Slip kontrol og følge dine åndelige impulser

Livet er, hvad der sker med dig
når du har travlt med at lave andre planer.
                                           - John Lennon

"Du er så kontrollerende!" Jeg kan ikke fortælle dig, hvor mange gange jeg har hørt min mand udråbe dette i oprør. Voksne børn af alkoholikere som mig er berygtede for at forsøge at kontrollere mennesker og ting i deres miljø.

Min stakkels mand er ofte i den forkerte ende af min kontrollerende adfærd. Jeg vil overvåge, hvor meget han arbejder, hvor meget tv han ser, og hvordan han gør sit job som far. Han bør  være mere opmærksom på me. Jeg vil også kontrollere min datter - hvad hun spiser og hvad hun har på. Hun skal  være sund og socialiseret.

Når jeg kontrollerer, prøver jeg at gøre alt i orden, fordi jeg ikke  kender og ikke stol på, at alt virkelig er i orden. Det forekommer mig nu, at behovet for at føle sig under kontrol i det væsentlige er et biprodukt af manglende tillid til livet.

Som art elsker mennesker kontrol. Vi ønsker at kontrollere vores miljø, fysisk og følelsesmæssig sikkerhed, økonomisk sikkerhed og selvbillede. Vi ønsker at kontrollere andre eller blive kontrolleret af dem. Vi skaber roller, vaner, regler og personlige og politiske systemer, der afspejler vores behov for at kontrollere. Det er vi gode til, og meget af det er nødvendigt for at etablere grundlæggende orden og en sund status quo.


indre selv abonnere grafik


Behovet for kontrol får os i problemer

Alligevel får den samme passion for kontrol os i problemer som individer og som art. Hvis vi ikke udøver visdom, kan kontrol let blive til afhængighed, tyranni og undertrykkelse. Vi finder os selv i oprør mod overdreven kontrol med et råb om "Frihed!" Vi tager tilflugt i kreativt kaos. Men hvis vi er seriøse med at manifestere vores ideer i verden omkring os, er vi nødt til at genskabe en eller anden struktur, der ikke stikker eller kontrollerer os.

Hvis du er seriøs med at opdage og opfylde dit formål, skal du etablere et rigtigt forhold med kontrol på alle niveauer af dit væsen: fysisk, følelsesmæssig, mental og åndelig. At have en vis kontrol over din verden er et fundament, hvorpå man kan danse med livets spontanitet.

Du kan have dine følelser og dele dem også!

Slip kontrol og følge dine åndelige impulserLivets kreative uforudsigelighed er både foruroligende og lækker. Vi har virkelig ingen kontrol over det meste. Men vi kan alligevel stole på livet, hvis vi kommer i et korrekt forhold med kontrol på et følelsesmæssigt niveau. Der er intet, du ikke kan håndtere - så længe du kan have dine følelser og dele dem med andre.

Mennesker, job og hjem vil komme og gå i dit liv og bringe mange følelser op. Alle har en cache med begravet smerte og venter på at bryde ud til overfladen og beder om helbredelse. Vores organisme længes altid mod sundhed og helhed, og vores livssituationer vil gentage dramaet i vores tidlige sår, indtil vi fuldt ud føler og helbreder dem. Hvis du indser, at din smerte er en gave, og hvis du er fast besluttet på at stole på livet, kan du bruge din tid og ressourcer til at føle din smerte og helbrede fra den i stedet for at undgå den med en afhængighed.

Nogle mennesker har brug for at udøve mere kontrol over deres følelser, fordi de er oversvømmede i følelser. De har brug for at lære at indeholde deres følelser og disciplinere sig selv for at fokusere på deres kroppe, sind og ånd.

Ændring af vores synspunkt og vores forventninger

Du har altid en kraft, som ingen kan tage fra dig: magten til at ændre dit synspunkt. Dette er måden at have kontrol på et mentalt niveau. Vi kan ikke kontrollere livet, men vi kan annullere vores forventninger. Vi kan acceptere, at alt på en eller anden uforklarlig måde er godt - selv når ting er ikke gå som vi forventer af dem. Dette er et bemyndigende perspektiv, du kan tage under alle omstændigheder. Det forhindrer dig i at glide ind i en offerrolle.

