Som indeni, så uden. Disse fire ord udgør en af ​​de mest magtfulde sandheder, der er bragt menneskeheden.

Og jeg skammer mig næsten for at indrømme, at det tog mig meget af de XNUMX år siden min første eksponering for metafysik at have denne bevidsthed krystalliseret i min bevidsthed. At det, der sker indeni, er det afgørende for, hvad der sker uden. Hvis vi bærer det et skridt videre, for at ændre vores fysiske liv, skal vi se inden for svarene.

Det er her, meditation og bøn spiller ind.

Gennem meditation og bøn kan vi ændre vores tanker. Og med ændringen af ​​vores tanker kommer ændringen af ​​vores liv i det fysiske.

Buddha siger, at alt, hvad vi er, er resultatet af vores tanker. Vi er skabt af vores tanker.

Hvis vi vælger at acceptere Buddhas ord som sandhed, synes det logisk at overvåge vores tanker.

Når alt kommer til alt har vi herredømme over vores tanker, selvom vi nogle gange finder ud af at vi siger "Jeg kan ikke hjælpe hvad jeg synes."

Vi kan hjælpe det, vi tænker

Vi kan hjælpe hvad vi synes. I dette øjeblik vælger jeg at tænke, at jeg tager en ferie i London, at det at rodfæste Chicago Cubs er at sætte dig op for hundrede skuffelser om året, at en smuk pige er som en melodi, og at tid og rum eksisterer så længe lys eksisterer.

Så hvis vi har herredømme over vores tanker, ville det ikke give mening at tænke tanker, der fører til lykke i stedet for tanker, der fører til tristhed, depression og fortvivlelse? Det tror jeg kategorisk.

Jeg var på en US Airways-flyvning ud af Atlanta, på vej til Buffalo, da ideen slog mig! Hvor mange tanker, der fører til lykke, kunne jeg nævne? Jeg åbnede min flyvetaske, trak min pude og blyant ud og begyndte at skrive.

Efter at have udfyldt en side bemærkede jeg helt til min overraskelse, at to ældre kvinder stod til højre for mig og så på, hvad jeg lavede. En af dem spurgte: "Hvad skriver du?"

Tanker, der fører til lykke

"Jeg skriver tanker, der fører til lykke," svarede jeg legende.

"Åh ja. Hvad er en tanke, der fører til lykke?" spurgte hun og tog min legende holdning op.

Hvad med nummer et på listen?

1. Send kærlighed til nogen, som du føler har forurettet dig

"Hvorfor skulle vi gøre det?" spurgte hun, med den legende aftagende, og interessen tog plads.

"Nå for det første frarøver vrede og ro dig ved at bære vrede rundt. Når alt kommer til alt, startede du fredeligt, så opfattede du, at nogen gjorde noget mod dig, som ikke skulle have været gjort, og du valgte at være vred på det.

"Så en anden person har taget din magt. Nu går du sur og vrede rundt, og hvor længe varer det?

"Du valgte at være vred, men der er det andet valg. Kærlighed. Og når kærlighed introduceres, begynder helbredelsen. For den anden fyr såvel som dig selv. Og på denne måde forbliver du rolig."

Kvinden tænkte over det et øjeblik og bad derefter om en kopi af den første side, jeg havde skrevet.

Hun var blevet rørt af det faktum, at hun havde et valg.

Det er ikke givet, at vrede skal returneres med vrede.

Vi behøver ikke at handle destruktivt, bare fordi den anden person handler på den måde. Vi har et valg.

Jeg ved, at dette kan synes at være et vanskeligt koncept at acceptere, men er det ikke værd at prøve - hvad har du at tabe?

Og da kvinderne vendte tilbage til deres pladser, efter at have lovet at vende tilbage til den kopi, de anmodede om, tænkte jeg ved mig selv: "Måske har jeg noget her ..."

Jeg begyndte at overveje nummer to på listen

2. Der er ingen dårlige fyre

Når vi ser godt på de "skurkene", der vises i vores liv og analyserer, hvem de er, og hvad de tænker, indser vi pludselig, at de er lærere, der er kommet nøjagtigt på det rigtige tidspunkt i vores liv. Det er hvad de er: lærere. De udgør en hindring for at overvinde, der lærer os en lektion, der skal læres, og tvinger os til at strække os selv, fordi de står i vejen for stien, der fører til vores personlige himmel.

De er en illusion, der ser ud til at være meget reel.

Jeg husker, at jeg stod i døren til min tæppebutik i Key West og så ud på vejen, der blev revet op. Byfædrene havde stemt til "firesporet" Flagler Avenue, og enhver, der havde en forretning der, havde bedre pas på. Vi så på seks måneders revet vej.

