Den måde, du tænker på beslutninger, giver dig en bemærkelsesværdig super beslutningskraft, der gør det muligt for dig at tage beslutninger med tillid, selv når du bare har det mindste glimt af data. Faktisk er det så godt, at hvis du var den eneste, der havde det, kunne du opkræve en formue på din egen psykiske hotline. Heldigvis for resten af ​​os kommer vi alle sammen med denne fantastiske evne, og alt hvad vi skal gøre er at lære at bruge det effektivt.

Din beslutningstagende superkraft er, at du stoler på sammenligning i stedet for at måle faktiske værdier ved hjælp af en pæn del af din hjerne, jeg kalder din Difference Engine. Du måler ikke ting, du sammenligner dem og ser deres forskelle.

Brug din forskelsmotor til at sammenligne valg

Your Difference Engine er en del af din hjerne, der hjælper dig med at forstå og definere ting. Det gør det ved at sætte den ting, du søger at forstå, i forhold til noget andet og observere, hvad der ligner, og hvad der er anderledes i sammenligningen. Hvis du rejser i et nyt land, og nogen serverer dig en mystisk gryderet, kan du prøve at forstå, hvad det er ved at sammenligne det med noget, du allerede kender. Måske dufter gryderet fiskeagtigt, så det ligner måske en fiskegryderet, du engang havde. Måske er der kartoffel i, så det kan ligne en saftige.

Sammenligning er den metode, vi bruger til at forstå verden omkring os. Vi definerer ting ved at forstå, hvad de ligner, og hvad de ikke er. Vi opretter kategorier af ting, der ligner hinanden, for at forstå dem bedre.

Når du træffer beslutninger, skal du definere og forstå dine muligheder, før du kan finde ud af, hvilket valg du bedst kan lide. Det er her din Difference Engine har ansvaret. Det vil tjene til sammenligninger mellem dine muligheder og påpege forskellene mellem dem. Det giver dig mulighed for at se fordelene ved én mulighed sammenlignet med fordelene ved en anden, så du kan bestemme, hvilken du bedst kan lide.

At bruge din Difference Engine til at foretage sammenligninger er, hvordan du finder ud af, hvad du kan lide. Uden noget at sammenligne en bestemt mulighed med, er det meget sværere at finde ud af, om den mulighed er god eller dårlig.

Føler din vej til en beslutning

Nogle gange er sammenligning kvantitativ, hvilket gør det ret ligetil. Det kan være så simpelt som et binært valg mellem mere eller mindre, hurtigere eller langsommere. Hvis du vælger mellem en pose med 3 æbler og en anden pose med 4 æbler blot for at få flest æbler, skal du blot tælle æblerne i hver pose for at få dit svar.

Men ofte er beslutninger meget mere subjektive, hvilket betyder, at fordelene ved forskellene mellem alternativerne er et spørgsmål om mening.

I et valg mellem at spise et æble og en appelsin ville beslutningen være subjektiv, fordi begge frugter har deres egne unikke fordele, og den ene er ikke i sagens natur bedre end den anden. Det, der er vanskeligt ved subjektive beslutninger, er, at der normalt ikke er ét "rigtigt" svar, og det er op til dig at beslutte, om du kan lide den ene mere end den anden baseret på, hvordan du har det med disse forskelle. Måske er du i dag i humør til et æble, så i dette tilfælde bliver æblet den rigtige beslutning. Generelt kan subjektive beslutninger være meget sværere, fordi når subjektiv mening er involveret, er det sværere at løse den tvetydighed, du måtte have om et valg. Når der ikke er noget klart svar, er der ikke noget klart svar.

Heldigvis for dig kommer subjektiv beslutningstagning naturligt for dig. Faktisk er det, hvad du er bygget til. Du tænker faktisk ikke over, om du eller ej ligesom en beslutning – du føler dig derhen. For hver eneste beslutning, du træffer, starter valgøjeblikket med dine følelser og er baseret på, hvordan du har det. Hvis du iagttog din hjerneaktivitet under beslutningstagning, ville du tydeligt se det område af hjernen, der beskæftiger sig med underbevidste følelser, lyse først op, tæt fulgt af den rationelle, mere bevidste region. Dine underbevidste følelser bestemmer, hvordan de har det med beslutningen, og så rationaliserer dit bevidste sind valget.

Jeg siger ikke, at du slet ikke tænker, før du træffer en beslutning. Din Difference Engine tænker konstant. Men for hver sammenligning din Difference Engine laver, er dine følelser involveret. Det er faktisk dine følelser, der kalder på, hvilket valg der er bedst. Dine følelser bestemmer. Your Difference Engine gør noget af arbejdet, men den virkelige beslutning er der på det underbevidste niveau, først.