Jeg mødte en kvinde forleden, der virkelig forstår dette. Hun er så levende og ophidset over sin rejse og den mystiske, uundgåelige udfoldelse af Guds plan for sit liv. Sidste år mistede hun pludselig sit job på atten år i en virksomhedsreorganisering. I stedet for at bebrejde sine overordnede, kunne hun næppe holde sig fra at smile og juble. Gud må have en vidunderlig overraskelse i vente for at flytte hende så brat sammen!

Den usikkerhed, de fleste mennesker har over deres job, kan være en velsignelse. Tidligere stabile virksomheder fusionerer, forsvinder og reinkarnerer overalt og tvinger tusinder af mennesker til at opgive deres tro på en ekstern kilde til kontrol og sikkerhed.

Disse mennesker skal vende sig til indre ressourcer af sindsro midt i et hav af forandringer. De begynder at lytte til åndelige impulser for at få en ny retning i deres liv. Sikkerhed har altid været en meget tidsmæssig ting, der kan ændres. Ro i lyset af udsvinget i de ting, der ligger uden for vores kontrol, er en meget mere værdifuld vare - og vi kan altid vælge at have den.

Slippe kontrol og følge vores åndelige impulser

Dette er selvkontrol. Selvkontrol på et åndeligt niveau betyder at være villig til at give slip på kontrol og følge vores åndelige impulser. Dette adskiller sig fra den spredte, uinformerede impulsivitet hos en umoden person, der er bange for at tænke igennem konsekvenserne. Det er forskelligt fra tvang, som er stift, gentaget og velkendt. Vores indre væsen kommunikerer konstant sit ønske og retning gennem spontane impulser.

Disse impulser kommer til os som en "aske i vores sinds øje". Vi hører måske en lille stemme i vores sind sige, Hvorfor ikke dig...? Til tider er det en ikke-selvbevidst, medfølende rækkevidde for at røre nogen, vi næppe kender.

Når vi handler efter guddommelig impuls, træder vi over det ukendte hul til en ny verden. Som en bjergbestiger i den krystallinske luft eksisterer vi kun i det nuværende øjeblik. Vi har et stille sind og afslappet koncentration. I et øjeblik suspenderer vi dømmekraft og bekymringer omkring resultater og følger vores impuls med tillid og løsrivelse.

Denne vilje til at gå gennem døråbningen til muligheden bringer eventyr til liv. Vi åbner op for at modtage fra Gud mere, end vi kan forestille os at skabe alene.

© 1992, 2008, 2013 af Mary Hayes Grieco. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse fra Atria Books /
Udover ordudgivelse.  www.beyondword.com 

Artikel Kilde

The New Kitchen Mystic: A Companion for Spiritual Explorers af Mary Hayes Grieco.The New Kitchen Mystic: A Companion for Spiritual Explorers
af Mary Hayes Grieco.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog på Amazon.

Om forfatteren

Mary Hayes GriecoMary Hayes Grieco er en respekteret åndelig lærer med base i Minneapolis, MN. En original og ekspansiv tænker, en pragmatisk følelsesmæssig healer og en opløftende offentlig taler. Mary har inspireret tusinder af mennesker, siden hun første gang begyndte at undervise i spiritualitetskurser i 1982. Mary har været ansat på personalet på Hazelden Treatment Center i over seksten år og i University of St. Thomas 'Management Center. Hun er direktør og hovedtræner for Midwest Institute for Tilgivelsestræning, der leverer programmer til offentligheden, for mental sundhedspersonale, for fremtidige undervisere af dette arbejde og seriøse studerende til selvbeherskelse. Besøg hendes hjemmeside på www.maryhayesgrieco.com.

Se en video med Mary Hayes Grieco: Tilgivelse og dit helbred
samt: De otte tilgivelsestrin (live demonstration)