Jeg husker, at jeg tænkte: "Darn det. Virksomheden er lige ved at komme af sted. Hvad nu?"

Jeg havde et par valg.

Den ene: Jeg kunne besøge Rådhuset og klage. At sige, at det at rive Flagler Avenue ville betyde slutningen af ​​de fleste af de små virksomheder der. Men jeg vidste, at det ikke ville stoppe dem.

To: Jeg kunne opgive virksomheden og se efter et nyt levebrød, fordi det ville være umuligt at overleve, når den vej var helt revet op. Kunder ville bare ikke parkere tre gader væk og overvinde en forhindringsbane for at komme til min butik. Det spurgte for meget.

Tre: Jeg kunne se efter en ny placering og håbe på det bedste.

Jeg valgte nummer tre. Og det skulle være et valg, der ville sætte mig i en position med økonomisk gevinst, som ingen kunne have forudset.

Så hvor er den dårlige fyr? Det ser ud til, at byfædrene antog den rolle.

Men med alt spillet, opdager vi, at de i stedet for skurkene var det instrument, der tvang mig til at flytte til centrum (et øde område på det tidspunkt).

Du kunne faktisk have kaldt det en spøgelsesby. Når jeg tænker tilbage, siger jeg til mig selv: "Det var virkelig en spøgelsesby. Ånd var der."

Og da muligheden opstod for at købe den største bygning i centrum af Key West til gode priser lige inden turistvirksomhedens eksplosion, ved jeg nu, at ånden var der.

Jeg havde ikke en krone at lægge fra og formåede stadig at erhverve den bygning. Så byfædre, der handlede uden bekymring for forretningen på Flagler Avenue, syntes at være den dårlige fyr, viste sig i mit tilfælde at være den gode fyr.

Dårlige fyre er skuespillere i livsstilen, og da vi skriver vores eget manuskript, hvor er problemet?

Hvis vi bare ville ro vores egen båd og gå forsigtigt ned ad strømmen, ville vi indse, at forhindringer, der vises på stien, virkelig er lærere: tvinger os til at strække os, når vi når højere.

Nu er det to tanker, der fører til lykke. Og når jeg bringer dem til dig, er jeg mere overbevist om, at kun ved at justere vores tanker, vores valg i livet, kan vi garantere vores egen lykke, vores egen lykke.

3. Brug af vores kreativitet frigør os af depression

Da jeg rejste rundt i landet i en musikalsk gruppe uden at komme nogen steder hurtigt, var jeg ofte vred og deprimeret på grund af hvad der syntes at være en no-win-situation.

Men da jeg endelig stoppede musikken og oprettede en tæppevirksomhed ud af en investering på to hundrede dollars, brugte jeg min tid til at forbedre tæppevirksomheden i stedet for at tænke på vrede og depression.

Jeg elskede den forretning fra starten, og når du elsker det, du laver, sker der gode ting, fordi du er badet i Guds lys.

4. Skynd dig ikke, ikke bekymre dig, tænk ikke for meget

Egypten er et fantastisk sted at besøge. Hvis du kan komme derhen, kom derhen. Og gå ikke glip af Gisa-pyramiden. Når du er ved Pyramiden, skal du besøge Kongens Kammer og Dronningens Kammer. Gamle energier venter dem, der er opmærksomme på.

Jeg glemmer aldrig den gamle mand, der havde hængt rundt om pyramiden i mange, mange år. Hans navn er Champion, og han kan muligvis stadig være der.

Hans visdomsord var: "Skynd dig ikke, rolig og tænk ikke for meget."

Temmelig godt råd til en person, der søger lykke.

5. Lyt - Meditér

Der er en indre stemme, der altid taler til dig. Du vil aldrig høre det, hvis du ikke beroliger dit sind. Lyt - Meditér.

Stemmen reddede mit liv.

Jeg var på Kennedy Drive i Key West og ventede på, at lyset blev grønt, så jeg kunne dreje til venstre på rute 1.

Ligesom det gjorde, og jeg var ved at gå, sagde en lille stemme i mit hoved: "Vent!"

"Hvad mener du," tænkte jeg. Jeg tøvede, og en bil kom hastigt gennem det røde lys og gik mindst 60 km / t. Wow, tænkte jeg.

Efter at have genvundet roen fandt jeg ud af, at lyset var blevet rødt for mig.

Så blev det grønt, og igen hørte jeg stemmen: "Vent." Og umuligt, som det kan synes, kom en bil igen ned gennem det røde lys.

To gange inden for en periode på halvfems sekunder blev jeg reddet.

Mit sind er for altid indstillet på den lille stemme, der taler til mig.