Uanset om vi indser dette eller ej, stoler vi på vores følelser for at træffe beslutninger. Den følelsescentrerede del af din hjerne er afgørende for din beslutningstagning. Denne del af din hjerne er så vigtig, at hvis den er beskadiget eller ikke-funktionel, vil du sidde helt fast og ude af stand til at beslutte noget som helst. Neurovidenskabsmanden Antonio Damasio undersøgte mennesker, der havde beskadiget den del af deres hjerne, der genererer følelser. Han fandt ud af, at selvom disse mennesker kunne forstå logikken i en beslutning og kunne veje begge sider (ved at bruge deres Difference Engines), kunne de simpelthen ikke vælge, når det kom til faktisk at beslutte. Uden følelser vidste de ikke, hvilket valg der var bedst, så de vidste ikke, hvilket de skulle vælge.

Din personlige følelsesmæssige kontekst

Om du kan lide noget eller ej, kan blive påvirket af den kontekst, du oplever det i. Hvis du oplever en ny by på en smuk solskinsdag, kan det få dig til at føle dig mere positiv omkring byen. På den anden side, når du er i et miljø, du ikke kan lide, bliver din opfattelse af, hvad du oplever i det miljø, negativt påvirket. For eksempel er det ikke det samme at spise god kage på en affaldsplads som at spise den samme gode kage i et vidunderligt bageri. Et andet eksempel: Hvis du forbinder noget så fint som en god kage med en følelse af tristhed, bliver selve tingen eller kagen trist i dit sind. Dette er fordi tristhed er din personlige, følelsesmæssig kontekst for at opleve den kage.

Det handler om, hvad du forbinder med din oplevelse. Dine positive eller negative associationer kan påvirke næsten alt, hvad du ser, tænker, føler og ved. Sammenslutningen i sig selv kan påvirke din forståelse af ting, der generelt vil blive betragtet som objektive, kvantitative og målbare, såsom simple spørgsmål af mere eller mindre og længere eller kortere. Jeg oplever, at dette især gælder i min oplevelse af tid. Jeg skulle for nylig have mit kørekort fornyet, så jeg spærrede et par timer fri i min kalender og forberedte mig mentalt på at kede mig meget, meget. Tiden går meget langsomt på DMV.

Sandheden er selvfølgelig, at tiden altid går med samme hastighed. Det ved vi, fordi vi har ure til at måle tiden. Men vores erfaring tiden fungerer ikke så simpelt. Tid brugt i kø på DMV tager altid meget længere tid end tid brugt på at spise med venner. Selvom det faktiske mål for hver time altid er 60 minutter, uden hjælp af et ur, ville vi være forfærdelige til at estimere tid.

Vi vurderer længden af ​​en time baseret på, om vi kunne lide den time eller ej. Sjove timer ser ud til at have færre minutter i sig og er meget kortere end kedelige timer. DMV-ventetimer har hundredvis af minutter i sig. Hvis du keder dig ved DMV, så bliver DMV minutter lange og kedelige.

Så din oplevelse af noget kan påvirke din oplevelse af at træffe beslutninger om det eller noget relateret til det. Når du træffer beslutninger ved at vurdere, om du kan lide noget eller ej, bærer dine følelser alle dine tidligere erfaringer og forståelser ind i din oplevelse af hvert af dine alternativer.

Hvert valg, du træffer, er dybt personligt, fordi du medbringer følelsesmæssig kontekst af din egen livserfaring til enhver beslutning, du træffer. Hvis din kontekst omkring et alternativ er positiv, føler du dig positiv til at træffe dit valg. En anden kan tillægge dette alternativ en helt anden betydning og kan ikke lide dit valg. Men din positiv følelsesmæssig kontekst gør det til det rigtige valg for dig.

Følelsernes natur

Når du træffer beslutninger, har du brug for dine følelser for at finde vej til det bedste valg, men dine følelser er uregerlige og svære at kontrollere. De er meget følsomme over for fare, og der kan være meget opfattet fare i beslutningstagningen. Du er ikke i stand til at vide alt, og du skal træffe valg ved at bruge din bedste dømmekraft med en begrænset mængde information.

Det er tvetydigheden, der kan gøre beslutningstagning skræmmende, og det kan gøre dig bange. Du har lært, at der sker uventede ting. Når du hører historier om fejl, fiaskoer og fortrydelser, lever disse scener stort i din fantasi. Du forestiller dig alle de negative udfald, der kunne ske af hvilken som helst beslutning, du træffer, og den frygt, du føler, kan holde dine følelser kørende for sikkerhed i stedet for at gøre, hvad du har brug for dem til – at tage en beslutning.

