Lære at se alt andet

Er der noget der sker i dit liv, der bare slides dig ud? Et utaknemmeligt job, en kronisk sygdom, et uroligt forhold? Har du gået igen og igen denne situation eller omstændigheder uden at finde en løsning eller en vej ud?

Når et problem modstår løsning, skyldes det ofte, at vi ubevidst har begrænset udvalget af mulige løsninger. Det sker, fordi vi har set på problemet på samme måde i lang tid. Tilgivelse begynder med viljen til at se på enhver vanskelig omstændighed i dit liv på en ny måde. Tilgivelse handler ikke om at lade nogen komme af krogen for en fejl, fornærmelse eller forbrydelse. Det handler heller ikke om at prøve at glemme noget, der generer dig. Faktisk kan tilgivelse først kræve, at du ser dybere på, hvad der generer dig, fordi det at se dybere på noget særligt vil være det første skridt i at se alt andet. Og at se alt andet er vejen til tilgivelse.

Da dette bind først blev offentliggjort som En lille bog om tilgivelse i 1994 var der virkelig noget ”lille” i den måde, jeg nærede mig mit emne på. Mens læring og øve tilgivelse havde gjort en dyb forskel i mit liv, var jeg stadig lidt bekymret for at skubbe ideen for hårdt - som om det kunne være uhøfligt at antyde for stærkt, at andre mennesker kunne have gavn af at give afkald på et nag eller ændre en hævnfulde udsigter. Mindre end et årti i min egen åndelige disciplin på det tidspunkt var jeg lidt forsigtig med at promovere alle fordelene ved den.

Femten år senere ...

Femten år senere besluttede jeg at revidere og omdøbe bogen i lyset af den større forståelse af tilgivelse, som jeg havde udviklet siden. Dette er den sjette udgave i løbet af XNUMX år, hvor jeg har indset, at tilgivelse langt fra at være en lille opgave, er en disciplineret og stadig mere glad tilgang til at se og være, der svarer til en ny livsstil. I dag har jeg en meget bedre idé om, hvad det betyder, end jeg plejede.

Måden at tilgive betyder bestemt ikke at blive svag eller passiv eller bruge tilgivelse for at undgå konflikter. Det betyder at øge ens evne til at håndtere udfordrende forhold og skræmmende omstændigheder, fordi mindre energi spildes på meningsløse vrede og genopvaskning af gamle skader. Efterhånden kan en sædvanligvis kynisk sindstilstand vige for en lykkeligere og mere spontan reaktion på verden.


indre selv abonnere grafik


At vedtage tilgivelse som en livsstil betyder stadig ikke at blive en helgen, der kun ser det bedste i alle. Faktisk kan det faktisk skærpe din opfattelse af folks mangler og mangler, herunder din egen. Men når du ser disse problemer med medfølelse snarere end dømmekraft, øges din egen styrke umådeligt. Over tid kan det, der engang virkede som mangler i en anden eller dig selv, ses som forskelle, der har brug for, har ringe eller ingen negativ indvirkning på dig.

Tilgivelsens "magi"

Dette er tilgivelsens "magi": den gradvise ophævelse af triste og vægtige domme, der måske engang syntes absolut nødvendige uden faktisk at have tjent noget nyttigt formål. Når du lærer at give slip på uproduktive vurderinger, vil dit stressniveau falde og frigøre mere positiv energi til kreativitet, relationer og den generelle nydelse af livet. Tilgivelse er ikke afslutningen på al stress og kamp, ​​men det er en effektiv modgift mod fremmedgørelse og fortvivlelse.

Jeg deler det, jeg har lært om tilgivelse. På en måde forsøger jeg at hjælpe andre med at blive tilpasset tilgivelsens hyppighed: en klar tone af sindig indre vejledning i en verden fyldt med den barske statik af frygt, forvirring og hævn.

På forskellige tidspunkter i mit liv har jeg forsøgt at ændre den måde, som andre tænkte og opførte sig på, gennem rapportering, kreativt udtryk og argument. Men kun tilgivelse har ændret sig væsentligt me til det bedre - ved at gøre mig mindre sur og selvoptaget og dermed bedre i stand til at forholde mig til mennesker retfærdigt og medfølende.

Copyright 2017 af D. Patrick Miller.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren, 
Hampton Roads Publishing Co. 
Dist af Red Wheel Weiser, redwheelweiser.com

Artikel Kilde

Tilgivelsesbogen: Helbredelse af det ondt, vi ikke fortjener
af D. Patrick Miller

Tilgivelsesbogen: Helbredelse af det ondt, vi ikke fortjener af D. Patrick MillerTilgivelse er hjertets videnskab; en disciplin med at opdage alle måder at være, der vil udvide din kærlighed til verden og kassere alle de måder, der ikke vil. Dette er en bog om at vokse op, blive hel, oprette forbindelse til andre og blive komfortabel i ens egen hud. Det er inspirerende, helende og programmatisk.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

D. Patrick MillerD. Patrick Miller er forfatter til Forståelse af et kursus i mirakler , Vejen til tilgivelse. Han er den førende historiske kronikør af Et kursus i mirakler (ACIM) og en højt respekteret autoritet om dens lære. Som samarbejdspartner, ghostwriter eller hovedredaktør har Patrick hjulpet andre forfattere med at forberede manuskripter til sådanne udgivere som Viking, Doubleday, Warner, Crown, Simon & Schuster, Jeremy P. Tarcher, Hay House, Hampton Roads og John Wiley & Sons. Hans poesi er blevet offentliggjort i en række magasiner og adskillige antologier. Han er grundlæggeren af Frygtløse bøger.

Bøger af denne forfatter

at

bryde

Tak for besøget InnerSelf.com, hvor der er 20,000 + livsændrende artikler, der promoverer "Nye holdninger og nye muligheder." Alle artikler er oversat til 30+ sprog. Tilmeld til InnerSelf Magazine, der udgives ugentligt, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine er udkommet siden 1985.