Adfærdsmodifikation

Udforsk din modstand mod livets muligheder

stigen, der når op til månen
Billede af tumisu 

Jeg forstod ikke rigtigt udtrykket "aldrig sige aldrig", før jeg begyndte at erkende, at jeg modsiger så mange af mine egne "aldriger". Dette så på mange måder ud til at være en interessekonflikt i mig selv. Hvorfor skulle jeg sige så stærkt et ord som "aldrig" og så gå hen og gøre det? Hvad er pointen?  

Da jeg begyndte at se dybere på dette dilemma, indså jeg, at jeg aldrig sagde til noget, fordi der var modstand i mig selv - en dom over for en idé. Jeg ser det nu som den måde, hvorpå mange mennesker modsætter sig muligheden for at vågne ud af deres lidelse. I nogle tilfælde er det samme, som de modsætter sig, noget, de virkelig ønsker. Det er kun dommen omkring det, der stopper nogen. Det er tid til at komme uden om sindets kaos og gå forbi modstanden.

Gennembrud

Her er nogle eksempler på, hvor jeg var i stand til at bryde igennem og ikke gå glip af muligheder, som livet gav mig. 

Jeg troede helhjertet på udsagn som "Jeg bliver aldrig skilt." Det var indgroet i mig at blive gift på godt og ondt. Selvom jeg tror på at overholde forpligtelser og arbejde på relationer, er det, jeg ved nu, at når en åndelig kontrakt er forbi med nogen, er det nødvendigt at tage lektionerne og komme videre. Det er bydende nødvendigt for din sjæls rejse, at hvis en partner holder dig tilbage og ikke er villig til at udføre deres indre arbejde, er der ringe grund til at blive i lidelse.

At arbejde gennem vores livslektioner, mens du er i et forhold, er ideelt, da du ikke kan undslippe den lektion, du sætter dig selv op til at lære. Hvis du ikke gør det indre arbejde, vil du gentage dem med en anden. Det vigtige aspekt er, at ønsket om at arbejde med forholdet skal være gensidigt. 

En anden "aldrig"-erklæring, jeg fremsatte, var: "Jeg vil aldrig flytte til New Jersey." På det tidspunkt var jeg så fastlåst i mine personlige præferencer for californisk solskin, at jeg ikke kunne se, hvordan det at bo i et koldt byområde på østkysten kunne give et behageligt sted at bo. Men så fik jeg et drømmejobtilbud og fandt det "perfekte hjem" på en hektar jord i New Jersey.

Hvis jeg var blevet i de ideer, jeg havde om østkysten eller det kolde vejr, ville jeg have gået glip af en kæmpe mulighed. Som et resultat af at bryde igennem mit aldrig-udsagn, var jeg i stand til at opleve livet på en måde, der udvidede mit syn på verden og fordybede mig i nye kulturer og måder at tænke på. 

En anden fast overbevisning var: "Jeg vil aldrig tage stoffer." Det var en generel udtalelse om enhver form for sindændrende substans. Dette omfattede bestemt alle former for, hvad jeg nu kalder spirituelle lægemidler, mere almindeligt omtalt som psykedelika. Min dømmekraft omkring at miste forstanden eller være ude af kontrol var en tro, jeg følte mig bestemt til at leve efter. 

Jeg brød senere igennem denne tro og oplevede alt, hvad spirituel medicin har at tilbyde. Nu ser jeg, at "at miste forstanden" var præcis, hvad jeg havde brug for - ikke i betydningen af ​​at være ikke-funktionel i verden, men på en måde, der afslørede, at jeg ikke længere var en slave af mit sind. Jeg så tydeligt, hvordan lidelse ligger i de kredsløbende tankesløjfer i vores bevidste og underbevidste sind. 

Potentielle dybere betydninger bag din modstand

Når du finder dig selv at sige "aldrig", anbefaler jeg, at du udforsker din modstand og undersøger tre potentielle dybere betydninger bag den: 


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

  1. Se efter tegn på, at din sjæl skubber dig. 

    Der er ofte ideer, der falder ud af ingenting og bliver afvist, før de bliver udforsket. Hav det sjovt med at mærke ideen i stedet for at lade sindet fortælle dig alle grundene til, hvorfor det ikke er muligt.