6. Læs om kærlighed

Føler du dig ned i lossepladserne? Læs om kærlighed.

Det råd, jeg taler om, har fungeret for mig hundreder af gange. Jeg er så glad for, at det kom til at tænke på at inkludere det i denne bog.

Når du føler dig dårlig og nedslået, skal du hente en bog af Alan Cohen, Deepak Chopra, Wayne Dyer, Marianne Williamson, Leo Buscaglia og mange andre. De taler om kærlighed, og når du læser om kærlighed, er det umuligt ikke at få din ånd løftet.

7. Katapult dig ind i dine drømme

Uanset hvad din situation i livet er, kan du katapultere dig selv ind i stedet for dine drømme.

Nøglen er at tro - jeg mener tro - eller at sige det på en anden måde at kende til verden med uendelige muligheder.

Jeg ved hvad der skete med mig. Og nu ved jeg, at et andet niveau altid er der inden for rækkevidde. Og et andet niveau efter det. Se på alle de eksempler, du kender til. De samme muligheder er der for alle.

* Elvis Presley: fra Tupelo, Mississippi til verdensomspændende berømmelse.
* Oberst Sanders: nægter at acceptere fiasko, ender med KFC.
* Bill Gates: fra hans garage til milliarder dollars i hans besiddelse.

Der er uendelige eksempler.

Sæt dit mål og tag et skridt mod det. Det kan blive en realitet.

8. Undervis og lær

Du underviser bedst, hvad du mest har brug for at lære. - Richard Bachs Illusions

I de sidste tredive år har jeg haft dette brændende ønske om at absorbere Guds sandheder, og jeg ved i mit hjerte, at hvis jeg skulle forelæse om dem, ville de blive imponeret over mig som åndelige kendskaber i stedet for kun overfladisk information.

Bare at gentage ordene Kærlighed, tilgive, give, gå ind osv. Og forklare deres betydning er en meget tilfredsstillende ting i mit liv. Jeg kan mærke, at freden kommer over mig, når jeg skriver disse ord. Gå ikke glip af denne mulighed åben for alle.

9. Leve for aldrig at skamme sig

Lev aldrig for at skamme dig over noget, du nogensinde har gjort. Så kan du gå om dit liv uden at frygte, at der kan komme noget til overfladen, som du ikke er stolt af.

Det er upåklageligt, det viser de mennesker, du støder på, at du kan regne med at være en allieret - aldrig en fjende. Der er en god linje: Vær altid en allieret - aldrig en fjende.

Det at gøre ting, som du ved, vil forbedre en persons livskvalitet, og det gør ikke ting, der bærer en vis grad af ødelæggelse med sig.

Alle fortjener en høj livskvalitet. Alle. Forlad dommen ude.

Så at blive på en vej til helbredelse og afsløring vil bringe livets sødme til dig.

Derefter vil du leve uden frygt for eksponering. Og enhver frygt, vi kan fjerne fra vores liv, tager os et skridt nærmere Gud.

10. Altid i en helbredende tilstand

Vi er altid i en helbredende tilstand - fysisk, åndeligt, mentalt.

Selv hvis du afviser ideen om at meditere (og jeg kan ikke tænke på en god grund til, hvorfor du ville), vil det bare være at lukke øjnene og være stille i et øjeblik at føle helbredelsen foregår.

Tænk på den helbredelse, du er helt sikker på. Som at skære dig selv med en køkkenkniv. Er du i tvivl om, at snittet vil helbrede sig selv? Selvfølgelig ikke.

Det er fysisk helbredelse.

Mental og åndelig helbredelse fungerer på samme måde.

Har du for nylig gennemgået en skilsmisse? Mistet en elsket eller lidt anden følelsesmæssig stress? I de fleste af disse tilfælde er tiden healeren. Selvfølgelig glemmer du aldrig den mistede elskede, men i det mindste er emotionaliteten reduceret til et minimum.

Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren, Hampton Roads.
www.hamptonroadspub.com. © 2002.

Artikel Kilde

100 tanker, der fører til lykke: en metafysisk primer
af Len Chetkin.

På alle mulige måder er hvem vi er resultatet af det, vi tænker. Sådan forstår du, hvordan det virkelig fungerer. Hvad Len Chetkin lærte på den hårde måde, kan du lære den nemme måde i denne enkle, men dybtgående lille bog.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

LEN CHETKIN er en pensioneret iværksætter og ejendomsinvestor, der ejer en fin restaurant i det vestlige New York. Hans første bog, Gæt hvem der er jødisk, blev udgivet af Donning Company i 1985.

Relaterede bøger

at InnerSelf Market og Amazon