Opnå følelsesmæssig balance ved at lade dine følelser flyde

En varm brise blæser over et åbent felt. De høje blade af grønt græs og farvestrålende vilde blomster, der fylder dette åbne rum, bøjer hovedet forsigtigt, så den opvarmede luft kan skynde sig forbi. Så som om de er orkestreret, vender disse dyrebare perler en efter en tilbage til deres oprindelige position og står stolt og basker i eftermiddagssolen. De er vendt tilbage til deres centrum og opretholder den sarte balance mellem deres interne behov og miljøet. De lever i deres helhed.

Vi som mennesker skal også bøje og flyde til de krav, som vores miljø stiller. På et fysisk niveau kaldes dette homeostase. Homeostase defineres som kroppens evne til at opretholde en indre balance i lyset af skiftende forhold i vores miljø. Dette er et meget vigtigt begreb at forstå, hvis vi skal forstå den sande natur af vores væsen.

Reagerer på eksterne stimuli

Vi reagerer konstant på eksterne stimuli. Temperaturen på vores kroppe skal for eksempel holdes inden for et smalt temperaturbånd. Hvis vores miljø opvarmes betydeligt, reagerer kroppen automatisk, og vi begynder at svede.

Når vi ikke behandler vores kroppe, som vi burde, når vi ignorerer dens tydelige tegn på smerter, forsøger vores krop at kompensere. Internt er vi som en teeter-totter, hvor de mange systemer i vores kroppe er spillere i en evig dans, der bevæger sig sammen med et gensidigt mål for at opretholde balance.

Når vi konstant ignorerer de advarsler, som vores kroppe giver os, og vi skubber vores sarte systemer til deres grænser, bryder kroppen ned, og vi oplever sygdom. Vores kroppe er nu kompromitteret, og det vil kræve meget arbejde for at hjælpe det med at komme tilbage i balance. Det vil sige når det ikke er for sent.


indre selv abonnere grafik


Det er som om den samme vind, som den blæser over det åbne felt, lægger det høje grønne græs og de vilde blomster, der engang bevægede sig og svajede i den varme brise, sig ned på siderne og kæmpede derefter for at løfte hovedet mod solen.

Men vi er mere end bare en krop. Vi er Ånd, der har valgt at eksistere i det fysiske, fyldt med tanker, følelser og følelser. Hvordan påvirkes vi som unikke individer af vores miljø på disse niveauer?

Oplever følelser, når vi er i balance

Når vi er i balance, er vi i stand til at have, føle og opleve følelser. At ønske, have brug for, le, græde, håbe, ønske, fortvivlelse, medlidenhed, evnen til at kende kærlighed eller glæde fra dybden i vores hjerter og sjæle. Disse følelser er et direkte svar på eksterne stimuli.

Når vi ser en ærefrygtindgydende vista, hører en god vittighed eller modtager et ømt kys fra en, vi elsker, hvordan reagerer vi? For mange af os ejer vi disse følelser. Vi føler os åndeløse, når vi ser på den fantastiske udsigt, vi griner dybt og helhjertet over vittigheden, eller vi føler vores partners varme, kærlighed og omsorg.

Men hvad med de andre følelser, vi oplever - følelser som frygt, vrede, ensomhed, jalousi eller smerte. Hvad gør vi med disse følelser?

Som samfund er vi blevet lært, hvilke følelser der er "gode" eller "passende" at udtrykke. Vi er blevet uddannet fra en tidlig alder til at undertrykke, undertrykke og benægte følelser af vrede, tristhed eller smerte, som om de er dårlige. Selvom det betragtes som ok at udtrykke følelser af lykke, glæde og kærlighed, er der ingen tilladelse for os til at udtrykke følelser, der opfattes som værende negative. Men er ikke disse "negative" følelser også dine følelser?

Hvad har vi i stedet valgt at gøre med disse følelser? Vi fyldte dem. Vi annullerede dem. Vi fik travlt. Vi prøver at tage vores sind fra vores problemer. Vi kæmper mod os selv, så vi ikke behøver at opleve disse følelser. Vi skubber dem dybt ind i vores væsen og skubber dem dybere og dybere ind i os selv, indtil vi efter et stykke tid ikke længere kan se dem. Vi tænker "Nå, jeg er over den ene". Men er vi virkelig? Frigivede vi faktisk følelserne, eller skjulte vi dem bare for os selv?

Når vi undertrykker vs. oplever og frigiver vores følelser, går vi i modstand. Modstand lægger unødvendig stress og belastning på kroppen. Det tager enorme mængder fysisk energi at opretholde dæmningen, som vi har skabt for at holde vores følelser tilbage, så vi ikke behøver at se på dem, føle dem eller opleve dem. Vi tilføjer mursten til en energisk mur, der omgiver os, indtil vi slet ikke har nogen følelser, gode eller dårlige, negative eller positive. Det er ikke, at vi har stoppet strømmen af ​​vores "negative" følelser. Det er fordi vi helt har stoppet strømmen af ​​vores følelsesmæssige energi.

Når vi giver os selv tilladelse til at udtrykke alle vores følelser (både positive og negative), når vi tillader dem at løbe deres gang, føler vi os altid lettere, friskere og mere centreret. Når vores følelser er afbalancerede, kan vi opleve dem alle fuldt ud. Det er lettere for os at eje dem og derefter behandle dem hurtigt og ubesværet. De får lov til at strømme gennem os. Vi ånder dem ind, vi oplever dem, og vi lader dem gå. Det er skønheden i vores eksistens.

Med ordene fra Oscar Wilde, "Find udtryk for en sorg, og den bliver dig kær. Find udtryk for glæde, og du vil intensivere dens ekstase". Mine venner, dette er følelsesmæssig homeostase.

Bog af denne forfatter

Undgå Cosmic 2x4
af Rita Louise, Ph.D.

Undgå Cosmic 2x4 af Rita Louise, Ph.D.Forkæl dig selv med sjælfuld næring og udvid dit koncept om, hvem og hvad du er. Hele emnet energimedicin bringes ind i en levende virkelighed, og du vil få fascinerende indsigt og en dybere forståelse af dig selv som et energisk væsen. Gennem jordnære eksempler lærer du at justere din krop, sind og ånd og genvinde dit mest værdifulde aktiv - dit helbred.

Info / ordrebog

Om forfatteren

Dr. Rita LouiseBedst sælgende forfatter Dr. Rita Louise er grundlæggeren af Institut for Anvendt Energetik og værten for Just Energy Radio. Hun er en naturopatisk læge og en 20-årig veteran inden for det menneskelige potentiale felt. Hendes unikke gave som en medicinsk intuitiv og klarsynede oplyser og opmuntrer hendes arbejde. Hun er forfatter til bøgerne Stiger ud af Eden, ET Chronicles: Hvad myte og sagn har at sige om menneskelig oprindelse, Undgå The Cosmic 2X4, Dark Angels: An Insider's Guide To Ghosts, Spirits & Attached Entities , Kraften indeni.   Tjek hendes websted på http://soulhealer.com.

Video / præsentation med Rita Louise: Hvad er ubetinget kærlighed? Sådan oplever du selvkærlighed i et forhold
{vembed Y=IM7UqV8NYg4}