Hver af os længes efter at udtrykke, hvem vi er, hvad vi tænker, og hvordan vi har det. Men hvor ofte gør vi det? Fra min aborre ser jeg mere blive undertrykt end udtrykt.
I betragtning af at undertrykkelse kan føre til depression, sygdom og endda vold, hvad forhindrer os i at være tro mod os selv og andre? Normalt frygten for ikke at kunne lide, accepteres, forstås, elskes, ad infinitum.
Ironien er, at når vi undertrykker, fører det til alle mulige negative følelser over os selv, som vi derefter projicerer på andre. Umm, ikke godt.
Udtryk dig ærligt over for venner
Hvis du føler at du ikke kan udtrykke dig ærligt over for din ven, vil du ende med at irritere ham eller hende. Din ven har ikke gjort noget for at fortjene din vrede, men fordi du mangler modet til at være ærlig, bliver du sur. Ikke kun bliver din ven målet, men også andre på din vej.
Lad os tage en sikkerhedskopi. Hvad hvis du vælger en anden tack og beslutter at udtrykke dine kreative forskelle med din ven. Er det virkelig sådan en risiko?
Hvis han eller hun træder væk af vrede, hvis problem er det da? Deres.
Hvis han eller hun griner og siger, at du tager fejl, hvis problem er det? Deres.
Villighed til at kommunikere ærligt
Hvis dit forhold er solidt, vil du overvinde dine forskelle, og med viljen til at kommunikere vil du berige dit forhold ved at lade hinanden være ærlige.
Når du øver ærligt, kreativt udtryk, føler du dig næret og levende. Hvorfor? Fordi det er fordelen ved at ære dig selv.
Den ublokerede strøm af energi løfter og heler. Det bliver lettere at hæve sig over dramaet, fordi ærlighed beroliger din følelsesmæssige tilstand og fører til klar tænkning. På den anden side skaber undertrykkelse af dine følelser en stillestående følelsesmæssig pool, som bogstaveligt talt kan forgifte dit system og forårsage følelsesmæssig og mental uro og fysisk sygdom.
Få det nyeste via e-mail
At være tro mod os selv
Hvis det at være tro mod os selv er billetten til frihed, hvorfor praktiseres det ikke oftere?
En af årsagerne er, at folk har for travlt med at pege fingeren på andre og bebrejde ”dem” for den måde, de føler eller handler på. "Min chef får mig til at forblive vred."
Hvis din chef vækker din vrede, er det stadig din vrede. Spørge dig selv:
- Hvorfor er du en vred person?
- Hvad kan du ikke lide i din chef?
- Hvad kan du ikke lide i dig selv?
Hvis du kan lide dit job og ønsker at blive, så har modet til at opdage det aspekt i dig selv, der gør dig vred.
Hvis du ikke kan lide dit job og vil komme videre, hvad holder dig tilbage? Jeg tvivler på, om det er din chef.
Ægte kreative udtryk begynder med ærlighed
Ægte kreativt udtryk begynder med ærlighed. Hvis du lyver for dig selv og andre, selv med gode intentioner, bliver dine tanker og følelser viklet ind. Jo mere du foregiver eller undertrykker, jo dybere er viklingen.
Accepter ansvaret for dit liv. Brug din bevidsthed til at fange dig selv, når du er fristet til at bebrejde andre for dine omstændigheder. Find modet til at begynde at løsne matrixen for selv små løgne, hvilket mindsker din kreativitet.
Ved at være tro mod dig selv begynder du at opleve harmoni og fred. Topper? Din kreativitet vil øge, udvide og få et nyt formål.
Artikel skrevet af forfatteren af:
Konstruktiv kærligheds kraft
af Susan Ann Darley.
Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.
Om forfatteren
Susan Ann Darley er forfatter til Kunsten at blive synlig, som tilbyder praktiske marketingværktøjer til kunstnere og er et direkte resultat af The Art of Becoming Visible-klasser, hun underviste i fem år. Hun er også forfatter til Konstruktiv kærligheds kraft. Hun har specialiseret sig i at hjælpe folk med at bruge og markedsføre deres talenter gennem kreativitetscoaching og skrivning, og hun coacher også virksomheder. Hun tilbyder en gratis coaching-session via telefon. Susan blogger på creationabetterworld.wordpress.com/
