For år siden kendte jeg en, der plejede at sige "Kærlighed er alt, der er". Dette var hans "mantra", og han gentog det ofte for den, der var villig til at lytte. På det tidspunkt var jeg i tyverne, og hans udtalelse ville forværre mig uendeligt. Når alt kommer til alt, hvordan kunne han sige, at "kærlighed er alt der er", når der var krige, hungersnød, mord, forbrydelser af alle slags osv. osv.

Desværre har jeg aldrig spurgt ham om det. Hvis jeg havde, ville jeg måske være kommet til at forstå hans udtalelse meget tidligere. Nej, i stedet ville jeg bare inderst inde syde, hver gang jeg så ham, og han udtalte sin signaturfrase: "Kærlighed er alt, der er". Jeg "vidste" bare, at han tog fejl, fordi så mange ting i verden afviste hans udtalelse. Selvfølgelig var der mange ting, der ikke var kærlighed.

Nu hvor jeg er blevet ældre og klogere :-) Jeg er nået til en forståelse af dette udsagn. Kærlighed er i sandhed alt, hvad der er, for alt andet er simpelthen mangel på kærlighed. Enkel? Ja, men sandt alligevel. Hvis vi nedbryder de fleste "almindelige" negative adfærd og træk, kan vi se, at de alle stammer fra eller skildrer mangel på kærlighed.

Lad os tage et kig på nogle eksempler.

Terrorhandlinger, had til immigranter osv.

Naturligvis gerningsmændene til disse grusomheder mangler kærlighed. Hvordan kan man dræber folk, når man lever af kærlighed? Hvordan kan man spyr had til en anden race, religion, gruppe, hvis der er kærlighed i ens hjerte? Så problemet er mangel på kærlighed. Og selvfølgelig går det generationer tilbage efter generationer, men altid problemet var mangel på kærlighed.

Problemet er ikke hadet, vreden, uretfærdigheden osv... ja, det er det, men de er forårsaget af manglen på kærlighed.

Grådighed

Der er en voksende bevidsthed om samfundets ulighed på Jorden. De rige bliver meget rigere, og den store kløft bliver meget større. Nu, hvis de rige havde kærlighed i deres hjerter til alle, ikke kun til dem selv og deres nærmeste familie, ville de naturligvis ikke være i stand til at fortsætte deres uretfærdige adfærd. De ville ikke vende ryggen til mennesker, der lider, og ignorere dem, de ville ikke fratage deres ansatte en løn til at leve af, eller sundhedspleje eller betalte sygedage. De vil gerne hjælpe dem, der er mindre heldige end dem selv. Nu hjælper mange mennesker - rige og fattige - selvfølgelig andre, men vi taler her om dem, der udviser grådighed og gør stor skade.

Mobning

Mobning er udbredt i mange former i disse dage. Det ses på sociale medier, i politik, i erhvervslivet, i talkshows, på gaden i form af uhøflig kørsel og road rage osv. Selv terrorisme er en form for mobning. Det er en ekstrem form for at hakke på andre, som vi tror ikke er ligesom os, og hvis synspunkter eller overbevisninger vi er uenige i. Dette er åbenlyst mangel på empati, hvilket er en anden form for kærlighed. Det samme gælder for racistisk adfærd, sexistisk adfærd og meget mere. Og den åbenlyse konklusion er, at al denne adfærd er forårsaget af mangel på kærlighed til "den anden", men det kommer altid også tilbage til mangel på kærlighed til sig selv.

Sygdom

Sygdom er også mangel på kærlighed. Der er selvfølgelig den åbenlyse mangel på kærlighed til os selv, når vi handler på måder, der ikke er sunde for os (tænk overspisning, stofmisbrug, afhængighed, overarbejde, blive sent oppe osv.). Så er der den manglende kærlighed til "big pharma" og store virksomheder, når de fylder vores mad med tilsætningsstoffer og kemikalier, når de opfordrer os til at sprøjte ukrudt med kræftfremkaldende kemikalier, når de snører cigaretter og mad med vanedannende stoffer og kræft- forårsager kemikalier. Ville Love gøre noget af dette? Selvfølgelig ikke.

