- By Sean Conley
Da jeg kom ind i NFL, var det kulminationen på alt, hvad jeg havde drømt om som dreng - og en besættelse, der fik mig til at slå min krop såvel som mit sind og ånd.
- By Amina Mire
Virksomheder som Unilever, L'Oréal og Johnson & Johnson meddelte for nylig, at de ikke længere vil sælge produkter, der nævner "hudblegning."
- By Jude Bijou
At være for selvkritisk er voldsomt i vores samfund. Det er næsten et nationalt tidsfordriv at slå os selv op over ægte og forestillede mangler ...
- By Alan Cohen
Mange af os bruger en stor del af vores liv på at skynde os at finde steder. I processen gør vi klodsede ting, bliver involveret i utålmodighed og irritation og nogle gange forårsager ulykker. I vores hast for at komme et sted, savner vi være et eller andet sted og synes aldrig at komme nogen steder.
- By Amy Fish
Hvordan skal jeg give dem nyheden? Det bliver ikke let. Jeg vil indrømme, at jeg tog fejl, men jeg beslutter at udsætte det, indtil jeg kommer derhen, i håb om at når de først ser vores modige ansigter, vil noget af brodden være væk. Jeg vil bringe det op efter middagen, men før ...
Falske Instagram-konti, ofte omtalt som “finstas"Eller"spam-konti”, Er blevet normen for mange teenagere - men deres begrundelse for at skabe disse er ikke så uhyggelig som du tror.
Hvad skal der faktisk til for at leve et liv, der er rigt på egenomsorg? Der er fem grundlæggende elementer i egenomsorg.
- By Sandi Mann
Selvom Imposter Syndrome (IS) traditionelt er blevet set som et kvindeligt fænomen, er der ikke forfærdelig mange hårde data for at bekræfte, at kvinder faktisk oplever dette mere end mænd. Årsagen til, at det ses som en kvindelig tilstand, er simpelthen, at fænomenet først blev opdaget ved hjælp af forskning på kvinder, og det er en stereotype, der ser ud til at sidde fast.
De gamle grækere talte om to slags tid eller to oplevelser af tid: Chronos , Kairos. Chronos er det, vi nu kalder uret, objektiv tid. I musik, Chronos er metronomtid. Kairos er aktualitet, det passende øjeblik, der stiger ud af vores erfaring, noget der ikke kan ske på noget tidspunkt, men kun på denne tid. Uddannere kalder det det lærbare øjeblik.
Log ind på Netflix, så får du en menu med næsten 6,000 titler. Opret en OkCupid-konto, så får du chancen for at oprette forbindelse til 5 millioner andre aktive brugere.
Tror du nogensinde, at du ikke er god nok til at handle medfølende? Ikke helt hellig nok, så måske vil du hellere overlade den slags opførsel til de hellige og vismænd, præsterne og præsterne. Det er trods alt ikke de mennesker, der har ansvaret for kommunikationen med Gud?
- By Sandi Mann
Velkommen til Imposter-syndromets verden. Det er en hemmelig verden, beboet af succesrige mennesker fra alle samfundslag, der har en ting til fælles - de mener, at de ikke rigtig er gode nok. De kan være mænd eller kvinder, unge eller gamle. Og bedrageriske overbevisninger er ikke altid relateret til arbejde; Jeg har mødt 'bedragere', der føler, at de ikke er gode nok forældre, ægtemænd, koner, venner eller endda ikke gode nok mennesker.
Hvem sagde, at hvis du levede bevidst, ville der aldrig ske noget dårligt eller udfordrende for dig? Hvem fortalte, at du aldrig ville blive syg, lade en elsker forlade dig, få en elsket til at dø, få en bilulykke eller foretage et dårligt valg, hva? Hvem har nogensinde sagt, at det at gå på den åndelige sti ville være et stykke kage, let som tærte?
Ifølge ny forskning kan tilfredshed med dit hjem afhænge af dets størrelse sammenlignet med dine naboers hjem.
Jeg kommer officielt ud af skabet! Her går: Jeg, Barry Vissell, udover at være rådgiver, forfatter, læge og workshopleder, er også en musiker! Der var det ikke så svært. Så hvad får mig til at tøve med at annoncere denne smukke, musikalske del af mig?
Valg er måske vores mest vitale frihed. Vi begynder nogle gange sætninger med ”givet et valg. . . ” I virkeligheden tilbyder næsten hvert vågne øjeblik utallige valg. Mange er små og ubetydelige, mens andre ændrer liv.
Brokke sig? Gør vi ikke alle det? Selvfølgelig gør vi det, men ved vi alligevel, hvordan man klager ordentligt? Er der sådan noget som at klage ordentligt? Er det ikke bare en "negativ" ting at klage? Eller er det en nødvendig måde at udlufte vores frustrationer på? Lad os først se på hvad klagende er ...
Vi lærte, at perfektionisme er steget betydeligt i løbet af de sidste 25 år, og at det også påvirker mænd og kvinder.
- By Ali Hill
Den seneste artikel for at fange øje blev offentliggjort i The Times og indeholdt tre sundhedsfanatikere, der har nået ”peak zen” (uanset hvad det er).
Vi har alle meninger, overbevisninger, foruddefinerede forestillinger osv. Og jeg har bemærket, hos mig selv og andre, en tendens til at diskontere alt, hvad der falder uden for det, vi har besluttet, at vi "kan lide". For eksempel da jeg opdagede en ...
Bulimia nervosa er en almindelig og livstruende spiseforstyrrelse. Omkring 275,000 canadiske piger og kvinder vil have bulimi på et eller andet tidspunkt i deres liv. De spiser store mængder mad ofte i hemmelighed og forhindrer derefter vægtøgning ved opkastning, faste eller motion.
Forskning tyder på, at omkring 70% af mennesker vil opleve en ulogisk følelse af at være falske på arbejdspladsen på et eller andet tidspunkt i deres karriere. Det kaldes bedragerfænomenet (også fejlagtigt kendt som et syndrom).
- By Alan Cohen
Da komponisten George Gershwin udviklede sin karriere, kontaktede han sin ansete rollemodel Maurice Ravel og spurgte, om Ravel ville tage ham på som studerende. Ravel, der var bekendt med Gershwins arbejde, afviste ham og svarede: "Hvorfor blive en andenrangs Ravel, når du allerede er en førsteklasses Gershwin?"