoterapipraksis og begyndte at arbejde med enkeltpersoner, par og grupper. Hun begyndte også at undervise i kommunikationskurser gennem Santa Barbara City College voksenuddannelse.
Besøg hendes hjemmeside på AttitudeReconstruction.com/