Så igen, problemet? Mangel på kærlighed.

Og jeg tror på, at vi kan anvende dette på alt og alt. Problemet kommer altid tilbage til mangel på kærlighed... enten til sig selv, til naboer, til planeten, til dyr, til andre lande, etniske grupper, religioner, hvad som helst og hvem som helst...

Og du kan sige... men årsagen i tilfælde af virksomheder er faktisk kærlighed til penge. Nå, faktisk er det en mangel på tillid til universet (eller kærlighed, da du stoler på dem, du elsker). Behovet for mere og mere og mere, for uretfærdighed, for at drage fordel af andre er mangel på kærlighed på et grandiost grundlag. Det er baseret på en tro på mangel, i at tro, at der ikke er nok til alle.

Jeg bliver mindet om dette, når jeg går gennem kvarterer, hvor frugttræer taber deres gavmildhed på jorden, og ingen får spist det. Det bliver der og rådner, når så mange er sultne. Dette er mangel på kærlighed. Det er også mangel på bevidsthed. Når vi opererer ud fra et grundlag af kærlighed, så bliver vi bevidste om, hvad der kan gøres for at hjælpe andre, fordi vores hjerte leder os i den retning. Kærlighed har empati, den bekymrer sig om andre, ikke kun for sig selv. 

Så hvordan hjælper det at vide dette?

Desværre, nogle gange, ændrer bare viden ikke adfærd. Vi er trods alt vanevæsener, og vi har en tendens til at reagere automatisk på triggere i vores miljø og fra mennesker omkring os.

Jeg oplever dog, at når jeg står over for grusomheder, uretfærdigheder osv., når jeg minder mig selv om, at dette er forårsaget af mangel på kærlighed, så beroliger det ikke kun min stigende vrede og angst, men det hjælper mig med at forstå "den anden". Gør dette deres handlinger rigtige? Selvfølgelig ikke. Men det hjælper mig med at finde en måde at løse situationen i mit eget væsen og være i fred med "det der er". Så fra det rum af ro, bliver det lettere at finde vejen at gå.

Vi kan ikke ændre "hvad der er" i dette øjeblik. Men vi kan ændre fremtiden, vi kan ændre vores holdning, og vi kan ændre vores handlinger. Hvis al forandring starter i hver enkelt af os, så er det første sted at starte i vores hjerte.

Sådan bliver du 100 % kærlig

Jeg ved ikke engang, om det er muligt at være 100 % kærlig hele tiden. Jeg vil være den første til at indrømme, at jeg er langt fra at leve efter den virkelighed. I nogle øjeblikke kan jeg endda være i den lavere percentil. Men målet er at "selvkorrigere" og ikke lade os gå på automatpilot.

På samme måde som Boeing 737'erens defekte autopilot tog over og skabte tragedie, skabte vi mini-tragedier, når vi lader vores automatiske pilot tage over. Når gammel frygt, sår og vrede automatisk tager overhånd, må vi tilsidesætte dem med en kurskorrektion til Kærlighed.

Der er mange klicheer, der involverer kærlighed: Kærlighed får verden til at gå rundt. Kærlighed læger alle sår. Lav kærlighed ikke krig. Men bare fordi noget er blevet sagt ofte (definitionen af ​​en kliché), betyder det ikke, at det ikke er sandt.

Måske skal vi begynde at reagere på denne kliché: Hvad verden har brug for nu er kærlighed, søde kærlighed. Og da vi ikke kan få nogen til at elske os eller få dem til at elske noget eller nogen, er det eneste sted vi kan gøre en forskel ved at starte med os selv. Vi beslutter os for at leve i kærlighed, selv når vi føler vrede, selv når vi føler os triste eller væmmede... uanset om disse følelser er rettet mod andre eller os selv.

Vi vælger at leve kærligheden pga Kærlighed er alt, hvad der er. Alt andet er bare mangel på kærlighed. Når vi først vælger at gå den vej, har vi mindre stress, mindre hovedpine, mindre angst. Og vi opdager nye måder at håndtere stressende situationer og mennesker på blot ved at anvende kærlighedens helbredende salve.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com

Relaterede bøger

at InnerSelf Market og Amazon