Billede af Dirk (Beeki®) Schumacher

Frihed er et så stærkt ord, men ved vi virkelig, hvad det betyder?

I årevis var frihed bundet til oplevelsen af ​​slaveri ... at have ret til ikke at være 'ejet' af nogen. Da kvindebevægelsen kom i sving, omfattede frihed også kvinders ret til at træffe deres egne valg, at have frihed til at vælge et andet liv end kone og mor. Derefter havde vi homoseksuelle rettigheder, hvilket yderligere fremmede friheden til at være dig selv.

I USA's Bill of Rights tales frihed om religionsfrihed, ytringsfrihed, forsamlingsfrihed ... Frihed er "garanteret" at være en af ​​vores grundlæggende rettigheder.

Hvem har nøglen til din frihed?

Men er vi virkelig frie? For at svare på det er vi nødt til at se inden i os selv. I århundreder var begrebet frihed relateret til frihed fra andre ... frihed blev taget væk fra os af andre uden for os selv ... og således kun andre kunne genoprette friheden for os.

Men tænk over det ... Hvem har virkelig nøglen til vores frihed? I moderne tid er svaret bestemt "vi gør".

Vi har det ultimative valg om vi skal være uafhængige af indflydelse og manipulation. Det er måske ikke altid et let valg. Nogle gange kan konsekvensen af ​​valg af frihed være vidtrækkende - som i tilfælde af flygtninge, der flygter deres land for at undgå forfølgelse og muligvis død, eller voldsramte kvinder vælger at forlade deres voldelige mand, eller en mor til små børn, der vælger at vende tilbage til skolen for at få sin grad.

Ingen har dog magten til at fjerne din frihed. I sidste ende vælger vi altid, om vi vil "lade" andre "tage" vores frihed. Valget ligger inden for hver enkelt af os. Dette blev veltalende demonstreret i Roberto Benignis rørende film "Livet er smukt". Selv midt i en nazistisk koncentrationslejr bevarede karakteren, som Benigni skildrede, sin frihed, både i handling og i sjæl.

Frihed fra frygt

Så hvad er frihed? Hvad er det, vi skal være fri for? Det siges, at der kun er to følelser - kærlighed og frygt. Ser man på det fra dette perspektiv, så er det, vi har brug for at være fri for, frygt.

Så den sande vej til frihed er ved at give slip på frygt og omfavne kærlighedens vej. Når vi virkelig kommer fra hjertet i alle vores beslutninger og opfattelser, så er vi virkelig frie. Vi bliver derefter uafhængige af små tanker og frygt. Vi bliver fri for bekymring, tvivl, vrede og følelse af, at vi er blevet uretfærdigt behandlet. Når vi kan løfte vores tanker ud af frygt, ser vi, at vi virkelig har været fri hele tiden.

For nogle kan dette synes at være en "Pollyanna" måde at opleve verden på ... eller en forældet "fred og kærlighed" -erklæring fra tresserne. Alligevel, hvis vi ser på vores liv, ser vi, at når vi nærmer os menneskerne med mistillid og frygt, projicerer vi en energi, der derefter springer tilbage til os. Når vi henvender os til nogen med kærlighed og tillid, springer energien tilbage på et højere vibrationsniveau.

Dette betyder ikke, at du altid vil få 100% kærlige afkast. Der er tidspunkter, hvor den person, du står over for, er i en sådan forvirret tilstand og fordyber sig i vredes grober og frygter sig selv, at kærlighedsenergien, der kan komme fra dit hjerte, bliver forvrænget. Alligevel frigøres ægte frihed fra afkastet eller resultaterne.

Frihed er at vælge de handlinger og de tanker, som du kender, er til det højeste gode og frigive resultaterne til universet. Frihed er at være i stand til at løsrive sig fra at lade andres handlinger og adfærd styre dine handlinger og adfærd. Vi er virkelig frie, når vi ikke er i stand til at leve "som reaktion" på andre, men træffe vores beslutninger baseret på vores egen sandhed og vision.

Frihed og begrænsninger

Vi kan til tider være begrænset i den fysiske verden og finde vores fysiske frihed til at blive tilbageholdt, men ingen andre end os selv kan begrænse vores ånd, vores indre. Vi har altid friheden til at vælge vores tanker og den energi, der kommer fra os. Vi vælger til tider vrede, og det er fint, så længe vi vælger det bevidst og ikke blot bliver ført ind i det ved provokation af andre. Der er tidspunkter, hvor vrede er berettiget - ikke hævn, ikke misbrug, ikke had - men vrede rettet mod en handling, der er uretfærdig eller uvenlig.

Vi har mange valg at tage hver dag - fra det øjeblik, vi vågner op til det øjeblik, vi går i søvn om natten. Ingen kan diktere de valg, vi foretager internt. Ingen kan "få os til at føle os lykkelige", ingen kan "gøre os blå", undtagen når vi giver den energi tilladelse til at opholde sig i vores eget væsen. Det er vores ultimative frihed - magten til at vælge, hvem vi vil være i hvert øjeblik af vores eksistens. Valget er den magt, vi har - at indarbejde dette valg i vores handlinger i øjeblikket er ikke altid let, men det valg er vores frihed.

Når vi vælger at komme fra et centrum for indre fred, kærlighed og tro på universets "rigtighed", projicerer vi den energi og tiltrækker den også med vores indre magnet. Jo mere vi rydder op i vores egen handling og udøver vores frihed til at være, at tænke, at handle som vi vælger (ifølge vores Højere Selv), så jo mere vil verden omkring os ændre sig.

Når vi ser, at alle simpelthen reflekterer vores egen tro - inklusive vores frygt og usikkerhed - forstår vi, hvordan man kan være fri for de lænker, vi har lagt på os selv.

Vi er nødt til at frigøre os fra den frygt, der har taget ophold i vores væsen. Vi er nødt til at frigive dem til kærlighedens lys og bekræfte vores enhed med guddommelig vilje og guddommelig plan.

Vi kan "frigøre" os selv fra det, der ikke ligner kærlighed og virkelig blive frie til at udtrykke den kærlighed og glæde, der ligger i vores sande selv. Det er en handling, som vi skal tage igen og igen og igen ... Hvert øjeblik i vores liv giver os et andet valg ... frihed eller slaveri over for frygt og gamle holdninger. Valget er vores, og det er vores ultimative frihed!

Foreslåede Reading:

Den opmærksomme vej gennem angst: Slip fri fra kroniske bekymringer og genvind dit liv
af Susan M. Orsillo og Lizabeth Roemer.

Ledende psykologer Susan M. Orsillo og Lizabeth Roemer præsenterer et nyt kraftfuldt alternativ, der kan hjælpe dig med at bryde fri for angst ved fundamentalt at ændre, hvordan du forholder dig til det. Med klarhed og medfølelse beskriver denne bog klinisk testede mindfulness-praksis, der er specielt skræddersyet til angst i dens mange former. Lær trin-for-trin strategier for at få bevidsthed om ængstelige følelser uden at lade dem eskalere; løsne grebet af bekymring og frygt; og opnå et nyt niveau af følelsesmæssig og fysisk velvære.

Klik her for mere info eller for at bestille denne bog. Fås også som en fænge eller en lydbog.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com