Elsker hinanden og verden omkring os højt
Billede af Sheila Santillan

”Jeg vil ikke følge, hvor stien kan føre, men jeg vil gå
hvor der ikke er nogen sti, og jeg vil efterlade et spor. ”

                                                    - MURIEL STRODE, DIGTER

Det hele begyndte med en Post-it-note og tre enkle ord. God morgen smukke. Det var meningen at være en påmindelse fra min mand om, at jeg er værdsat. Ingen af ​​os er helt sikre på, hvornår det begyndte, men jeg husker, at jeg fortalte ham, at jeg ville elske denne erklæring i stedet for en gave til Valentinsdag ... tre små ord, erklærede hver dag højt. Det ville være den perfekte gave.

Fra den dag og frem har min mand gentaget sætningen "God morgen, smuk." En håndfuld år senere fortæller han mig stadig disse ord på en eller anden måde hver morgen. Denne tradition er et signal, vi er forbundet. Hans ord er også dukket op ved min kornskål om morgenen, fastgjort på min kaffekop og lagt på badeværelsesspejlet og efterladt et spor af venlighed. Disse små kærlige bevægelser minder igen mig om kraften i at elske ham også højt.

Det er ikke kun kærlighed i ordets romantiske forstand, men snarere evnen til at påstå højt følelser, vi har, når vi elsker, værdsætter eller bryr os om nogen eller noget. Det er den spænding og lidenskab, vi oplever, når vi føler os levende og forbundet. Det handler om at være engageret i livet og bevidst om noget, der er større end os selv. Det handler om at give af os selv, fordi det er den rigtige ting at gøre.

Udtrykket "kærligt højt" henviser til en måde at leve åbent og uden fortrydelse på. Det bevæger sig fra hurtige humørikoner til tankevækkende følelsesladede. Det anerkender kraften i et blidere, talt ord infunderet med en generøs ånd.


indre selv abonnere grafik


Når positive følelser deles højt, giver vi gaven til validering, inspiration og kærlighed. Og den bedste del? Nogen hører os, tror på det, vi sagde, og føler sig værdsat. Det er en wow i min bog.

Sæt lidt kærlighed i bevægelse

Hver dag kan vi vågne glade, forblive positive og sætte lidt kærlighed i bevægelse. Med denne bogs mission har vi sammen potentialet til at være et reservoir af godhed og en kilde af venlighed. At holde positive tanker låst inde i vores sind begrænser vores evne til at skabe mere goodwill, og det er spild. Det er så simpelt.

Et godt liv bygges en dag ad gangen. Fang dig selv eller en anden, der laver noget vidunderligt, og læg mærke til det. Sæt farten ned til at få forbindelse til dit omsorgsfulde og generøse hjerte. Hold dine ord venlige og dine handlinger uselviske, elskværdige og ansvarlige. Det er, hvad denne bog handler om.

Ripple-effekten af ​​lykke

Når vi deler en positiv tanke, er krusningseffekten en vibration af lykke, der har potentialet til at udløse eller styrke et forhold. Det sætter en lille smule i vores skridt.

Hver af os kan gøre en andens dag lykkelig og påvirke deres tanker. Hver dag kan vi efterlade en påmindelse om vores intentioner og være en lyskilde for andre, en velsignelse.

By være den ændring, vi ønsker at se, viser vi andre, hvordan vi håber at blive behandlet til gengæld. Ord går langt, især når de deles højt.

Hjertelig, optimistisk dialog påvirker vores velbefindende

Venlighed er smitsom, men endnu mere end det kan venlige ord være transformerende, hvis vi tror på og handler efter dem. En hel del armaturer er enige om det. Alexander den Store, Dalai Lama, Franklin Delano Roosevelt, Confucius, Ralph Waldo Emerson, Kahlil Gibran, William Wordsworth og endda min elskede mor og far. Tilføj vigtige undersøgelser udført af førende psykologer og eksperter i sager om det menneskelige hjerte og sind, og det er klart, at inderlig, optimistisk dialog påvirker vores velbefindende.

