Billede af Khusen Rustamov
Frygt sker. Det er uundgåeligt. Det er en del af det, der gør os til mennesker. Når frygt rejser sit grimme hoved, skaber det kaos. Selvom dette aldrig er en nem oplevelse, kan det være særligt skadeligt for spirituelle lysarbejdere. Frygt kan få os til at stille spørgsmålstegn ved os selv og miste tilliden til vores intuitive evner
Frygt er en mulighed - en mulighed for at gå dybere på stien og være ansvarlig for, hvad der er vores - eller en undskyldning for at stikke af og gemme sig.
Frygt er tæt knyttet til ego, fordi frygt ofte er en af måderne, ego taler på. Vores menneskelige erfaring med både ego og frygt dikterer niveauet af åndelig forbindelse, vi kan opnå. Det er derfor op til hver enkelt af os at finde ud af vores egen måde at arbejde med frygt på.
Ligesom at tjekke vores ego, er det ikke en engangs ting at sætte en stopper for vores frygt – det er en livslang praksis. Heldigvis bliver det nemmere, efterhånden som vi går. Når vi lærer at håndtere frygt med det samme, og regelmæssigt tjekker ind for at vurdere dens rolle i vores beslutningstagning, bliver det lettere at integrere frygtarbejde i vores spirituelle udviklingsproces.
Frygt for succes og fiasko
Hver gang vi dedikerer os til en ny forfølgelse, uanset om det er at komme i form eller bage eller male landskaber, er det naturligt at ville være god til det - med det samme. Dette er også en ego-ting, i høj grad. Vi ønsker dygtighed. Vi vil have en pålidelig færdighed, som vi kan trække ud og bruge, når vi har brug for den. Men som de fleste mennesker, der nogensinde har prøvet at komme i form eller lære at bage eller male landskaber, vil bevidne, sker det ikke fra den ene dag til den anden. Det giver os meget tid til at tænke.
Det er her, frygten for fremtiden kommer ind. Hvad hvis vi fejler? Værre, hvad hvis vi lykkes?
Dette øjeblik er afgørende, fordi den måde, vi håndterer disse frygtbaserede tanker på, siger alt om, i hvilken grad de kan styre os. Det er let at falde ind i en fiasko-mentalitet, fordi det er risikabelt at tro på succes; det bærer frygten for skuffelse.
Dette er en del af grunden til, at jeg altid opfordrer mine elever til at drømme så stort, som de vil drømme, men til at fokusere lige så meget på handlingen som visionen. Jeg elsker manifestationsarbejde; Jeg tror på, at der er en hel masse, vi kan manifestere, når vi lærer, hvordan man gør det. Alligevel kræver det stadig handling. Det kræver, at vi sætter vores frie vilje i retning af at skabe det, vi ønsker.
Når vi ryster af frygt for fremtiden, fokuserer vi ofte på tanken om, at det ikke kommer til at fungere. Vi fortæller os selv, at vi ikke kommer til at realisere vores mål. I den omstændighed føles det ofte lettere at spille det sikkert og handle småt. Vores handling manifesterer vores frygt lige ind i virkeligheden.
Når dette sker, kan vi læne os ind i muligheden for, at det vil lykkes - vi ved bare ikke hvordan endnu. Vi dukker op. Vi presser os selv ud over vores komfortzone. Vi udfører arbejdet... og hvor den vej fører hen, er ikke op til os, så længe den er jordet i lys.
Opgive en frygt-baseret identitet
Det kan være svært at opgive en identitet. Jeg tilbragte det meste af mit første ægteskab overbevist om, at jeg aldrig ville blive skilt; Jeg var overbevist om, at min rolle var at blive hjemme med mine børn og dedikere alt til deres sysler og hvad der måtte være i deres interesser, inklusive at fortsætte mit ægteskab med deres far. Tanken om at være hustru og mor føltes tryg og sikker. Det var behageligt, og jeg ønskede ikke at forlade det. Det var dybt svært for mig at opgive selve billedet af mig selv som en, der aldrig ville blive skilt, ligesom det er skræmmende for mange af mine elever at adoptere det psykiske mediums kappe.
Lige midt i den proces, et sted mellem demonteringen og genopfindelsen, ringede mine guider mig til at begynde at arbejde med mine psykiske gaver. Det er, som om jeg gik helt i opløsning og blev genopbygget fra bunden. Spirit bragte mig den vejledning og de mennesker, jeg havde brug for for at fortsætte, så det gjorde jeg.
