Du kan aldrig være fri for bitterhed, så længe du fortsætter med at tænke utilgivende tanker. Hvordan kan du være lykkelig i dette øjeblik, hvis du fortsætter med at vælge at være sur og vrede? Tanker om bitterhed kan ikke skabe glæde. Uanset hvor berettiget du føler dig, uanset hvad "de" gjorde, hvis du insisterer på at holde fast i fortiden, så vil du aldrig være fri. At tilgive dig selv og andre vil frigøre dig fra fortidens fængsel.
Når du føler, at du sidder fast i en eller anden situation, eller når dine bekræftelser ikke fungerer, betyder det normalt, at der er mere tilgivelsesarbejde, der skal udføres. Når du ikke flyder frit med livet i det øjeblik, betyder det normalt, at du holder fast i et fortidens øjeblik. Det kan være beklagelse, tristhed, ondt, frygt, skyld, skyld, vrede, vrede eller undertiden endda et ønske om hævn. Hver af disse tilstande kommer fra et rum med uforgivelse, et afslag på at give slip og komme ind i det nuværende øjeblik. Først i øjeblikket kan du skabe din fremtid.
Holder du fast i fortiden?
Hvis du holder fast i fortiden, kan du ikke være i nutiden. Det er kun i dette "nu" øjeblik, at dine tanker og ord er magtfulde. Så du vil virkelig ikke spilde dine nuværende tanker ved at fortsætte med at skabe din fremtid fra fortidens affald.
Når du bebrejder en anden, giver du din egen magt væk, fordi du lægger ansvaret for dine følelser på en anden. Mennesker i dit liv opfører sig muligvis på måder, der udløser ubehagelige reaktioner hos dig. De kom dog ikke ind i dit sind og oprettede de knapper, der er blevet skubbet. At tage ansvar for dine egne følelser og reaktioner er at mestre din "evne til at reagere." Med andre ord lærer du bevidst at vælge snarere end blot at reagere.
Forskellen mellem tilgivelse og accept
Tilgivelse er et vanskeligt og forvirrende koncept for mange mennesker, men ved, at der er forskel på tilgivelse og accept. At tilgive nogen betyder ikke, at du tolererer deres adfærd! Handlingen tilgivelse finder sted i dit eget sind. Det har virkelig ikke noget med den anden person at gøre. Virkeligheden ved ægte tilgivelse ligger i at frigøre dig fra smerten. Det er simpelthen en handling at frigøre dig fra den negative energi, som du har valgt at holde fast i.
Tilgivelse betyder heller ikke, at tillade andres smertefulde opførsel eller handlinger at fortsætte i dit liv. Undertiden betyder tilgivelse at give slip: Du tilgiver den person og derefter frigiver du dem. At tage stilling og sætte sunde grænser er ofte det mest kærlige, du kan gøre - ikke kun for dig selv, men også for den anden person.
Valgfrihed: Lykke er et valg
Uanset hvad dine grunde er til at have bitre, utilgivende følelser, kan du gå ud over dem. Du har et valg.
Du kan vælge at holde dig fast og vrede, eller du kan gøre dig selv en tjeneste ved villigt at tilgive, hvad der skete tidligere; lade det gå og derefter gå videre for at skabe et glædeligt, tilfredsstillende liv. Du har friheden til at gøre dit liv til alt, hvad du vil have det, fordi du har frihed til valg.
POSITIVE BEKRÆFTELSER: TILGIVELSE
• Døren til mit hjerte åbner indad. Jeg bevæger mig gennem tilgivelse til at elske.
• I DAG lytter jeg til mine følelser, og jeg er mild med mig selv. Jeg ved, at alle mine følelser er mine venner.
• DET FORTIDE ER OVER, SÅ DET HAR INGEN STRØM NU. TANKENE I DETTE ØJENOMBLIK SKABER MIN FREMTID.
• DET ER INGEN SJOV AT VÆRE EN VICTIM. Jeg NÆGER AT VÆRE HJÆLPELøs LÆNGERE. Jeg kræver min egen magt.
• JEG GIVER MEG SELV GAVEN FRIHED FRA DET FORTIDE OG FREMMER MED GLEDE NU.
• Jeg får den hjælp, jeg har brug for, NÅR jeg har brug for det, fra forskellige kilder. MIT SUPPORTSYSTEM ER STÆRK OG KÆRLIG.
• DER ER INGEN PROBLEM SÅ STOR ELLER SÅ SMÅ, AT DEN IKKE KAN LØSES MED KÆRLIGHED.
• Jeg er klar til at blive helbredt. Jeg er villig til at tilgive. ALT ER GODT.
• NÅR jeg laver et fejltagelse, FORETAGER jeg, at det kun er en del af læringsprocessen.
• JEG BEVÆGER UDEN TILGIVELSE TIL AT FORSTÅ, OG JEG FÅR MEDLID FOR ALLE.
• HVER DAG ER EN NY MULIGHED. I GÆR ER OVERGÅENDE. I DAG ER MIN FREMTIDS FØRSTE DAG.
• Jeg ved, at gamle, negative mønstre ikke længere begrænser mig. Jeg lader dem gå med lethed.
• JEG TILGIVER, ELSKER, MIDDELIG OG SLAG, OG JEG VED AT LIVET ELSKER MIG.
• Da jeg tilgiver mig, bliver det lettere at tilgive andre.
• JEG ELSKER OG ACCEPTERER MINE FAMILIEMEDLEMMER PRÆCIS, SOM DE ER LIGE NU.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
Hay House, Inc. © 2004. www.hayhouse.com
Artikel Kilde
Jeg kan gøre det: Sådan bruges bekræftelser til at ændre dit liv
af Louise L. Hay. 
I denne kortfattede, men alligevel informationsfyldte bog - som du kan lytte til på den vedlagte CD eller læse på din fritid - viser den bedst sælgende forfatter Louise L Hay dig, at 'du kan gøre det' - det vil sige ændre og forbedre stort set alle aspekter af din livet ved at forstå og bruge affirmationer korrekt for at give dig selvtillid til at nå det vidunderlige, glædesfyldte liv, du fortjener.
For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her. Fås også som en Kindle-udgave.
Flere bøger af denne forfatter
Om forfatteren
LOUISE L. HAY (1926-2017) var en metafysisk underviser og lærer og den bedst sælgende forfatter af mange bøger, herunder Du kan helbrede dit liv og styrke kvinder. Hendes værker er blevet oversat til 26 forskellige sprog i 35 lande over hele verden. Louise var grundlægger og formand for Hay House, Inc., et forlag, der formidler bøger, lydbånd og videoer, der bidrager til helbredelsen af planeten. Louise døde fredeligt i søvn den 30. august 2017 ..