Du er nødt til at håndtere tvetydighed og frygt for at tæmme dine følelser, så du kan træffe beslutninger og få arbejdet gjort i livet. Det er derfor, din Difference Engine er så vigtig. Det kan tage en virkelig tvetydig og skræmmende beslutning og hjælpe dig med at koge det ned til noget enklere – en sammenligning mellem to ting, du ved. Når du reducerer tvetydigheden i beslutningen, reducerer du din frygt, så dine følelser kan slappe af og gøre, hvad du har brug for, at de gør – hurtigt vurdere, hvordan du har det, og forpligte dig til et valg.

Skift din forskelsmotor

Der er en myte om Midas, kongen af ​​Lydia, som ønskede magten til at forvandle alt, hvad han rørte ved, til guld. Han var begejstret, da han fik denne fantastiske super-strøm, men da han ved et uheld forvandlede sin datter til guld, indså han, at han havde for meget af det gode.

Du kan nogle gange have det på samme måde med din Difference Engine. Din Difference Engine er ikke selvregulerende. Den ved ikke, hvornår du vil have den til at stoppe, og den stopper aldrig af sig selv. Din Difference Engine er altid tændt, scanner dit miljø for alternativer og sammenligner forskelle for at se, hvilken mulighed der er bedre. Din Difference Engine vil få dig til at tænke over, hvordan din nabos hus er i forhold til dit, eller hvordan dit tøj sidder i forhold til sidste gang, du tog det på, eller hvordan vejret i år er sammenlignet med foråret sidste år. Din Difference Engine vil spørge dig, hvad der er bedre eller værst?

Forestil dig, at du har gjort alt arbejdet for at komme til en beslutning, og at du føler dig meget glad og tilfreds med dit valg. Forestil dig så, at efter alt det arbejde med at tage din beslutning, dukker din Difference Engine op ved døren med en ny gruppe af alternativer at vise dig. Denne situation ville føles ret kontraproduktiv. Hvis du ser på flere valg, efter du har truffet din beslutning, vil det indføre tvetydighed i det valg, du allerede har truffet. Dette kan kun få dig til at føle tvivl om din beslutning.

Når du først bliver opmærksom på din Difference Engine, kan det føles lidt som en hund med en tennisbold, han vil have dig til at kaste igen og igen. Hver gang du begynder at slappe af, tabes den snavsede bold i dit skød igen. Din forskelsmotor er som hunden, der vil have dig til at kaste bolden igen, og spørger: "hvad med denne, bedre eller værre?" Hvis du allerede har truffet dit valg, kan dette være irriterende.

Du kan aldrig stoppe din Difference Engine. Så hvordan forhindrer du din Difference Engine i at vise dig nye alternativer og sammenligninger, når du er klar til at forpligte dig? Svaret er at skifte den til et nyt gear. Dette kritiske trin sker, når du laver en forpligtelse til dit valg.

Copyright 2016 af Anne Tucker. Alle rettigheder forbeholdes.

Artikel Kilde

Utvivlsomt fantastisk: Din egen personlige køreplan fra tvivl til strømning
af Anne Tucker

Lad ikke tvivl herske over dit liv. Mange mennesker er så lammet af morgendagens frygt, at de glemmer at fokusere på dagens vidundere. Men ved hjælp af Utvivlsomt fantastisk, kan du overvinde din frygt og bedre forstå dine mål, drømme og unikke beslutningsprocesser - og derved opnå den personlige succes, som din usikkerhed og ubeslutsomhed har holdt dig tilbage fra.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

Anne Tucker, en taler om beslutningstagning, ledelse, personlig transformation og selvtillid, har udviklet en unik test for at identificere en persons “sjæltype” og belyse de mentale processer bag enhver beslutning. Hun er medstifter af Grå materiepartnere, et lederudviklingsfirma med base i Seattle, Washington, hvis executive-coaching-tjenester har hjulpet seniorledere med at blive bedre ledere og mere effektive beslutningstagere. Hun grundlagde også Visdomssuppe, et tæt kureret læringsfællesskab designet til at hjælpe sine medlemmer med at nå gennembrud af åndelig vækst og indsigt for at nå praktiske mål i det virkelige liv Besøg hendes hjemmeside på http://www.undoubtedlyawesome.com/

Relaterede bøger

at InnerSelf Market og Amazon