Du kender allerede yabbitterne; de er stemmerne i dit hoved, tvivl og nedture i dit sind. Yabbits er de stemmer, der argumenterer imod dig. Vores yabbitter blev programmeret tidligt i livet og blev oprindeligt designet til at holde os sikre ved at holde os i kø. Yah der ser ud som sjovt, men du må hellere ikke gøre det ellers bryder du din arm. Yah-men hvis nogen finder ud af det, får du en bunke af problemer. Yah-men du ved ikke, hvordan du kører endnu. Så nogle gange holder yah-buts os virkelig, men når tiden går, ændrer ting sig.
Yabbits er underpersonligheder
I traditionelle terapier kan Yabbits kaldes underpersonligheder. Hver underpersonlighed eller Yabbit udvikler særprægede stemmer sammen med overtoner af forskellige stemmer, der har udviklet sig siden vores fødsel.
Selvom stemmerne er kraftfulde og overbevisende, er der kun en kerne dig, og at "dig" er en værdig, fortjent person med det med at være og gøre alt, hvad du kan forestille dig.
Modstridende tanker, meninger og ideer adskiller os fra renheden af den frekvens, vi kom her med, hvilket skaber et statisk miljø, der ikke bevæger sig. Hver underpersonlighed er et vibrationsmønster af energi, der afbryder frekvensen af vores sande væsen - vores kildesel.
Når du følger instruktionerne fra underpersonlighederne, efterlader det en dårlig smag i munden. Fokuser på denne følelse, og den viser dig, hvad du ikke ønsker. Når du først er klar over, at dine tanker holder dig på et sted, du ikke kan lide, skal du træffe et bevidst valg for at skifte til tilpasning til det, du virkelig ønsker, ved at give det, du ønsker, din opmærksomhed.
Hvordan dannes underpersonligheder?
Underpersonligheder dannes bogstaveligt talt, når vores behov ikke er opfyldt - at være elsket, at høre til, at føle sig trygge og sikre og blive fodret, er de største behov. Der er en automatisk fejlsikker mekanisme inden for den menneskelige psyke, der lancerer en mester, der kommer til undsætning. Når vi opfatter denne energi som reel og derefter kommer til at stole på den igen og igen, dannes en underpersonlighed.
Lad os se på Joannes underpersonlighed af pleaser. Gennem hele livet, især når hun vokser op, belønnes Joanne for behagelige adfærdsmønstre og straffes for at være oprørsk. Hver gang hun får opmærksomhed gennem forstærkning af "god pige" -kommentarer, vil hun måske fortsætte på den vej i stedet for at risikere at føle sine egne følelser og tænke sine egne tanker. Joanne bliver betjent af at føle sig elsket og få den positive opmærksomhed hos dem, hun ser som autoritetsfigurer i sit liv. Imidlertid er den betalte pris at fortsætte med at skjule den glædeidentitet, som hun vidste som barn - ved at holde sit sande selv sikkert gemt væk, skjult bag smertefulde medafhængige mønstre.
Dominerer yabbitterne dit liv?
Kan du se, hvordan underpersonligheder bliver de yabbitter, der ofte dominerer vores liv? Hver gang du lytter til det negative hvisken og følger sporet, som yabbitterne forlader, bliver deres tankemønstre stærkere og stærkere. Gennem denne udvikling implementerer de deres egne dagsordener uden hensyntagen til dit sande Selvs ønsker og ønsker.
Yabbitterne kan stige til at blive en kraft, der underminerer tilliden og snuser den kreative flamme ud. Og de andres og os selvs yabbits vil rive os i stykker, hvis vi lader dem. For eksempel er der altid et yabbit bag frygten for at lade vores pragt skinne. Yabbits udarbejder regler, der skal følges, og står derefter med krydsede arme, hvis vi skulle komme for langt uden for linjerne.
Yabbits giver vækstmuligheder
På den anden side af dette har hver underpersonlighed også en positiv hensigt. Skjult i kernen af dens energi er det undvigende glæde. Håb er altid til stede. I sidste ende giver hvert yabbit mulighed for at vokse. Vi styres af vores sjæl og bringer erfaring, der bevæger os ind i bevidst bevidsthed, balance, tilpasning og integration.
Min hensigt som præst eller lærer er at inspirere og tilbyde nye ideer, som mit publikum kan overveje og måske blive inspireret af. Da jeg forberedte mig på min tale om "Kunsten med positiv tænkning" og yabbitter, der yabbedes i mit øre for at distrahere mig, forstod jeg, hvad formålet var med deres handlinger. Jeg blev moret og besluttede kreativt at bruge begivenheden som en undervisning. Resultatet var at få mange mennesker med i et håndværksprojekt, der fremstiller disse små udstoppede dukker, og derefter have dem på en hylde i min talerstol for at smide ind i publikum eller bruge humoristisk til at bringe et punkt hjem. Viden er nøglen her; forståelse for, at der ikke er noget, der kan skade dig, uanset hvordan det kan se ud, så brug din visdom til at afsløre den sande hensigt og frembringe glæden.
