Pendling er ikke dårligt. XiXinXing / Shutterstock.com
COVID-19-pandemien har udløst et unikt eksperiment i massehjemmearbejde. Det er første gang siden før den industrielle revolution, at de fleste mennesker arbejder i det samme rum, som de bor. Mens kun 5% af den britiske arbejdsstyrke arbejdede hjemmefra i 2019inden april 2020 dette pludselig ramt næsten 50%.
Efterhånden som lockdown begynder at lette, skifter debatten til, hvordan og hvornår folk vender tilbage til kontoret - hvis det overhovedet er tilfældet. En stor hindring ser ud til være frygt for pendling. Tanken om at komme på et overfyldt tog midt i en pandemi lyder ikke særlig tiltalende. Og alligevel en af de spændende fund fra vores nyt forskningsprojekt hvordan folk har håndteret oplevelsen af hjemmearbejde har været antallet af mennesker, der siger, at de savner deres pendling.
Den gennemsnitlige pendling for en person, der arbejder i London er 79 minutter om dagen og kan koste op til £ 5,256 om året. For dem uden for hovedstaden er den gennemsnitlige pendling 59 minutter om dagen, og i gennemsnit 1,752 £ pr. år.
Ud over de grundlæggende ofre for penge og tid er der andre betydelige omkostninger til den daglige pendling. Den skadelige indvirkning på miljøet med stigningen i kulstofemissioner, er ubestridelig. Pendling er også dårligt for dit helbred med tegn på øget risiko for hjerte-kar-sygdom, kræft , skade på mental sundhed.
Der er endda bevis for, at det fører til højere tilfælde af skilsmisse blandt dem der pendler meget (især hvis pendleren er en mand). Forskning viser hvordan pendling med tog især udvider arbejdsdagen, da folk har tendens til at svare på e-mails og planlægge kommende møder på vej til kontoret.
Ingen savner dette. Alena Veasey / Shutterstock.com
'Mig tid'
Den indledende fase af vores forskning involverede at interviewe mere end 80 mennesker over hele Storbritannien, der er nye med at arbejde hjemmefra hele tiden. De har en bred vifte af roller med forskellige livsforhold og kommer fra forskellige socioøkonomiske grupper. Vi forventede, at folk med åbne arme ville afslutte den daglige pendling. Vi tog fejl.
De fleste af vores interviewpersoner nød de besparelser, de gjorde ved ikke at pendle, og de fleste indrømmede, at de ikke ønskede at vende tilbage til kontoret på fuld tid. Der var en påskønnelse af at blive i sengen lidt længere og undgåelse af travle tog og hyppige forsinkelser. Alligevel hævdede omkring halvdelen af dem, at de savnede deres daglige pendling.
Da vi spurgte, hvad det drejede sig om pendlingen, som de længtes efter, var det mest almindelige svar, at den tid, de plejede at rejse til arbejde, var den eneste gang på dagen, der var ”mig tid”. Eksempler var at have tid til at lytte til radioen, læse en bog eller ringe til venner og familie. De, der typisk brugte pendlingen til at læse, bedrøvede ofte fraværet af læsning - til trods for at lockdown teoretisk gav folk mere tid til dette.
Den daglige pendling handler tydeligvis mere end bare om "mig tid". Tiden brugt mellem hjem og arbejde giver også en nyttig buffer, der segmenterer dagen. Det giver folk tid til mentalt at forberede sig på dagen på arbejdet eller at omgås mennesker, som de ikke så i andre sammenhænge.
De deltagere, der ikke var i stand til at skabe en buffer mellem arbejde og hjemmeliv, var ofte dem, der var mest utilfredse med hjemmearbejde, da de var mindre i stand til at adskille arbejdsaktiviteter fra hjemmeaktiviteter. For andre blev denne buffer med succes erstattet af andre aktiviteter, ofte solo, herunder gåture, løb, yoga eller bare sidde i haven med en kaffe og en bog.
Oprettelse af en buffer
Vi antyder bestemt ikke, at en lang pendling til arbejde er en livsforbedrende aktivitet aktiv pendling som at cykle eller løbe i arbejde kan være en mulig undtagelse. Men vi er nødt til at tænke over, hvordan en mere permanent overgang til hjemmearbejde for mange mennesker kan føre til utilsigtede og negative konsekvenser for deres helbred.
De aktive pendlere. shutterstock.com
Fordele og ulemper ved lektier er blevet rapporteret grundigt. Fordele kan omfatte øget produktivitet og bedre balance mellem arbejde og privatliv; mulige ulemper er spild af arbejde ind i alle områder af dit liv og din sociale isolation. Men mens der ofte diskuteres, at hjemmebaserede medarbejdere bliver fristet til at få adgang til e-mail uden for arbejdstid, har der ikke været nogen eksplicit diskussion om, hvordan arbejdere muligvis kan undgå mulige spillover-problemer ved at skabe en tidsbarriere mellem arbejde og hjem, der faktisk ikke betyder pendling.
Indtil videre er folk stadig ved at tilpasse sig den nye virkelighed ved hjemmearbejde og udvikle nye rutiner. Det kan være, at folk savner pendling som en vane, på trods af at det ikke altid var godt.
Det faktum, at folk udviklede strategier til at klare og afbøde den tid, der spildes på deres pendler (læsning, arbejde, indhente venner) antyder, at de sandsynligvis kan tænke kreativt om at udvikle ny buffertid før og efter arbejde. Denne buffer ser ud til at være et vigtigt element i en sund arbejdsdag og er noget for os alle at tænke over - om vi snart kommer tilbage til kontoret eller ej.
Om forfatteren
Abigail Marks, professor i arbejde og beskæftigelse, University of Stirling; Lila Skountridaki, lektor i ledelse, arbejde og organisation, University of Stirlingog Oliver Mallett, lektor i arbejde og beskæftigelse, University of Stirling
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Relaterede Bøger:
Atomvaner: En nem og påvist måde at opbygge gode vaner og bryde dårlige ting på
af James Clear
Atomic Habits giver praktiske råd til at udvikle gode vaner og bryde dårlige, baseret på videnskabelig forskning om adfærdsændringer.
Klik for mere info eller for at bestille
De fire tendenser: de uundværlige personlighedsprofiler, der afslører, hvordan du kan gøre dit liv bedre (og også andre menneskers liv bedre)
af Gretchen Rubin
De fire tendenser identificerer fire personlighedstyper og forklarer, hvordan forståelse af dine egne tendenser kan hjælpe dig med at forbedre dine relationer, arbejdsvaner og overordnet lykke.
Klik for mere info eller for at bestille
Tænk igen: Kraften ved at vide, hvad du ikke ved
af Adam Grant
Think Again udforsker, hvordan folk kan ændre deres sind og holdninger, og tilbyder strategier til at forbedre kritisk tænkning og beslutningstagning.
Klik for mere info eller for at bestille
Kroppen holder score: hjerne, sind og krop i helbredelsen af traumer
af Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score diskuterer sammenhængen mellem traumer og fysisk sundhed og giver indsigt i, hvordan traumer kan behandles og heles.
Klik for mere info eller for at bestille
The Psychology of Money: Tidløse lektioner om rigdom, grådighed og lykke
af Morgan Housel
The Psychology of Money undersøger de måder, hvorpå vores holdninger og adfærd omkring penge kan forme vores økonomiske succes og generelle velbefindende.
