Billede af Reimund Bertrams
Hvad er din historie?
Der er magi, der venter på at blive afsløret ...
Hvis du skulle skrive et manuskript, der blev omdannet til dit livs film, ville det være en komedie, en mysteriethriller, et binyrepumpende eventyr, en indsigtsfuld dokumentar, en snooze-fest, en gyserfilm ...? Hvis vi tænker på vores liv på den måde og derefter overvejer, hvorfor film er underholdende eller kedelige eller informative, er der spor, der findes om, hvordan man lever et mere behageligt og meningsfuldt liv.
Interessant nok er næsten alle film kærlighedshistorier. Selv i de mest fantastiske sci-fi-eventyr er der en "kærlighedsinteresse" og i sidste ende en slags opløsning, der involverer en uddybet forbindelse. To mennesker krydser helvede, ofte inklusive alvorlige udfordringer med hinanden, for endelig at ankomme i en version af "himlen". Rul kreditter.
Så hvem er Din Elsker i din livshistorie?
Lad os spille et sindsspil. Forestil dig, at din elsker er ... dig selv! Og forestil dig, at din livshistorie sporer en rejse med voksende intimitet ... med dig selv. De af os, der træner i et fitnesscenter, forstår sandsynligvis, at opbygning af muskelmasse involverer ødelæggelse og genskabelse. Vi river ned, så bygger vi op. Vi kan også forstå, at det samme sker i forhold, især i de nære. Vores kampe gør os stærkere ... hvis vi hænger derinde. Hvis vi gennemfører vores "work outs" sammen uden at give op.
Hvad med de udfordringer, vi støder på at komme sammen med os selv? Min erfaring er, at de fleste af os ser ud til at være hårdest mod "mig". Bag facaden på en smilende middagspartner, en person ved et skrivebord eller i telefonen, selv den krop tæt ved en anden hele natten, er der en hemmelig fabrik med konstant nedrivning. Og desværre uden den nødvendige opbygning.
Resultat? Efterhånden som årene går, har vi en tendens til at blive mere og mere negative over for os selv. Med mere tid på hænderne kan vi miste os selv i beklagelige overvejelser om woulda coulda shoulda: "Hvis jeg bare havde gjort dette, hvis jeg bare ikke havde gjort det, hvorfor gør jeg så altid gør det, hvorfor gør jeg det? aldrig gøre det..?"
Forestil dig at se det på den store skærm? Hvilken slags film ville det skabe? Jeg garanterer, at det ikke ville være populært. Hvem ønsker at se den slags grafiske påmindelse om ens egen kede interne tilstand? Nej, vi vil flygte ind på et bedre sted, glemme vores problemer, opleve en anden verden.
Hvad er din historie?
OKAY. Fortsætter vi med denne metafor, lad os stille det originale spørgsmål igen og gå et sted konstruktivt med det: "Hvad er din historie?" Glem dit faktiske liv et øjeblik og skift til din fantasi. Lad som om du er forfatter og overvejer en ny bog. Siden er tom. Sikker på, du har en livstids erfaring at trække på, men du kan skrive hvad du vil. Den eneste begrænsning er din egen fantasi.
Jeg er forfatter lige nu, så jeg vil gøre dette, og jeg deler processen med dig. Du kan øve på egen hånd senere.
I am en forfatter, selvfølgelig, og det har jeg været i årtier, så jeg har lært et par tricks af handlen. Den første er at starte i slutningen. Hvorfor? For hvis du ikke ved, hvor du skal hen, hvordan kan du træffe beslutninger, der fører dig derhen? Så i dette tilfælde, pen i hånden (faktisk fingre, der ligger over tastaturet), beslutter jeg, at min destination er "total selvkærlighed."
Der er noget andet lige så vigtigt for vellykket historienavigation: at vide, hvor din helt starter fra. De bedste historier anvender det, der kaldes et "historiegab", en kløft mellem hvor stjernen er og hvor de ender.
Her er min hovedperson: Født med store drømme, levede et lille liv. Tænkte jeg ville ændre verden, verden ændrede mig. At indse, at jeg vil dø uden at opnå 1% af det, jeg troede, jeg ville. Fyldt med beklagelse.
Hvilken slags historie vil jeg have?