  1. Undersøg din modstand.

    Er der en tidligere hukommelse eller oplevelse, der begrænser din evne til at være åben over for en ny idé eller for ændrede omstændigheder i dit liv? Påvirker en andens mening dig? Vil du føle dig dømt eller bekymre dig om, hvad andre tænker, hvis du gjorde det "aldrig"?

  1. Genkend frygt-baserede ideer.

    Kommer denne modstand fra ego sindet? Eller føler du virkelig et klart "nej" indefra? Svarene er altid indeni. At se på vores eksterne relationer kan forårsage konflikt, da normerne i den ydre verden ofte holder os tilbage fra at bryde væk fra formen.

I disse dage synes jeg det er underholdende at høre "aldrig" komme ud af min mund, især ved at vide, at jeg kan blive kaldt til at spise mine ord senere. Hvis det er noget, jeg tuner ind på og føler inderst inde, at det ikke er for mit højere bedste, griner jeg og siger "Annuller, alt, slet" til Universet.  

Copyright 2022. Alle rettigheder forbeholdes.

Bog af denne forfatter:

BOOKEngle, herpes og psykedelika

Engle, herpes og psykedelika: Optrævling af sindet for at afsløre illusioner
af Beth Bell

bogomslag af Angels, Herpes and Psychedelics: Unraveling the Mind to Unveil Illusions af Beth BellBeths historie afslører, hvordan sjælens sande vej kan blive rodet, irrationel og endda direkte farlig. Hvis du leder efter en øm fortælling om lys, kærlighed og brændende salvie, så kig et andet sted hen. 

Beth Bells hellige rejse byder på noget meget mere råt. Hendes erindringer fjerner sløret af et billedskønt liv og afslører selvets illusioner, lyksaligheden ved guddommelig enhed og al den helbredende, smertende, kaotiske skønhed derimellem.

For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her. Tilgængelig som paperback, hardcover og Kindle-udgave.

Om forfatteren

billede af Beth BellBeth Bell tilbragte mere end 15 år i strategisk brand management i den farmaceutiske industri og udviklede inspirerende produkter, herunder en sølvsmykkelinje til både e-handel og en detailbutik på Bali. Hun producerer og er vært i øjeblikket Psykedeliske vismænd podcast og er rådgiver for psykedeliske medicinalvirksomheder.

Hendes nye bog, Engle, herpes og psykedelika, deler sin opvågningsrejse og giver en spirituel værktøjskasse, som andre kan lære af. Lær mere på BethBell.me
    

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

sund tarm 12 29
Hvordan et sundt mikrobiom kan reducere sværhedsgraden af ​​infektion
by Samuel J. White og Philippe B. Wilson
En bred kombination af mikroorganismer lever i vores tarm, inklusive bakterier, svampe og vira...
bæredygtig virksomhed 12 30
Hvilken gammel visdom kan lære virksomheder om bæredygtig finansiering
by Atul K. Shah
nogle virksomheder i visse dele af verden opererer baseret på respekt for alle levende væsener, ikke...
ferie udbrændt 12 30
Hvorfor ferieudbrændthed sker – og 3 måder at hjælpe dig med at komme dig på
by Jolanta Burke og Justin Laiti
Selvom julen kun varer et par dage hvert år, bruger mange af os måneder på at planlægge den. Men som…
hvorfor opretholde ritualer 12 29
Hvorfor ritualer har været afgørende for mennesker - og hvorfor vi stadig har brug for dem
by Michelle Langley
Hver december overtager blandt andet jul, Hanukkah og Kwanzaa vores tanker og vores...
en paradisfugl blomst
Mine tre gaver til dig i dette Madhouse Paradise
by Will Wilkinson
Jeg har tre opdagelser at dele med dig, der kan understøtte din egen unikke fremkomst til...
en kurv med grøntsager
Uddybning af vores forhold til mad
by Candice Covington
I dag er de fleste alle bekendt med de unikke sundhedsmæssige fordele ved frugt, grøntsager, protein,...
et grædende barn over for krig, ødelæggelse og kaos
Et fornuftigt svar på vishedens død
by Andrew Harvey og Carolyn Baker, Ph.D.,
Størstedelen af ​​mennesker, der er traumatiseret i barndommen, erkender ikke det faktum, og få mennesker i 2020...
en kvinde, der sidder i en karnap
At leve vildt, elske frit: Udøvelsen af ​​medfølelse og urokkelig selvkærlighed
by Mara Branscombe
Når vi begynder at undersøge vores livserfaringer som "materiale" for at reflektere tilbage til os, hvordan vi...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.