Hvorfor ikke Coronavirus Lockdown-regler overholdes af alle Andy Rain/EPA

Du har måske bemærket, at nogle mennesker har reageret meget forskelligt på nye regler om lockdown og social distancering. Nogle virker rystede. Andre beroliget. Hvad kan forklare disse forskelle?

Det er let at tro, at vi alle reagerer på de samme begivenheder i verden og derfor burde have lignende reaktioner på dem. Men det er ikke helt, hvad der sker i vores hjerner. Vi har ikke kapaciteten til at fange al den information, der kommer gennem vores sanser – hvad vi ser, hører og føler. I stedet lægger vi vægt på den information, der er mest relevant for os, og bruger den til at skabe en fortolkning af, hvad der sker i verden. Med andre ord fortæller vi os selv en historie om, hvad der sker, og reagerer derefter på vores historie.

Dette giver en indikation af, hvorfor individer reagerer så forskelligt på de samme begivenheder. Vi har hver især forskellige oplevelser og er derfor mere tilbøjelige til at deltage i forskellige dele af begivenheden. De stykker, vi behandler, vil, når de er sat sammen, udgøre en anden historie, som så vil drive vores reaktion på situationen.

Ved at vide, at vi konstruerer vores overbevisning om verden baseret på vores tidligere erfaringer, kan vi begynde at tænke på, hvilke forskelle der kan være, som ville få folk til at fortolke de seneste begivenheder så forskelligt. Her er nogle måder, hvorpå dette kan ske.

1. At bevæge sig mod eller nærme sig gode resultater versus at bevæge sig væk fra eller undgå dårlige resultater


indre selv abonnere grafik


En af hovedfunktionerne i vores hjerne er at lægge mærke til muligheder, der bringer belønning og faldgruber, der kan være skadelige for os både fysisk og mentalt. Vi beslutter derefter, hvad vi skal ud fra balancen i vores opfattelse af mulige belønninger og straffe. Men individer vægter belønninger og straffe forskelligt. I ekstremerne er den lyse, skinnende mulighed for nogle mennesker næsten alt, hvad de ser, og de bemærker ikke de potentielle faldgruber. For andre er faldgruberne så tydelige, at enhver potentiel belønning slet ikke bemærkes.

Overvej, hvordan hver af disse grupper kan høre en regeringsmeddelelse om nedlukningen. Gruppen, der kun ser belønning, vil bemærke muligheden for at komme ud på landet, nu hvor deres arbejde er lukket og solen skinner. De vil ikke bemærke faldgruberne af den potentielle skade på deres eget eller andres helbred. Den gruppe, der ser faldgruberne, vil være ængstelige for muligheden for at fange COVID-19 og vil gerne beskytte sig selv og deres familier ved at blive hjemme.

2. Introverte og udadvendte

Det er let at se, at hvis du ikke er et menneske, vil tanken om at blive hjemme med dine kære og ikke være omgængelig faktisk være en lettelse. Men for de udadvendte er dette en sand prøvelse, da de er afskåret fra en af ​​deres vigtigste kilder til fornøjelse. Selvom videoopkald eller chatrum kan hjælpe med at afhjælpe problemet, vil der altid være en trang til social kontakt.

3. Mennesker med et formål kontra mennesker med tid på hånden

For nogle mennesker er arbejdet lige flyttet online, og de har lige så travlt som nogensinde – hvis ikke mere travlt. For andre er deres rutine blevet fuldstændig fjernet, uden at der kan erstattes. Det vil være meget lettere for dem, der har travlt og lærer at styre deres arbejde på nye måder, at overholde de nye regler end dem, hvis rutine er blevet fjernet, som vil lede efter nye måder at udfylde deres tid på.

4. Mennesker, der er tolerante over for usikkerhed og tvetydighed kontra dem, der er intolerante

Nogle mennesker har brug for vished og kan lide at føle, at de har en vis kontrol over begivenheder, mens andre er glade for at reagere på begivenheder og endda synes, at udsigten til en stor omvæltning er spændende, da det bringer nye muligheder. I yderpunkterne vil der blive fortalt meget forskellige historier om aktuelle budskaber om at forhindre spredning af COVID-19.

De, der er intolerante over for usikkerhed og tvetydighed, vil lede efter et klart og utvetydigt budskab, der kommunikerer det rigtige at gøre. De vil finde de forskellige beskeder om, hvorvidt det er sikkert at gå ud eller ikke, meget foruroligende og vil sandsynligvis tage fejl af forsigtighed.

De, der er tolerante over for usikkerhed og tvetydighed, hører måske ikke engang de blandede budskaber, da de vil lede efter mulighederne i situationen – hvad kan jeg gøre nu, som ikke var muligt før? De vil nyde forandringen og lede efter måder at bruge den på i deres virksomhed, i familielivet eller i det sociale liv. Du vil finde dem, der arrangerer legeaftaler for deres børn ved videoopkald, kører fjernkor og flytter hele deres forretning online.

Hvad kan vi gøre anderledes?

Der er mange måder at reagere på i denne tid med ukendte forandringer. Vi vil hver især lave vores egen historie, så den passer til vores hidtidige oplevelse. Ingen historie er helt rigtig eller forkert - og den måde, individer reagerer på situationen, er kun resultatet af deres oplevelse. Men de vil have meget svært ved at forstå hinanden.

For at hjælpe os alle med at arbejde sammen, husk, at du har skabt din egen virkelighed og det samme har alle andre personer, du møder. Vær villig til at være nysgerrig på deres historie og til at reflektere over, hvorfor dette kan være anderledes end din. Endnu bedre, prøv at overveje, hvad du virkelig ved om den aktuelle situation, og brug disse oplysninger til at skabe flere forskellige historier. Du begynder måske at indse, at de alle kun er et af mange mulige udfald. Vælg en, der forudsiger en bedre, men realistisk fremtid for dig. Det kan hjælpe dig med at klare dig i denne usikre tid.The Conversation

Om forfatteren

Patricia Riddell, professor i anvendt neurovidenskab, University of Reading

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

bryde

Relaterede Bøger:

Atomvaner: En nem og påvist måde at opbygge gode vaner og bryde dårlige ting på

af James Clear

Atomic Habits giver praktiske råd til at udvikle gode vaner og bryde dårlige, baseret på videnskabelig forskning om adfærdsændringer.

Klik for mere info eller for at bestille

De fire tendenser: de uundværlige personlighedsprofiler, der afslører, hvordan du kan gøre dit liv bedre (og også andre menneskers liv bedre)

af Gretchen Rubin

De fire tendenser identificerer fire personlighedstyper og forklarer, hvordan forståelse af dine egne tendenser kan hjælpe dig med at forbedre dine relationer, arbejdsvaner og overordnet lykke.

Klik for mere info eller for at bestille

Tænk igen: Kraften ved at vide, hvad du ikke ved

af Adam Grant

Think Again udforsker, hvordan folk kan ændre deres sind og holdninger, og tilbyder strategier til at forbedre kritisk tænkning og beslutningstagning.

Klik for mere info eller for at bestille

Kroppen holder score: hjerne, sind og krop i helbredelsen af ​​traumer

af Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score diskuterer sammenhængen mellem traumer og fysisk sundhed og giver indsigt i, hvordan traumer kan behandles og heles.

Klik for mere info eller for at bestille

The Psychology of Money: Tidløse lektioner om rigdom, grådighed og lykke

af Morgan Housel

The Psychology of Money undersøger de måder, hvorpå vores holdninger og adfærd omkring penge kan forme vores økonomiske succes og generelle velbefindende.

Klik for mere info eller for at bestille