Dernæst, hvilken slags historie vil jeg have, at dette skal være? Det kan være besværligt, et dybt mørkt dyk ind i psykologisk krigsførelse, der tilskynder læsere / seere til at se inden i sig selv. Når alt kommer til alt, som Socrates sagde, "Det uundersøgte liv er ikke værd at leve." Ja, det kunne jeg skrive. Men i dette øjeblik, 6:39 tirsdag morgen, virker det alt for tungt for mig. Jeg er forfatter, jeg får vælge, så jeg tror, jeg skriver en anden historie.
Hvad med en underholdende boltring med en tåbelig karakter i hovedrollen, der buler sig vej gennem en fascinerende række uheld, der på en eller anden måde altid viser sig at være OK i sidste ende og i processen opdager, hvordan man kan elske sig selv?
Det lyder meget mere underholdende for mig!
Du er forfatter til din egen livshistorie!
Find ud af, hvor du vil hen, og hvor du starter fra. Og nyd denne tanke: "Mit liv er ikke forbi endnu, jeg får det op som jeg vil, og det bedste er endnu ikke kommet!"
Hvordan kan du vide, at det er sandt? Fordi du er forfatter til din egen livshistorie! Næste lektion: hvordan man skriver historien.
Alle historier handler om forhold. Og alle er på den ene eller anden måde kærlighedshistorier.
I denne lektion vil vi eksperimentere inden for fantasiens kvantefelt, hvad nogle kalder den "imaginære" verden, med et tilsyneladende usandsynligt forhold, det mellem kærlighed og død.
Så det grundlæggende: kærlighed, vi vil have, død gør vi ikke. Kærlighed, uanset hvordan vi forestiller os den, og erfaring er, registrerer sig som en positiv. Døden, uanset hvordan vi har tænkt over det, viser sig at være negativ. Vi vil gerne have mere kærlighed, og vi foretrækker at udsætte døden så længe som muligt, mange tak.
Hvad er galt med dette billede?
På vej ind i vores forestillede sind, lad os stille et ulige spørgsmål: hvad hvis kærlighed og død er forbundet? Hvis de er på en eller anden mystisk måde, bliver det tydeligt, at vores positive / negative, gode / dårlige, giver mig mere / hold dig væk holdninger til kærlighed og død, afslører en grundlæggende og vedvarende konflikt.
Lad os undersøge disse to komponenter i vores eksperiment. Første kærlighed.
Hvad er kærlighed? De fleste mennesker tænker straks på romantik og sex og to personer (eller flere). I disse dage udvider vi vores koncepter om køn, og vores forståelse af den mandlige / kvindelige dynamik udvides fra sort og hvid til en regnbue. Vi har alle mandlige og kvindelige aspekter; hvad der er dominerende i hver af os, og hvordan de smelter mellem os, er unikt. Faktisk er det, der bliver klart, at ethvert forhold, vi har med en anden person, er så unikt som hver enkelt er alene. Det er fremskridt!
Så vi oplever kærlighed i vores forhold til hinanden, nogle gange som romantik, undertiden inklusive sex, men altid i venskab. Hvad med forholdet til os selv? Selvkærlighed er et spørgsmål for de fleste af os, og de uvenlige domme, vi har over for os selv, vises altid i, hvordan vi behandler hinanden. Når vi lærer at acceptere og elske os selv, har vi en tendens til at opdage større lethed og glæde i vores forhold til andre.
Her er hvorfor. Ligesom det er almindeligt kendt, at enhver karakter, der dukker op i vores drømme, symboliserer et eller andet aspekt af os selv, gælder det samme for vores forhold. Hver person viser en projektion af noget, der stammer fra os.
Da vi alle gør dette samtidigt, bliver det kompliceret!
Hvis vi koncentrerer os om selvkærlighed endnu et øjeblik, kan vi stille dette provokerende spørgsmål: "Hvem elsker hvem?" Hvilket naturligvis uundgåeligt udløser et andet, mere velkendt spørgsmål: "Hvem er jeg?"
Hvad med dette for en identitet: "Jeg er kærlighed"
"Jeg er kærlighed." Læs disse tre ord et par gange mere for at lade betydningen ekko gennem din forståelse. "Jeg er kærlighed." Dette betyder, at jeg ikke kun er en søn, en far, en forfatter, en mekaniker eller en lærer. Jeg er ikke primært bekymret, optimistisk, bange eller glad. Jeg er ikke først en rolle eller en følelsesmæssig tilstand. Først er jeg kærlighed.
"Jeg er kærlighed."