Mest indflydelsesrige yabbiter
Følgende er en kort liste over de mere indflydelsesrige yabbitter i vores liv. Brug færdighederne med intention og bevidst bevidsthed til at læse listen langsomt igennem og lade tonen på hvert yabbit vise sig for dig. Jeg har med vilje brugt reservedelsdefinitioner til dig for at skabe dine egne naturlige foreninger. Bemærk tonehøjden for hver stemme, tenoren og dybden af indflydelse i dit liv.
Dommer Yabbit med sin jury af hængemænd
Forældres yabbit kontrollerer hendes familie
Jaloux yabbit og hans komité for sammenligninger
Nagende Bossy Yabbit med hendes følge af perfektionistiske bøller
Pleaser Yabbit give efter for alle andres ideer
Retfærdigt yabbit med sin sikkerhedsmenighed
Moralisk yabbit og hendes rationaliseringer
Doom og Gloom Yabbits med daglige rapporter om Chicken Little's faldende himmel
Shadow Yabbit med hans tilsløringsudstyr og ligaen med fristere og forførere
Såret yabbit med hendes uophørlige gråd, der åbner hendes sår igen og igen
Ensom yabbit og hendes svækkende ledsagere af tristhed
Hamstring af yabbit med sin tvangsbestyrelse
Lad os vente og se yabbit med hendes uendelige venteværelse fyldt med udsættere, udsættere og aldrig få det-gjort-rs
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren
fra ACTIVATE JOY © 2012 af AlixSandra Parness.
Udgivet af Nye sidebøger en afdeling af Career Press,
Pompton Plains, NJ. 800-227-3371. Alle rettigheder forbeholdes.
Denne artikel blev tilpasset med tilladelse fra bogen:
Aktiver glæde: Lev dit liv ud over begrænsninger
af AlixSandra Parness.
Et betydeligt antal mennesker søger en ny måde at finde glæde midt i pessimismen på. Activate Joy tilbyder en kraftfuld og dejlig række praktiske metoder designet til at gøre din rejse til glæde let og tilfredsstillende. Med friske og originale ideer, øvelser og teknikker fører Activate Joy dig gennem en stigende spiral op og ind i glædeånden og hjælper dig med at lære at leve dit liv ud over begrænsninger.
Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog på Amazon.
Om forfatteren
AlixSandra Parness, DD, er en ordineret minister, guddommelig læge, uddannet klarsynede healer og dedikeret lærer. Hun er grundlægger af den indre fokus kirke og Indre Fokus Avanceret Energi Healing Skole, et internationalt køretøj til opnåelse af oplysning og verdensfred. Som lærerlærer har hun uddannet tusinder af studerende i sine omfattende workshops og helbredende skole, hvoraf mange har deres egne ekspanderende netværk og nu rører tusinder mere. En dynamisk og uforglemmelig tilstedeværelse, hun underviser gennem seminarer, telekonferencer og specialklasser. Hun er også en hovedtaler på spillesteder i hele USA og Canada. Besøg hendes hjemmeside på www.activatejoy.com
Relaterede Bøger:
The Fearless Mindset: De bemyndigende hemmeligheder til at leve livet uden grænser
af Coach Michael Unks
Denne bog tilbyder indsigt og strategier til at overvinde frygt og opnå succes, der trækker på forfatterens erfaringer som coach og iværksætter.
Klik for mere info eller for at bestille
Ufuldkommenhedens gaver: Giv slip på den, du tror, du skal være, og omfavn den, du er
af Brené Brown
Denne bog udforsker udfordringerne ved at leve med autenticitet og sårbarhed, og tilbyder indsigt og strategier til at overvinde frygt og opbygge et tilfredsstillende liv.
Klik for mere info eller for at bestille
Frygtløs: De nye regler for frigørelse af kreativitet, mod og succes
af Rebecca Minkoff
Denne bog tilbyder indsigt og strategier til at overvinde frygt og opnå succes i erhvervslivet og livet, og trækker på forfatterens erfaringer som modedesigner og iværksætter.
Klik for mere info eller for at bestille
Føl frygten. . . og gør det alligevel
af Susan Jeffers
Denne bog giver praktiske og styrkende råd til at overvinde frygt og opbygge selvtillid ved at trække på en række psykologiske og spirituelle principper.
Klik for mere info eller for at bestille
Angstværktøjssættet: Strategier til at finjustere dit sind og bevæge dig forbi dine fastlåste punkter
af Alice Boyes
Denne bog tilbyder praktiske og evidensbaserede strategier til at overvinde angst og frygt, der trækker på en række kognitive og adfærdsmæssige teknikker.
