Billede af Gerd Altmann
Fortalt af Marie T. Russell.
Se videoversion på YouTube
"Tør at drømme og skab en vision for dit liv."
(Chakra-kort til trosændring)
Tingene er ikke altid, som de ser ud. Nogle gange fejlfortolker eller misforstår vi, hvad vi ser eller hører. Og på andre tidspunkter kan vi blive vildledt med vilje af andre for deres egen interesse. Men vi har evnen til at skelne sandhed fra løgn, kærlighed fra manipulation og lys fra mørke.
Vi kan få adgang til klarhed ved at blive stille og lytte inde i vores eget hjerte, sjæl og intuition. Vi kan også tune ind på følelserne i vores krop. Vores krop ved, hvornår noget er "off" eller føles "icky". Vores sind kan også hjælpe os med at skelne sandheden, så længe egoet ikke er involveret og drager fordel af bedraget.
Klarhed er begavet til os fra mange kilder og mange retninger. Dette kræver, at vi centrerer os selv stille og roligt og lytter til de beskeder, der kommer vores vej. Det kræver, at vi går indad for at lytte, reflektere og forstå. Klarhed er vores, når vi tager os tid til at opsøge den.
Kommunikation
Der er tidspunkter, hvor vi har brug for at kommunikere vores sandhed med andre. Men først skal vi få klarhed over vores hensigt. Ønsker vi simpelthen at få det bedre med noget, vi gjorde (eller ikke gjorde). Eller måske ønsker vi at få den anden person til at føle skyld eller prøve at overbevise dem om, at vi havde ret? Eller er vores hensigt at skabe harmonisk forståelse og kommunikation med den involverede person?
Kommunikation er ikke en ensrettet gade. Det handler ikke kun om at sige vores mening. Det handler også om at lytte... lytte til den anden person, samt lytte til vores hjerte, før vi taler.
For at skabe den verden, vi drømmer om, må vi lære at kommunikere, samarbejde og samarbejde. Det kræver tovejskommunikation, og det kræver at være villig til at være sårbar, når vi taler vores sandhed. Det kræver at være villig til at lade den anden tale deres sandhed og lytte med et åbent hjerte uden at dømme eller bebrejde.
Selvudtryk
Når vi har fået klarhed over, hvem vi er og har lært kunsten at kommunikere ved både at lytte og tale, kan vi så begynde at leve vores sandhed. Vi udtrykker vores Selv ikke kun gennem vores ord og handlinger, men gennem vores kropssprog, vores øjne og endda vores tøj.
At vide, hvem vi er, er en vidunderlig ting, men det mangler form og kraft, medmindre vi udtrykker det ude i verden gennem vores krop, øjne og stemme. Din stemme, dit perspektiv, din vision er unik. Medmindre du udtrykker det, kan andre ikke gå sammen med dig for at hjælpe med at styrke din drøm.
Nogle er måske ikke enige med dig, men det handler ikke om dem. Det handler om dig. Det handler om, at du finder din stemme, din sang, din essens og lader den komme frem fra dit hjerte og sjæl. Ær dit Selv og udtryk din guddommelige udstråling ud i verden.
instinct
Ligesom andre dyr har vi instinkter. Disse "mavefornemmelser" advarer os normalt om situationer, der har potentiale til at skade os. Alligevel er vores instinktive frygtelige reaktioner til tider baseret på forfædres frygt og har ingen betydning for vores nuværende virkelighed. Heldigvis har vi også en hjerne og et hjerte, og det spiller ind, når der skal træffes beslutninger.
Vores instinkts budskaber er altid baseret på noget... det er op til os at se, om det noget virkelig er gyldigt her og nu. Nogle af vores frygt er baseret i vores fortid, såsom frygt for at blive forladt, eller sult, eller at blive brændt på bålet, jaget af en løve, tiger eller bjørn osv.
Når du mærker dit instinkt tale til dig, så hold pause og lyt til, hvad det siger og hvorfor. Og så tjek også ind med dit sind og dit hjerte. Bed alle tre om at arbejde sammen for at afsløre, hvad den rigtige fremgangsmåde er for dig.
Support
Vi kan være vores egen værste fjende ved ikke at give os selv det, vi har brug for... uanset om det er hvile eller motion, frisk luft og kvalitetsernæring, eller tid med venner eller stille tid. Når vi føler os ude af slagsen og ude af balance, er det det vigtigste tidspunkt at ære os selv ved at give os selv den støtte, vi har brug for.
Støt dig selv og andre med venlige tanker og opmuntrende ord. Øv medfølelse og forståelse både for dig selv og for andre.
Uanset hvilke oplevelser vi gennemgår, kan vi nyde godt af støtte fra andre og vigtigst af alt, selvstøtte. Tillad dig selv at give og modtage støtte.
Harmoni og balance
Når vi overvejer velvære, er vi nødt til at inkludere sind, krop og ånd. Velvære findes i balancen mellem alle tre, når de arbejder i harmoni med hinanden. Når vi har med andre at gøre, findes svaret også et sted i balancens mellemvej.
Vi skaber et liv i lykke, når vi balancerer fornøjelse og formål, såvel som at give og modtage. Når først vi opnår denne tilstand af balance i alt, hvad vi beskæftiger os med, er vores vilje og guddommelige vilje perfekt afstemt.
Vi kan tænke på valg som enten/eller beslutninger, men harmoni findes i en balance mellem yderpunkter.
Turde at drømme
Vi har akkumuleret år med frygt og negative forventninger. De har bygget på hinanden for at skabe en mur mellem os og den fremtid, vi kunne vove at drømme om.
Med denne opbygning af negativitet er vi blevet hårde ved os selv og ved verden. Vi har troet, at mørke er, hvad der er virkeligt, og at lys er en illusion. Men det omvendte er virkeligheden, hvad der er virkeligt.
Mørket stiger op af vores frygt og vores sind. Det er fraværet af lys, kærlighed, tillid og medfølelse. Når vi har forsøgt at bekæmpe mørket, har vi fokuseret i den forkerte retning. Kærlighedens lys – og dets mange egenskaber som omsorg, forståelse, empati, medfølelse – er det, der er nødvendigt for at fordrive mørket.
Det er tid til at forvandle vores frygt, vores tvivl, vores negative forventninger og vende os mod en lys kærlig fremtid. Vi skal først skabe det i vores indre vision og fodre det med vores energi, tanker og handlinger. Fremtiden er vores at skabe, selv når vi går gennem skyggerne af den nuværende "virkelighed".
Det er på tide, at vi slipper fortidens negativitet og bevæger os gennem fødselskanalen til den nye virkelighed. Det er tid til at sprede vores vinger og turde skabe vores drøm og vision om en bedre verden.
Artikel inspireret af:
KORTDECK: Chakrakort til trosændring
Chakrakort til trosændring: The Healing InSight Method
af Nikki Gresham-Record
Et letanvendeligt terapiværktøj til at transformere uhensigtsmæssige trosmønstre og forestille sig positive forandringer:
• Identificerer 28 overbevisninger pr. chakra, der energisk kan justeres ved hjælp af Healing InSight-metoden
• Tilbyder et værktøjssæt af terapeutiske processer, bekræftelser, visualisering og kropsarbejde til den praktiske anvendelse af metoden til transformationel trosjustering
• Indeholder 56 fuldfarve, højvibrerende chakrabilleder, et for hvert hovedchakra samt 7 yderligere styrkende billeder for hvert chakra
Info/Bestil dette kortdæk.
Om forfatteren
Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.
Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com
