Jeg har ofte hørt gartnere tale om deres zucchinihøst. Det billede, jeg er kommet væk fra deres historier, er, at zucchini er meget produktiv og tager over og skaber langt mere zucchini, end du havde forventet eller måske ønskede.

For nylig plantede jeg for første gang zucchini i min have. Først troede jeg, at folk havde overdrevet -- der er ikke så mange zucchini i en zucchinihøst. Men efterhånden som vækstsæsonen skred frem, opdagede jeg noget. Du kan tjekke din have om eftermiddagen og se nogle små 2 eller 3 tommer zucchini, og om en dag eller to går du tilbage, og se, squashen er vokset enormt og er nu en fod lang... Og der er meget mere af samme størrelse, som du ikke engang havde lagt mærke til før.

Zucchini i sindet

Zucchini er ligesom de "uovervågede" tanker i vores sind. Når vi har "negative" eller "drænende" trossystemer, og vi lader dem løbe amok uden opsyn, kan vi ende med at dyrke en høst af negative situationer, dårlige vibes, depression osv. osv.

Nogle gange kan vi have haft et par "negative" eller "dømmende" tanker svævende i vores hoved, men de var så små, at de ikke rigtig så ud til at have stor indflydelse i vores liv. Men så, nogen tid senere, dage eller uger eller måneder, eksploderede disse tanker i en høst af forvoksede "zucchini"-tanker. Hvad der var startet som en lille forarget tanke, blomstrede op i et fuldvoksen nag eller modvilje mod nogen eller noget.

Det er, som om de negative tanker udnytter det faktum, at vi er distraheret, og de opfører sig ligesom teenagere, hvis forældre er gået væk, og som beslutter sig for at holde en vild fest, mens de er væk. Så de upåagtede og uovervågede negative tanker har en fest og skaber kaos i dine følelser og i dit liv.

Løsning: Regelmæssig vedligeholdelse

Så løsningen, med vores sind som med vores haver, er regelmæssigt at lave noget vedligeholdelse eller nedslagning. Det ideelle er hele tiden at være "på vagt" for at sikre, at det, der vokser, er det, vi ønsker, og at intet går ud af hånden. Men realistisk set ved vi alle, at vi bliver distraheret af livet... vaskemaskinen flyder over, bilen er løbet tør for benzin, børnene har brug for hjælp til deres lektier, vores yndlings tv-program er på vej...

Der er altid, og vil altid være, er jeg sikker på, eksterne situationer, der kræver vores opmærksomhed. Jeg tror dog, at tricket er at tage sig af alle disse ting og samtidig huske, at de simpelthen er "aktiviteter", som vi "gør". De er ikke dem, vi "er". Hvem vi "er" er energien indeni, den energi vi udstråler.

Hvad end der foregår omkring os, udstråler vi kærlighed, fred, harmoni, eller udstråler vi panik, frygt, spændinger, stress osv.? Og ligesom de talrige zucchini i haven, der ser ud til at udvikle sig fra den ene dag til den lillebitte zucchini, så kan tankerne og holdningerne i vores væsen udvikle sig fra den ene dag til den anden, hvis vi lader dem. Så behovet for "konstant" opmærksomhed består i højere grad i at være opmærksom på, hvad der foregår i vores hoved, for at sikre, at tankernes have ikke forvandler sig til courgetter og ukrudt i ublu størrelse.

Ukrudt i sindet

At styre dit sind er meget som at styre en have. I starten er haven pletfri, ingen ukrudt, lige hvad du har plantet. På samme måde, når du begynder at arbejde på en ny vane eller nyt trossystem, virker det i første omgang entydigt... intet problem. Men hvis du ikke er opmærksom, næste gang du kigger, kan du have en overflod af frygtsomme eller negative tanker, der vokser så hurtigt, at du næsten kan se dem blive stærkere med det blotte øje.

Heldigvis er ukrudtet i vores sind meget nemmere (i hvert fald mindre fysisk krævende) at komme af med end dem i vores have. De kræver ikke meget fysisk arbejde. Ukrudtet i vores sind kan fjernes blot ved at sige "Annuller", eller som Jesus sagde "Få dig bag mig, Satan"... med andre ord, kom væk herfra, nu! Og tankerne er væk!

Og selvom noget ukrudt er vedholdende og kan insistere på at prøve at komme tilbage, skal du bare blive ved med at "sige nej", og til sidst vil de få beskeden.

Undskyld mig nu, jeg har en have at passe til... og noget ukrudt at trække.

Anbefalet bog:

Modet til at være fri: Opdag dit originale frygtløse selv
af Guy Finley.

Der er en verden af ​​visdom i denne lille perle af en bog. Guy Finley er en mester i at åbne vores øjne, ører og hjerter for de enkle sandheder i dette liv. Vi er ikke vores følelse af utilstrækkelighed, vores tvang, vores besejrede tanker og følelser. Vi kan vælge den frygtløse vej, fordi vi faktisk blev født frygtløse.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com

Relaterede bøger

at InnerSelf Market og Amazon