perfektionisme

Udsættelse eller leve i nuet ... Hvorfor vælge en frem for den anden

Overspringshandling
Billede af Gerd Altmann 

Ting kommer helt sikkert til overfladen for nylig. Det ser ud til, at spørgsmål, som vi har formået at undgå i årevis, nu løfter hovedet for at blive konfronteret. Vores måde at håndtere virkeligheden på eller i nogle tilfælde at undgå at håndtere virkeligheden er kommet tilbage for at hjemsøge os.

Udsættelse har været en biggie for mig. Min mest almindelige udsættelse 'sag' har været at undgå situationer, som jeg ikke bevidst vidste, hvordan jeg skulle løse. I stedet for at møde problemet, gå ind og finde en løsning, har jeg ligesom strudsen stukket mit hoved i sandet. I tilfælde hvor det involverede at fortælle nogen noget, jeg følte, at de ikke kunne lide at høre, udsatte jeg det for at undgå, hvad jeg frygtede ville være en ubehagelig konfrontation.

Jeg har udsat, indtil enten situationen var i fortiden og glemt (håbede jeg) eller, mere sandsynligt, indtil den kom på spidsen, eksploderede og ikke længere kunne udsættes. I andre tilfælde syntes opgaven enten at være så kedelig eller ubehagelig, at jeg forsinkede at gribe ind og lod den hobe sig op (dvs. arkivering, opvask, rengøring, vasketøj osv.),

Desværre har jeg konstateret, at udsættelse ikke gør situationen lettere, da jeg håbede det kunne have været. Tværtimod, når vi forsinker at beskæftige os med noget, uanset om det er noget så materielt som arkivering, eller noget så immaterielt som 'uløste situationer' mellem mennesker, tjener tiden kun til at forstærke fejlen.

I de fleste af de situationer, der har nået kriseproportioner, havde jeg forsinket kommunikationen om specifikke spørgsmål, fordi min personlighed ikke ønskede at være i en ubehagelig situation. Men hvad der måske var startet som et lille problem, kan koge op til en større konfrontation, fordi den ikke blev behandlet i starten. Såret festes og til sidst skal håndteres.

Så igen bliver det indlysende, at udsættelse ikke tjener os overhovedet. Vi har brug for de problemer, der kommer op i vores liv, når de kommer op. Hvis vi undgår at beskæftige os med dem, vil universet simpelthen fortsætte med at bringe de samme eller lignende situationer op, hver gang lidt mere intenst, indtil vi står over for hvad det er, vi har brug for.

Udsættelseens rod

For at udrydde denne vane er vi nødt til at se nærmere på dens årsag. Når alt kommer til alt er udsættelse kun et symptom eller en manifestation af noget andet. Hvad er så årsagen til udsættelse? Når jeg gennemsøger de hændelser, hvor jeg har udsat det, jeg kunne have behandlet med det samme, ser jeg, at selv om begrundelserne (undskyldningerne) er mange, er årsagen en.

Jeg synes, at udsættelse har at gøre med at tro, at jeg ikke ved, hvordan jeg skal håndtere noget eller nogen. Alligevel koger det ned til manglende tillid til mig selv og manglende tillid til mit Højere Selv og Andres Højere Selv.

Når vi stoler på det højeste gode, er vi opmærksomme på, at vi altid harmonisk kan udarbejde situationer, der kommer op til vores bevidsthed. Vi kan udnytte vores indre visdom, og den rigtige vej vil blive afsløret. Vi kan vælge at fjerne tvivl og frygt og gå hånd i hånd med vores højere selv, den indre lærer og den universelle kraft. Vejledningen er altid der. Sandhedens indre stemme hvisker altid til os og viser os retningen at tage.

Når vi dæmper de forvirrende stemmer af frygt, retfærdiggørelse, udsættelse, dom og vrede, hvad enten det er ydre eller indre rettet, kan vi høre det Højere Selv føre os til en vej af glæde, kærlighed og fred. Stol på, handler og taler med kærlighed og tillid til det ultimative gode vil bringe os fred inden for og med vores naboer.

Hvis der er en situation i dit liv, har du de indre ressourcer til at løse det. Du kan vælge at se frem til at finde hvilke budskaber og visdom disse situationer og mennesker bringer dig, eller du kan udsætte. Forsinkelse af at se på dem forsinker kun opdagelsen af ​​de gaver, de bringer.

Anbefalet bog

Dette er ikke nøjagtigt hvad jeg havde i tankerne, Gud - Hvordan får du dit liv tilbage på kurs
af Hal Larson.

Dette er ikke nøjagtigt hvad jeg havde i tankerne, Gud af Hal LarsonEt veludformet og let at følge vejkort til et målrettet og tilfredsstillende liv. Dette letlæselige bind samler den holistiske information og inspiration, der er nødvendig for at ændre dit liv på dybe måder! Det afslører, hvordan tre nylige udviklinger har ødelagt hellige myter, der har stået som barrierer for den enhed og helhed, der er afgørende for et fredeligt livsformål. Gammel visdom smelter sammen med moderne metode for at få læseren i gang i den rigtige retning. Hvert kapitel beskriver, hvordan gammel visdom kan hjælpe læseren med at kaste barndomsvaner og ideer, der forsinker personlig vækst og dermed omdanner problemer til muligheder.