Som kærlighed, som ikke er en ting eller en person, men en kraft, flyder jeg gennem de roller, jeg spiller, og dukker op som de følelsesmæssige tilstande, jeg oplever. Lad os holde den tanke endnu et øjeblik, mens vi udforsker det andet element: døden.
Hvad er døden?
Døden er slutningen på vores liv i disse menneskelige kroppe. Hvorvidt det også er slutningen på mig, og du kan kun besvares personligt, når vores tid kommer. Nogle, der er vendt tilbage fra næsten dødsoplevelser, taler og skriver om en tunnel af lys, møder deres guide og genforbindes med deres sjælstamme. Men hjerneforskere insisterer på, at dette kun er fantasier, kemiske inducerede hallucinationer. Hvem ved? Jeg vil og det vil du også i dødsøjeblikket.
Endelig, hvad er det mulige forhold mellem kærlighed og død?
Hvad hvis døden repræsenterer en udvidelse af kærlighed gennem befrielse fra den begrænsede oplevelse, der er mulig i en menneskelig krop? Og da døden er lige så naturlig og uundgåelig som fødslen, hvad hvis døden ikke er noget, der skal undgås, men noget at foregribe, på samme måde som vi fejrer en fødsel?
Når alt kommer til alt vil det ske. Hvorfor ikke acceptere det? Og hvorfor ikke se frem til det? Vi finder ud af, hvad der er på "den anden side." Det lyder spændende!
Jeg har for nylig læst om en personlig udviklingslærer, der taler om dette i sine workshops. Hun er blevet dømt for at opmuntre til selvmord. Jeg studerede hendes arbejde. Hun gør det modsatte, og det gør jeg også. Men hun kritiseres voldsomt. Selvfølgelig, fordi døden er et tabubelagtigt emne, og enhver, der tør tale om det, bliver en fremskrivning for den frygt, der stammer fra dem, der dæmoniserer dem.
For at afslutte dette eksperiment er her en erklæring. Accepter det for dig selv eller ej. Lav din egen. Men på en eller anden måde kan du overveje at slutte mig til at genskabe både kærlighed og død og omfavne deres forhold. Dette er slutningen på vores historie, og jo mere vi "kender den", jo bedre forberedt er vi på at skrive en vidunderlig, kærlig livshistorie.
Jeg er kærlighed. Det er du også.
Kærlighed dør aldrig. Kærlighed blev aldrig født.
Kærlighed er den evige kraft, der kører universet.
Jeg oplever, du er, den kærlighed, at "jeg er" i en menneskelig krop.
Dette er en vidunderlig oplevelse.
Når jeg dør, når du dør, frigøres vi til en udvidet oplevelse af kærlighed, hovedstad L.
Vi kan ikke skynde os det øjeblik, fordi liv og død
er uløseligt sammenflettet. Vores dødsøjeblik vil gå op
i de naturlige årstider i vores liv.
Elsk din død og dø i kærlighed.
Copyright 2019. Natural Wisdom LLC.
Genoptrykt med tilladelse fra forfatteren.
Bog af denne forfatter
Middagsklubben: At skabe fremtiden i et minut hver dag
af Will T. Wilkinson
The Noon Club er en gratis medlemsalliance, der fokuserer forsætlig magt hver dag ved middagstid for at skabe indflydelse på menneskets bevidsthed. Medlemmer indstiller deres smartphones til middag og holder pause i stilhed eller for at tilbyde en kort erklæring, der overfører kærlighed til kvanteverdenen af massebevidsthed. Meditatorer sænkede kriminaliteten i Washington DC i 89'erne. Hvad kan vi gøre i Middagsklubben? Deltagelse er enkel. Indstil bare din smartphone og pause ved middagstid hver dag ved middagstid for at sende. Besøg for at få opdateringer om programmet og mere information og om at oprette forbindelse til andre medlemmer www.noonclub.org .
Klik her for at bestille denne bog.
Flere bøger fra denne forfatter
Om forfatteren
Will T. Wilkinson er seniorkonsulent hos Luminary Communications i Ashland, Oregon. Han har forfattet eller medforfattet syv tidligere bøger, udført hundredvis af interviews med førende forandringsagenter og er ved at udvikle et internationalt netværk af visionære aktivister. Han er også grundlæggeren af Middagsklubben, en fri medlemsalliance, der fokuserer forsætlig magt hver dag ved middagstid for at skabe en indflydelse på menneskets bevidsthed. Få mere at vide på willtwilkinson.com/