Mange af mine elever oplever denne demonteringsproces. Når det begynder at ske, kan det være ubehageligt, især fordi der ikke er nogen måde at vide, hvor dybt det vil gå. Pas godt på dig selv, når du føler dig øm. Ræk ud til de mennesker i dit liv, der kan hjælpe - inklusive de nye mennesker, du vil møde på vejen, som forstår, hvordan det er at gå gennem en åndelig transformation. Disse mennesker vilje komme. En af de smukkeste aspekter ved at arbejde med at udvikle synske er at se, hvor støttende og positive mine elever er over for hinanden.
At arbejde gennem frygt
En del af at arbejde gennem frygt involverer at være åben over for hvad der end opstår. Ariela kom ind i mine klasser med en masse traumer. Hun havde i årevis måttet kæmpe med misbrug, afhængighed og selvskadende adfærd. Spiritualitet hjalp med at bringe Ariela ud af sit mørke, og da hun begyndte at forbinde sig med sin version af Gud, begyndte hun at modtage kanaliserede beskeder. Det var da hun fandt mig.
I starten var hun meget nervøs for, hvad de andre elever ville tænke om, hvad hun lavede - og jeg kan kun forestille mig, at hun selv var mere nervøs for, hvad folk derhjemme syntes! Hun havde alt dette talent, men hun spillede det småt. Som tiden gik, begyndte Ariela at samle positive oplevelser i klassen. Gang på gang blev hendes intuitive evner bekræftet. Hver gang hun overvandt noget, ville hun blive mere selvsikker. Jeg så hende dykke dybere og dybere ind i den åndelige verden.
Pludselig blev Arielas kanalisering tidoblet. Hun begyndte at uploade sine beskeder til YouTube, oprettede en hjemmeside og gik all in. I dag er hendes selvtillid skyhøje! Hun så på sin frygt, vendte den om fuglen og fortsatte. Jeg ser hendes videoer, som er fulde af Spirit-budskaber og kærlighed, og jeg er så glad for at se Ariela gøre præcis, hvad hendes team vil have, hun skal gøre. Jeg har været i stand til at overvære hendes helbredelse gennem processen med at finde succes som et transmedium, og bringe beskeder fra et andet plan her til Jorden.
Jeg har set et lignende fænomen blandt healere, kunstnere og andre, hvis psykiske udvikling udviklede sig til noget, de aldrig havde forestillet sig muligt. Disse elever starter med de metoder, jeg foreslår, men så gør de det til en gør-det-selv-proces, efterhånden som deres gaver udvikler sig. Det er det bedst mulige resultat, som jeg ser det!
Hvis du er en person, der er bange for at udvikle dine psykiske gaver, fordi du indser, hvor stærke de er, er du ikke alene - jeg føler dig. Dette er en helt ny verden, og det kan være overvældende at stå i øjnene. Men hvis dine guider peger dig i den retning, tror jeg, du allerede ved, at du skal lytte. Du ville ikke læse disse ord, hvis det ikke var tilfældet.
Se tilbage på dit liv og alle de skræmmende ting du har været igennem. Anerkend dem, og skub derefter forsigtigt din frygt til siden. Jeg ville aldrig fortælle dig, at du bare skulle feje det væk, men jeg opfordrer dig til at gå sideløbende med din frygt. Du vil slutte dig til rækken af de mange modige sjæle, der har gået før dig.
PRAKSIS: Chakra Realignment
Denne enkle øvelse bruger den psykiske version af fem-sekunders reglen. Det betyder, at fem sekunders svar er nødvendige; spørg, og skriv så den første ting ned, der dukker op i dit hoved.
Jeg elsker at bruge værktøjer som dette, der styrker vores evne til at komme ind i det psykiske område med det samme. De er især nyttige tidligt i processen med psykisk udvikling, fordi det kan være så fantastisk at se, hvor meget vi allerede ved uden at skulle arbejde på det. Det giver os den selvtillid, vi har brug for til at gøre praksis til vores egen. Mens du arbejder med det, skal du være tålmodig og have det sjovt. Det er meningen at det skal være let!
Start med at rense og jorde. Signalér til dit team, at du er klar til at modtage deres vejledning.
Så tag en dagbog og en kuglepen frem. Start med at lave tre kolonner, mærket (fra venstre mod højre) "Frygt", "Hvad jeg ville gøre uden det" og "Mantra".
Skriv dine fem største frygt ned i venstre kolonne, og efterlad masser af plads imellem dem. Gør det hurtigt, uden at tænke for meget. Bare lad din kuglepen flyve!