Info / Bestil denne bog

Om forfatteren

Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com

 

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INDRE SELVSTEMMER

mand og hund foran gigantiske sequoiatræer i Californien
The Art of Constant Wonder: Tak, Liv, for denne dag
by Pierre Pradervand
En af livets største hemmeligheder er at vide, hvordan man konstant forundres over eksistensen og over...
Foto: Total Solformørkelse den 21. august 2017.
Horoskop: Ugen 29. november - 5. december 2021
by Pam Younghans
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og ...
ung dreng kigger gennem en kikkert
The Power of Five: Fem uger, fem måneder, fem år
by Shelly Tygielski
Til tider må vi give slip på det, der er for at give plads til det, der bliver. Selvfølgelig er selve ideen om...
mand, der spiser fastfood
Det handler ikke om maden: Overspisning, afhængighed og følelser
by Jude Bijou
Hvad hvis jeg fortalte dig, at en ny diæt kaldet "Det handler ikke om maden" vinder popularitet og...
kvinde danser midt på en tom motorvej med en byskyline i baggrunden
At have modet til at være tro mod os selv
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Hver enkelt af os er et unikt individ, og derfor ser det ud til at følge, at hver enkelt af os har en...
Måneformørkelse gennem farvede skyer. Howard Cohen, 18. november 2021, Gainesville, FL
Horoskop: Ugen 22. - 28. november 2021
by Pam Younghans
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og ...
en ung dreng, der klatrer til toppen af ​​en klippeformation
En positiv vej frem er mulig selv i de mørkeste tider
by Elliott Noble-Holt
At falde i hjulspor betyder ikke, at vi skal blive der. Selv når det kan virke som en uoverkommelig...
kvinde iført en krone af blomster, der stirrer med et urokkeligt blik
Hold det urokkelige blik! Måne- og solformørkelser november-december 2021
by Sarah Varcas
Denne anden og sidste formørkelsesæson af 2021 begyndte den 5. november og byder på en måneformørkelse i...
At mestre kunsten at lære at kommunikere effektivt og bevidst
At mestre kunsten at lære at kommunikere effektivt og bevidst
by HeatherAsh Amara
Jeg tror ikke, vi nogensinde ”mestrer” kunsten at lære at kommunikere effektivt. Men vi får mere ...
Livet er et spil, men vi er alle sammen på det samme hold
Livet er et spil, og vi er alle sammen på det samme hold
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Jeg ved, at konkurrence kan give motivation for at prøve at blive bedre inden for et bestemt felt eller en bestemt færdighed. Men jeg…
Skift til hjerteintelligens: Vi starter med kun tre spørgsmål
Skift til hjerteintelligens: Vi starter med kun tre spørgsmål
by Alan Seale
Når vi er ved at "bryde op", kan det være svært at vide, hvor vi er, og hvad der er ...

Udvalgt til InnerSelf Magazine

MEST LÆS

Hvordan at leve på kysten er forbundet med dårligt helbred
Hvordan at leve på kysten er forbundet med dårligt helbred
by Jackie Cassell, professor i primærplejeepidemiologi, honorær konsulent i folkesundhed, Brighton og Sussex Medical School
De usikre økonomier i mange traditionelle badebyer er faldet endnu mere siden ...
De mest almindelige problemer for jordengle: kærlighed, frygt og tillid
De mest almindelige problemer for jordengle: kærlighed, frygt og tillid
by Sonja Grace
Når du oplever at være en jordengel, vil du opdage, at tjenestens vej er fyldt med ...
Hvordan kan jeg vide, hvad der er bedst for mig?
Hvordan kan jeg vide, hvad der er bedst for mig?
by Barbara Berger
En af de største ting, jeg har opdaget at arbejde med kunder hver dag, er, hvor ekstremt svært det er ...
Ærlighed: Det eneste håb om nye forhold
Ærlighed: Det eneste håb om nye forhold
by Susan Campbell, ph.d.
Ifølge de fleste af de singler, jeg har mødt på mine rejser, er den typiske dating-situation fyldt ...
En astrolog introducerer de ni farer ved astrologi
En astrolog introducerer de ni farer ved astrologi
by Tracy Marks
Astrologi er en stærk kunst, der er i stand til at forbedre vores liv ved at sætte os i stand til at forstå vores egne ...
At opgive alt håb kan være en fordel for dig
At opgive alt håb kan være en fordel for dig
by Jude Bijou, MA, MFT
Hvis du venter på en forandring og er frustreret over, at det ikke sker, kan det måske være en fordel at ...
Chakra Healing Therapy: Dans mod den indre mester
Chakra Healing Therapy: Dans mod den indre mester
by Glen Park
Flamencodans er en fornøjelse at se på. En god flamencodanser udstråler en sprudlende selvtillid ...
At tage et skridt mod fred ved at ændre vores forhold til tanke
Gå mod fred ved at ændre vores forhold til tanke
by John Ptacek
Vi bruger vores liv nedsænket i en strøm af tanker, uvidende om, at en anden dimension af bevidsthed ...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.