Tålmodighed er evnen til at køre i tomgang når
du har lyst til at fjerne dine gear. -  Michael LeFan

Det var en af ​​de øjeblikke i en købmand, som du sandsynligvis har været vidne til. En mor, udmattet af en hård arbejdsdag og har brug for at hente noget til middag, kører gennem gangene, tre år gammel på slæb. Barnet, sultent og træt, kaster sig. Han ønsker et bestemt korn, som hans mor allerede har nedlagt veto for at være for sukkerholdig.

"Jeg ønsker for meget sukker, jeg ønsker for meget sukker, ”råber han og kaster sig ned på jorden. Mor klikker, rykker ham op i armen og trækker ham ud af butikken. Mor, søn og de kunder, der observerer scenen, bliver ked af det.

Vrede er den direkte konsekvens af at miste vores tålmodighed

Det var først, da jeg begyndte at studere tålmodighed nøje, at jeg kom til at se, hvordan vrede og tålmodighed hænger sammen. Faktisk er vrede den direkte konsekvens af at miste vores tålmodighed. For det er netop fordi vi ikke har tolerance over for noget eller nogen, at vi bliver gale:

"Hvorfor skal du knække dine knogler, når du ved, at det gør mig vanvittig?"

"Hvorfor siger du 'dejlig' i den simpelt stemme til alt, hvad der sker?"

"Hvorfor er sundhedsforsikringssystemet i dette land så tæt på, at jeg ikke kan få en politik for under $ 800 om måneden?"

Vi er vrede, fordi vi ikke ønsker at klare det.

Dette var en stor "aha" for mig. Jeg vidste, at jeg ofte var utålmodig, og at jeg nogle gange mistede besindelsen. Men jeg anede ikke, at de to var beslægtede. De virkede som separate vejrsystemer, der fungerede uafhængigt af hinanden. Men faktisk er utålmodighed et kontinuum, der begynder med irritation, der fører til vrede og ender i raseri.

Hvad det betyder er, at det omvendte også er sandt. Jo mere tålmodighed vi har, jo mindre irritation, vrede og raseri oplever vi.

Hvis den stakkels mor i købmanden havde været i stand til at tilkalde lidt mere tålmodighed, kunne hun have undgået at strejke. Måske kunne hun have grinet af absurditeten i sin søns anmodning om "for meget sukker", tilbudt en distraktion eller bare stod der roligt, indtil hans tantrum løb sin gang. Enhver af disse muligheder ville have været bedre - for ham og for hende.

Er vrede dårlig? Hvad med retfærdig vrede?

Dette betyder ikke, at al vrede er dårlig. Vi bør aldrig udholde udnyttelse eller misbrug, og vores utålmodighed i den henseende er et sundt advarselssignal om, at vores grænser er blevet overtrådt, og vi er nødt til at søge et sikkert tilflugtssted.

Og der er også dydig vrede, når det kommer til uretfærdighed af enhver art, herunder for eksempel ulighederne i det amerikanske sundhedssystem, der fremmer social forandring.

Det jeg taler om her er den normale irritation og vrede, vi føler over for mennesker, steder eller begivenheder i vores daglige liv, der skyldes mangel på rimelig tolerance.

Du ved hvad jeg mener - den tålmodighed, vi har brug for til at håndtere vores forældre, når de tilsyneladende slet ikke bryr sig om, hvad der betyder noget for os; sindsroet med at håndtere vores børn, når de skubber efter en iskegle eller en tatovering, efter at vi har sagt nej fire gange; vedholdenheden med at fortsætte med at prøve med en chef, der ikke synes at værdsætte vores arbejde. Eller endda tålmodigheden til at få nogen til at hjælpe med vores sundhedspleje i stedet for at råbe på den fattige i slutningen af ​​telefonlinjen.

Når vi anvender tålmodighed, er vi meget bedre dommere over, hvornår det er tid til at rejse sig i retfærdig vrede, og hvornår vi skal grine og bære noget.

Der er et irsk ordsprog, der går sådan her:

”Når du er vred, bærer du byrden
mens den anden person er ude og danser. ”

Jo mere vi dyrker tålmodighed, jo mindre vrede bærer vi, og jo mere dans har vi lyst til at gøre.

© 2003, 2013. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren, Conari Press,
et aftryk af Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Artikel Kilde

Tålmodighedens kraft: Hvordan denne gammeldags dyd kan forbedre dit liv
af MJ Ryan.

In Tålmodighedens kraft, MJ Ryan lærer os, hvordan vi kan bremse rushen og genvinde den glemte dyd tålmodighed dagligt. Hun viser, hvordan det gør det muligt for os at træffe bedre beslutninger og føle os bedre om os selv hver dag.

Klik her for mere info eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

MJ Ryan er en af ​​skaberne af New York Times bestselling Tilfældige handlinger af venlighed og forfatter til Lykken Makeoverog Taknemmelighed, blandt andre titler. I alt er der 1.75 millioner eksemplarer af hendes titler på tryk. Hun er en del af Professional Thinking Partners (PTP), en aktivfokuseret rådgivning, hvis ekspertise er i at maksimere tænkning og læring individuelt og i grupper. Hun har specialiseret sig i coaching af højtydende ledere, iværksættere og lederteams rundt omkring i verden.