Udfyld derefter den midterste kolonne. Hvad kan du fuldføre, udrette eller endda stoppe med at gøre i fravær af den frygt? Der kan være en liste med svar. Igen, brug fem-sekunders reglen for hver, og lad dette flyde frit.
Når du har fuldført den midterste kolonne, skal du bruge et øjeblik på at stoppe op og trække vejret. Gentilslut din energi til gulvet, og forpligt dig igen til at kalde lyset ind gennem dit kronchakra. Forbind og centrer dig selv på den måde, der fungerer for dig.
Nu er det tid til at gøre hver frygt til et mantra. Du behøver ikke bruge femsekundersreglen til dette (medmindre svaret dukker op naturligt!) - selv når jeg selv gør dette, tager det nogle gange et minut at finde et stærkt mantra. Dit mantra skal være bekræftende og i nutiden, ikke fremtiden, spændt (udtrykt som "Jeg er" i stedet for "Jeg vil", for eksempel). Her er et eksempel:
FRYGT:
Forlader mit højstressede job til et felt, der interesserer mig.
HVAD VILLE JEG GØRE UDEN:
Nyd mine dage mere.
Har energien til at udvikle mine andre gaver og færdigheder efter arbejde.
Vær åben over for mine drømmes karrierevej.
Føl højere selvværd ved at vide, at jeg arbejder i det rigtige felt.
MANTRA:
Jeg fortjener at udvide professionelt og opnå mine drømme
Når du opretter dine mantraer, kan du opleve, at du begynder at kanalisere dem lidt. Dette er gode nyheder; det betyder, at gør-det-selv-aspektet af denne proces udfolder sig. Dit team ved, hvor dybt du går for at imødegå din frygt, og de kan dukke op for at hjælpe dig ved at hviske de rigtige svar. Hvis det sker, så følg med!
Når du føler dig tilfreds med dine mantraer, så begynd at praktisere dem. Nogle mennesker skriver dem på små stykker papir og taper dem rundt i huset og gentager dem højt, når de går forbi. Andre programmerer påmindelser om deres mantraer i deres telefoner eller føjer deres mantraer til en eksisterende meditationspraksis. Dette er din proces, og jeg opfordrer dig til at gøre det på din egen måde! Det eneste, der betyder noget, er, at du arbejder med dine mantraer regelmæssigt, indtil dine guider fortæller dig noget andet.
Frygtløst bevæger sig fremad
Når alt andet fejler, kan du erkende din frygt, takke den for at være en del af din vej og venligt skubbe den til siden. Det er mit oprigtige håb, at kraften i både fem-sekunders reglen og mantraet kan hjælpe dig med at erkende, én gang for alle, at anerkender frygt betyder ikke, at du skal lytte til det. Frygt kan ofte ikke forhindres; for de fleste mennesker er de en del af processen. Men om de blokerer dig, er op til dig og dig alene.
Hvis tingene bliver virkelig hårde, og det ser ud til at være umuligt at gøre noget andet, så fortsæt med at rense og jorde. Jeg lover, at disse øvelser alene kan holde dig igennem de sværeste tider, fordi de tillader dit team at komme ind og hjælpe dig.
Copyright 2022 af MaryAnn DiMarco. Alle rettigheder forbeholdes.
Trykt med tilladelse fra forlaget, Nyt verdensbibliotek.
Artikel Kilde:
BESTIL: Mellem mentor
Medium mentor: 10 kraftfulde teknikker til at vække guddommelig vejledning for dig selv og andre
af MaryAnn DiMarco
Skrevet af et erfarent psykisk medium og lærer, Mellem mentor vil guide dig til at forbinde dig dybere med din sjæls medfødte evner og bruge dem til at forbedre din hverdag og tjene andre. Gennem sande historier og eksperttips afslører MaryAnn DiMarco magien, glæden og ansvaret ved at udvikle psykiske gaver og arbejde med sjæle på den anden side, samt hvordan man fortolker den kraftfulde energi, du oplever, og etablerer grænser.
MaryAnns dybe visdom kommer igennem, når hun lærer dig at skabe din egen unikke tilgang til intuition og forstå og implementere universel vejledning.
For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her. Fås også som en Kindle-udgave.
Om forfatteren
MaryAnn DiMarco er et internationalt anerkendt psykisk medium, healer og spirituel lærer, hendes arbejde er blevet omtalt i medier som f.eks. New York Times, Dr. Oz Show, Kvinders sundhed, Elleog rødbog.
Besøg hende online på MaryAnnDiMarco.com.