Det lyder enkelt, men jeg ved, at det ikke altid er let at udtrykke os. Det kræver øvelse. En forpligtelse.

Mens der med lethed kommer venlige ord fra mig, blev mange af os ikke opdraget og fik at vide, hvor meget vi betyder noget. Hvis vi derimod var rejst med seriel optimisme, det er ikke at forveksle med Pollyanna eller ahornsirup eller iført rosenfarvede briller.

Det er grundlæggende pleje. At elske livet højt og dele positive følelser fanger et øjeblik i tiden og bevarer det. Når jeg føler noget hjerteligt, prøver jeg ikke at modstå impulsen til at sætte det i ord.

Elsker hinanden og verden omkring os Højt

Jeg har mere end nogensinde indset, at vi alle kan blive inspireret til at elske hinanden - partnere, børn, familie, venner - og verden omkring os højt. Når vi udøver optimisme og ser efter det gode i andre, gør vi det find mere godt. At nedskrive vores følelser giver dem en stemme, men vores faktiske stemme, tilført med venlighed og generøst disponeret over for andre, har den enestående kraft til at sprede håb og lykke.

Jeg er rørt af mennesker, der aldrig går glip af muligheden for at udtrykke sig på opløftende måder. De er det bedste fra den menneskelige ånd og minder os om, hvordan et godt liv ser ud.

Når det kommer til at leve og give højt, skal du se hvordan vi lyser vores egen verden op, når vi lette en anden persons belastning.

© 2019 af Robyn Spizman. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
Nyt verdensbibliotek. http://www.newworldlibrary.com

Artikel Kilde

Loving Out Houd: The Power of a Kind Word
af Robyn Spizman

Loving Out Loud: The Power of a Kind Word af Robyn SpizmanElsker højt er en lille bog med et stort budskab: du har magten til at have en positiv indflydelse på nogens dag, hver dag, og det er ikke nær så svært, som du tror. Robyn Spizman har brugt sin karriere på at finde måder at gøre andre glade for med gaver og handlinger. Hun observerede, hvordan den mindste kompliment eller bemærkning af påskønnelse kan forvandle et akavet øjeblik til et øjeblik med forbindelse og glæde, og hun satte sig for at finde ord og handlinger designet til at lade en anden vide, at vi er opmærksomme, vi bekymrer os, og vi værdsætter dem. Med LOL Snapshots og LOL daglige forslag i adskillige kategorier, Elsker højt er klar til at inspirere en bevægelse mod et venligere og mere engageret samfund. (Fås også som en Kindle-udgave.)

Klik for at bestille på Amazon



 

Om forfatteren

Robyn SpizmanRobyn Spizman er en prisvindende, New York Times bedst sælgende forfatter, højttaler og veteranmediepersonlighed, der ofte har optrådt på NBC'er I dag at vise. Robyn er nomineret til en bog til et bedre liv, USA Today Family Channel Award samt Georgiens forfatter af året, og er en kvinde med mange præstationer. Business To Business Magazine udnævnte Robyn til en af ​​Atlantas førende kvinder og en diva i Atlantas forretningsverden. Hun er en populær hovedtaler og har underholdt publikum over hele landet med lidenskabelige og livlige præsentationer om en række forskellige emner, herunder gaver, forbrugeremner, kvinders spørgsmål, shopping, inspirerende temaer, reklame for dig selv, bogskrivning og andre rettidige ideer. Dedikeret til samfundstjeneste tjente Robyn Spizman på Make-A-Wish Foundation of America's National Advisory Council. Besøg hendes hjemmeside på http://www.robynspizman.com.

Flere bøger fra denne forfatter

Video / Interview med Robyn Spizman om, hvordan man kan elske højt
{vembed Y=BSxLf6WNJlY}