De overraskende grunde til, at folk snyder på social afstand For at redde så mange liv som muligt skal folkesundhedsindsatsen tage hensyn til vores underbevidste skævheder. DEN KANADISKE PRESSE / Jonathan Hayward

Mens verden bekæmper den nye coronavirus-pandemi, er vores stærkeste våben lige nu fysisk afstand. Bevist af undersøgelser , understøttet af historien, at blive hjemme redde liv. Faktisk kan det at bøje denne regel for at møde nogle få andre mennesker fortryde vores indsats.

Mens mange har accepteret sikkerhedsanvisningerne, er nogle det stadig rejser. Flere mennesker er døde af COVID-19 i USA end noget andet land, men det har præsident Trump alligevel opfordrede folk til at samles og Georgiens guvernør støttede genåbning af bowlingbaner og neglesaloner. Så hvorfor er det så svært for os at gøre det rigtige?

Underbevidste skævheder påvirker vores adfærd

Som læge og far forstår jeg, at vi alle forsøger at bevare en følelse af normalitet for os selv og vores familier. Men grundene til, at vi modstår at tage afstand, er ofte hinsides rationalitet: der er refleksive tanker, der ofte driver vores adfærd uden vores egen bevidsthed. Og hvis vi vil redde så mange liv som muligt, er vores indsats nødt til at tage højde for disse underbevidste skævheder.

For eksempel at bede folk om det observere fysisk afstand kan faktisk have den modsatte effekt for dem, der frygter, at overholdelse vil føre til en indskrænkning i deres frihed. Dette kaldes reaktans bias, og det er til dels grunden til i vores samfund, at teenagere drikker alkohol, og nogle bilister modstår sikkerhedsseler.


indre selv abonnere grafik


De overraskende grunde til, at folk snyder på social afstand Folk protesterer på ordre om at blive hjemme uden for indgangen til Repræsentanternes Hus i Michigan i Lansing, Mich., 30. april 2020. (Matthew Dae Smith / Lansing State Journal via AP)

Det er også grunden til, at pandemiske sikkerhedsforanstaltninger nemt kan indrammes som en restriktiv "Lockdown” og hvorfor den amerikanske præsident kan tilskynde folk til at mødes på en usikker måde for at "befri" deres stat. I betragtning af hvor hurtigt og lidenskabeligt demonstranter følger populistiske ledere, er det ikke overraskende, at mange af de samme dårlige skuespillere set i anti-videnskabelige kampagner mod vaccination og klimaforandringer er igen jager på hurtige følelser som frygt og afsky at manipulere os til at handle, før vi tænker.

En anden måde, vores sind vildleder os på, er, at vi dømmer os selv anderledes, end vi dømmer andre. Når vi tripper er det fordi jorden er ujævn; andre fejler på grund af klodsethed. To tredjedele af mennesker siger, at de er det bedre end gennemsnitlige chauffører. Vi har alle brug for lidt agtelse for at give os mulighed for at føle os dygtige i livet, men bagsiden af ​​denne selvcentrering er, at vi nedtoner risikoen ved daglige indkøbsture eller legeaftaler, fordi det er os.

Men den nye coronavirus skelner ikke mellem os og andre, gode eller dårlige, vores stamme eller ej. Så selvom nogle mennesker er mere modtagelige for alvorlige komplikationer, er mange ellers ung og sund mennesker er døde af COVID-19. Vi tror bare ikke, vi bliver en af ​​"de mennesker".

De fortællinger vi fortæller

Historier, hvad enten det er fortællinger eller i billeder, er også vigtige for at forstå vores adfærd siden vi er kablet at huske dem meget mere end tal. Tørre statistikker over dødsfald i Asien eller Europa er svære at forstå, fordi vores hjerner ikke kan forbindes følelsesmæssigt.

Men historier er mindeværdige og bliver overbevisende, når de fremkalder grundlæggende følelser såsom glæde, tristhed og frygt. Det hjerteskærende billede af tre-årige Alan Kurdis lig liggende på en tyrkisk strand er uforglemmeligt og vakte en meget større reaktion end rapporter om Syriens angreb på dets borgere. For nylig har Dr. Anna Carvalhos beslutning om at isolere sig fra sin familie inkluderet et fotografi af hendes børn, der vinker gennem deres tantes vindue, hvilket gør bøn om fysisk afstand mere reel og umiddelbar - faktorer, der skubbe os mod handling.

