Den gyldne regel: Kærlighed, lys og medfølelse

Forestil dig ... en verden, hvor alt, hvad du gjorde mod andre, straks blev reflekteret over dig. Hver gang du påførte smerter, hvad enten det var fysisk eller følelsesmæssigt, til ethvert andet væsen, ville du straks føle den samme smerte. 

Sådan var situationen, der blev bragt til jorden af ​​en udenjordisk i en science fiction-historie med titlen Regel gylden af Damon Knight. Karakteren Aza-Kra, fra en planet i Vandmands galaksen, forklarer, at alle livsvesener er i stand til at føle hinandens smerte, men at denne følelse er blevet kvalt og begravet dybt inde i os i barndommen. Alligevel er han i stand til at aktivere det - og det gør han. I bogen, hver gang nogen handler på en måde, der forårsager en anden smerte, føler de den samme smerte, som de forårsagede. 

Som verden bliver: Følelse af den smerte, vi påfører

Dette er virkelig den måde, vores verden fungerer på, men mange har bygget et hårdt skjold, der dækker deres følsomhed for at "beskytte" sig mod disse følelser. Vi har alle evnen til at give empati med andre, når vi tillader os virkelig at føle. Men vi har mistet kontakten med det. Vi er blevet hårde og reagerer på at blive såret ved at bygge en mur, der siger "Du vil ikke såre mig", "Ingen kan skade mig".

Desværre, selvom væggen måske holder ud af smerte, holder den også kærlighed ude, og den forhindrer os i at genkende råb om hjælp, der kommer fra vores brødres og søsters sjæl. Det forhindrer os i at mærke den smerte, som vi påfører andre ved vores ord, vores handlinger eller vores manglende omsorg og medfølelse.

Jeg husker, da mine søskende, da jeg var yngre, blev kaldt "en grædebarn". Jeg græd og så på triste film, kvalt mig ved at se en bevægende episode på Bonanza og kunne ikke se horrorfilm eller voldelige film. Min bror og søster lo af mig for at være så følsom. Så jeg forsøgte at presse den ned. Forsøgte ikke at være så følsomme, ikke lade andre se mig græde, ikke vise mine følelser ...


indre selv abonnere grafik


Følelse af følelser: At nå hjertet af vores væsen

Som børn kunne vi mærke andres smerte omkring os? Kunne vi genkende i os selv, når vi gjorde noget, der ikke elskede? Kan det være, at vi alle har denne følsomhed, og hvis den blev lokket eller latterliggjort af os? Eller er det noget, vi har brug for at lære, at udvikle?

Måske er forsvaret, vi byggede, bare et andet lag, som vi skal fjerne, inden vi når hjertet af vores væsen ... den virkelig kærlige enhed, som vi er beregnet til at være.

Den gyldne regel: Kærlighed, lys og medfølelse

Er vi nu villige til at åbne os helt op for at føle vores egne følelser og andres omgivelser? I stedet for at beskytte os selv af barrierer for hårdhed, generthed, afsides, sarkasme eller endda hvidt lys, hvad med at være et fyrtårn af kærlighed, der udstråler fred og forståelse i verden? I stedet for at projicere frygt kan vi vælge at projicere kærlighed og medfølelse. Vi kan vælge at se verden og dens mennesker som behov for kærlighed, ikke brug for dømmekraft og skyld.

Den gyldne regel: Blanketing the World with the Love Frequency

I stedet for at lukke sig selv fra at modtage dårlige vibes, kunne vi tæppe luftbølgerne med kærlighedsfrekvensen ... Hvis atmosfæren er fyldt op med kærlighedens positive vibrationer, er der ikke plads til de negative af frygt og vrede. Hvis dit væsen udstråler lys og kærlighed ud i verden, er der ikke plads til mørke at trænge igennem dig. 

I stedet for at være i defensiven, lad os være i offensiven! Lad vores ammunition være kærlighed, lys og medfølelse snarere end forsvar, dom, vrede og gengældelse. 

Vi er dem, der kan gøre en forskel i verden. Vi er mestre i vores egen skæbne. Vi kontrollerer, hvad der går ind og ud af vores hjerner, vores mund og vores hjerter. 

Lad os indstille os på kærlighedens indre stemme og følge dens direktiver. Gør mod andre ... 

Lad kærlighed skinne og helbrede verden og os selv. Det hele er i vores hænder og i vores hjerte.

Marie anbefaler denne bog:

Fredens anatomi: Løsning af konfliktens hjerte
af The Arbinger Institute.

Fredens anatomi: Løsning af konfliktens hjerte af The Arbinger Institute.En international bestseller, der skaber håb og inspirerer forsoning. Gennem en bevægende historie om forældre, der kæmper med deres egne børn og med problemer, der er kommet til at forbruge deres liv, lærer vi af engang bitre fjender, hvordan man transformerer personlige, professionelle og globale konflikter, selv når krigen er over os.

For mere info eller for at bestille denne bog, klik her for den nye udgave.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com