Skrevet af Wendy Tamis Robbins. Fortalt af Marie T. Russell.

To uger efter adskillelse fra min første mand bestilte jeg en bustur gennem Italien, min første tur alene. Bare to år før var mine angst-, tvangs- og panikanfaldsforstyrrelser blevet så intense og altoverskydende, at de gjorde mig agorafob. Men så fandt jeg tilstrækkelig hjælp til at plukke mig op fra gulvet (bogstaveligt talt) og begynde at styre og skjule mine symptomer nok til at fungere.

Jeg bad delvist om skilsmisse, fordi forholdet ikke havde plads til mine psykiske problemer; han forstod ikke og afskedigede dem, hvilket kun gjorde tingene værre. Jeg indså, at når jeg forsøgte at skabe et billede-perfekt liv - mand, hus, hund, karriere - for at føle mig trygge og skjule mine hemmeligheder, var det, jeg virkelig havde oprettet, et fængsel.

At bryde fri fra mit ægteskab var bare det første skridt. Pludselig alene var denne rejse et forsøg på eksponeringsterapi. Det var ikke så formelt på det tidspunkt; ingen psykiater ordinerede eller stemplede det som sådan. Det var mit eget forsøg på at finde murene i mit fængsel og skubbe deres grænser.

I Rom mødte jeg min rejsedirektør og hoppede på bussen med racende hjerte og svedende palmer. Hvad har jeg gjort? ...

Læs på InnerSelf.com (plus lyd / mp3-version af artiklen)


Læs af Marie T. Russell, InnerSelf.com

Musik af Caffeine Creek Band, Pixabay

Om forfatteren

foto af: Wendy Tamis RobbinsWendy Tamis Robbins, forfatter til The Box: En invitation til frihed fra angster advokat om dagen, forfatter om natten og en "professionel panikanfalder." På trods af næsten lammende angst arbejdede hun sig gennem Dartmouth College og advokatuddannelsen, før hun i 30'erne satte sig for at overvinde de angst- og panikanfald, der i stigende grad begrænsede hendes liv. I de sidste 20 år har hun arbejdet inden for virksomhedsfinansiering, skabt og bevaret overkommelige boliger og udlån til underforsynede samfund.

Læs mere på www.WendyTamisRobbins.com.