De overraskende grunde til, at folk snyder på social afstand En kvinde, der bærer en ansigtsmaske, går forbi portrætter af Dr. Theresa Tam og Dr. Bonnie Henry på en forretning i downtown Vancouver, BC, den 1. april 2020. DEN KANADISKE PRESSE / Jonathan Hayward

Science fiction-forfatteren Robert A. Heinlein skrev: "Appeller ikke til menneskets bedre natur - han har måske ikke en." Mere præcist, hundredvis af kognitive skævheder som dem, der diskuteres her, påvirker i høj grad de beslutninger, vi træffer, nogle gange til skade for os. Så hvis vi skal ændre adfærd under denne pandemi, må vi tage fat på både den rationelle og ubevidste måde, vores sind fungerer på.

Effektiv kommunikation

For at opbygge tillid skal ledere være ydmyge og ærlige. Velkendt og regelmæssig kommunikation fra ledere som Dr. Bonnie Henry , Theresa Tam og premierministre Trudeau , Ardern kan få positive virkninger. Pro-videnskab beskeder fra forskellige influencers som Hayley Wickenheiser, Ryan Reynolds, Chris hadfield , Michael Bublé har givet genlyd. Og vi har brug for historier, mange af dem, af frontlinjearbejderne risikerer deres sikkerhed.

Til gengæld må vi forsøge at bremse og bearbejde vores følelser og overveje, at det at bøje reglerne bringer andre og forlænger tiden af afstandsbegrænsninger. For dem, hvis meninger er blevet en del af deres egne selvidentitet, ingen kendsgerning vil sandsynligvis ændre deres adfærd. Nogle personlige friheder skal muligvis begrænses til det større gode på samme måde som vi lovgiver ædruelighed for chauffører og hjelme til cyklister.

At bekæmpe COVID-19-pandemien vil kræve mere end de heroiske tiltag fra vores frontlinjemedarbejdere: Vi skal alle bringe vanskelige ofre. Succes bliver ikke let, men for at redde liv må vi tage hensyn til de skjulte måder, vores hjerner fungerer på. Vi skal bruge strategier, der repræsenterer mere begrundet logik, end vi plejer at stole på, overladt til vores egen enhed.The Conversation

Om forfatteren

Eric Cadesky, klinisk lektor, Det Medicinske Fakultet, University of British Columbia

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

bryde

Relaterede Bøger:

Atomvaner: En nem og påvist måde at opbygge gode vaner og bryde dårlige ting på

af James Clear

Atomic Habits giver praktiske råd til at udvikle gode vaner og bryde dårlige, baseret på videnskabelig forskning om adfærdsændringer.

Klik for mere info eller for at bestille

De fire tendenser: de uundværlige personlighedsprofiler, der afslører, hvordan du kan gøre dit liv bedre (og også andre menneskers liv bedre)

af Gretchen Rubin

De fire tendenser identificerer fire personlighedstyper og forklarer, hvordan forståelse af dine egne tendenser kan hjælpe dig med at forbedre dine relationer, arbejdsvaner og overordnet lykke.

Klik for mere info eller for at bestille

Tænk igen: Kraften ved at vide, hvad du ikke ved

af Adam Grant

Think Again udforsker, hvordan folk kan ændre deres sind og holdninger, og tilbyder strategier til at forbedre kritisk tænkning og beslutningstagning.

Klik for mere info eller for at bestille

Kroppen holder score: hjerne, sind og krop i helbredelsen af ​​traumer

af Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score diskuterer sammenhængen mellem traumer og fysisk sundhed og giver indsigt i, hvordan traumer kan behandles og heles.

Klik for mere info eller for at bestille

The Psychology of Money: Tidløse lektioner om rigdom, grådighed og lykke

af Morgan Housel

The Psychology of Money undersøger de måder, hvorpå vores holdninger og adfærd omkring penge kan forme vores økonomiske succes og generelle velbefindende.

Klik for mere info eller for at bestille