Er dette nogensinde sket med dig? Nogen siger noget til dig, der straks udløser negativitet i dig. Du har ikke en anelse om, hvorfor du er så ked af det, og du undrer dig lige over, hvor den følelse kom fra.
Tony Robbins ville kalde dette et "negativt anker" - noget, der bliver sagt eller noget, der opleves, som du forbinder med en tidligere negativ begivenhed. Peter Levine omtaler dette som traumer, der holdes i kroppen.
Uanset hvad du vil kalde det, rejser begivenheden og følelserne omkring begivenheden deres grimme hoveder igen og igen, indtil du er i stand til at helbrede den oprindelige situation.
Lyder dette bekendt?
En weekend var vi hos Susies udvidede familie på 14 personer i alderen 1 år til 79 år. Stuen var overfyldt, da vi så NCAA basketballkamp. Der var ikke en stol til Otto, da han stod i døren og så kampen. Flere familiemedlemmer tilbød at give plads til ham, men han afslog. Da de fortsatte med at insistere på, at han skulle sætte sig ned, blev han ophidset.
Det tog ham et par timer, men han indså, at hans ophidselse kom fra tidligere situationer med hans ekskone, da hun sagde til ham: "Sæt venligst ned! Du driver mig til vanvid!" Hans agitation var fra fortidens traumer. Agitationen fra den nuværende situation affyrede et negativt anker i ham, som øjeblikkeligt tog ham tilbage til en tid i et tidligere forhold, der skulle helbredes.
I det øjeblik trak han bagagen ud af sit tidligere uhelbrede forhold, men havde bevidstheden om at indse, at hans nuværende negativitet ikke havde noget at gøre med menneskene i rummet og det nuværende øjeblik. Han var i stand til at lade de gamle følelser gå og leve i nuet og nyde spillet og menneskerne i rummet.
Denne situation er, hvad Stephen Covey taler om, når han siger: "Gamle vrede dør aldrig. De bliver bare begravet levende og dukker op senere på grimmere måder." De forargelser, vi har, som ikke bliver løst, manifesterer sig normalt igen i andre forhold, som ikke har noget at gøre med det oprindelige traume.
Helbredelse af tidligere vrede
Vi foreslår, at det første skridt i at helbrede disse tidligere vrede er at stoppe dig selv, når du først mærker det, og undersøge, hvor negativiteten kommer fra. Det første skridt til at skabe enhver forandring er bevidsthed. Gå tilbage i dit sind til dine tidligere forhold - hvor kom denne følelse fra, hvem var der, og hvad var situationen?
Det er meget vigtigt at skelne mellem, hvad der skete i fortiden, fra hvad der sker nu. I sidste ende vil du gerne arbejde på at tilgive den person og ære, hvordan den oplevelse skabte den, du er i dag.
Først efter at du er i stand til at forløse fortiden, kan du opleve den følelsesmæssige frihed, som vi alle ønsker.
Bog af forfatterne til denne artikel:
Skal du blive, eller skal du gå? Tvingende spørgsmål og indsigt til at hjælpe dig med at træffe den vanskelige forholdsbeslutning
af Susie og Otto Collins.
Hvis du prøver at beslutte, om du vil blive i eller forlade et forhold, "Skal du blive eller skal du gå?" er en enkel, trin for trin guide, der hjælper dig med at træffe den bedst mulige beslutning. Denne bog indeholder en oplevelsesrig proces af spørgsmål, historier og indsigt, som vil hjælpe dig med at tage en grundig, dybfølt undersøgelse af dit forhold. Det vil også hjælpe dig med at afklare dine næste logiske trin - om det er at formulere måder at gøre forholdet bedre på eller at udtænke en plan for at forlade forholdet med ynde.
Info / Bestil denne paperback bog.
Om forfatterne
Susie og Otto Collins er spirituelle og livspartnere, der lærer andre, hvordan man skaber fremragende forhold af alle slags. Susie og Otto skriver og præsenterer regelmæssigt workshops om spirituelt partnerskab: Den nye model for forhold, der virkelig fungerer. Deres budskab kommer lige fra hjertet, deres egne oplevelser og fra en intens undersøgelse af andre lærere og forfattere om forhold. Besøg deres websted på http://www.collinspartners.com og tilmeld dig et GRATIS nyhedsbrev fyldt med værktøjer, tip og ideer til at skabe fremragende relationer og ideer til at hjælpe dig på din åndelige vej.
Bøger af disse forfattere
at InnerSelf Market og Amazon
