En af mine yndlingsfilm er Truman Show¸ hvor en mand ubevidst er født og opvokset på et massivt tv-apparat, hvor hele verden ser sit liv udfolde sig. Til sidst begynder Truman at opdage, at det liv, han har levet, er konstrueret, og han forsøger at flygte fra den lille verden, hvor han er fanget. Men producenten af showet kaster kløgtigt forhindringer for at få Truman til at vende tilbage.
En interviewer spørger tv-showets producent Christof: "Er der nogen måde, hvorpå Truman kan flygte?" Christof svarer: ”Truman kan komme ud når som helst han vil. Sandheden er, han foretrækker sin verden. ”
En større undervisning er aldrig blevet talt. Mens mange af os klager over situationer, hvor vi føler os fanget, vælger vi dem på et eller andet niveau.
Hvad motiverer vores valg?
Årsagerne til vores valg hersker på et niveau under vores bevidste sind. Den åndelige lærer Bashar (bashar.org) kalder denne dynamik "den motiverende mekanisme." Hver levende ting gør, hvad den tror, vil give den den største belønning. Gnidningen i menneskelige termer er, at det ofte er den belønning, vi opfatter er ikke i vores bedste interesse.
At arbejde om natten og weekender kan måske skubbe os op på virksomhedsstigen, men i sidste ende skader en sådan drivkraft vores sundhed og forhold. At kæmpe med vores eks kan straffe ham eller hende eller få os til at føle os ”rigtige”, men i mellemtiden bliver vores sjæl splittet, og vores indre fred bliver nul. At tage en drink eller en ledd kan tage kanten af vores nuværende ubehag, men de problemer, der plager os, forbliver, indtil vi står over for og håndterer dem.
En kvinde ringede ind på mit radioprogram (hayhouseradio.com) og rapporterede, at hun siden hendes skilsmisse et par år tidligere havde fået en masse vægt, og nu ville hun miste det. I betragtning af princippet om den motiverende mekanisme spurgte jeg hende: "Er der nogen måde, du måske tror på, at din vægt tjener dig?"
Efter nogle øjeblikke overvejelser forklarede hun: „Slutningen af mit ægteskab og min skilsmisse var forfærdelige, og jeg er bange for at blive involveret i et andet forhold. Jeg tror, at hvis jeg var tyndere, ville mænd finde mig mere attraktiv, og jeg ville have at gøre med at have en anden mand i mit liv. Jeg er bare ikke klar til det. ”
Dette var enormt aha! for denne kvinde. Vi talte om muligheden for, at hun simpelthen skulle vælge ikke at være i et forhold, hvis hun virkelig ikke var klar til et og ikke behøvede at bruge vægten som en buffer mod potentiel følelsesmæssig smerte. Hun kunne godt lide den idé og besluttede at udforske den vej.
En opfattet udbetaling mod en reel udbetaling
Hvis du ikke når et mål, som du siger, du ønsker, så spørg dig selv: ”Hvilken større belønning opfatter jeg i ikke har dette? Hvordan tror jeg, at min nuværende situation tjener mig mere end at få det, jeg siger, jeg ønsker? ” Du skal være yderst ærlig i din introspektion. Hvis du er, vil du afsløre opfattet udbetaling. Ser man helt på den opfattede udbetaling vil sandsynligvis afsløre, at det ikke er en ægte udbetaling, og udbetalingen ved at nå dit mål ville i sidste ende være større.
Vi kan også stille nøglespørgsmålet om motiveringsmekanismen på denne måde:
Hvorfor vil du fortsætte med at engagere dig i en opførsel eller et mønster, som du siger, at du ikke foretrækker?
Vi træder ind i en enorm empowerment, når vi indser, at alle altid handler ud fra valg. Årsagerne til mange valg kan være sindssyge, men valg er de.
Kaster lys over skjulte belønninger
Folk får alle mulige skjulte belønninger ved at kæmpe, klage, bekymre sig, være syg og deltage i dramaer. For virkelig at hjælpe dig selv eller andre, skal du holde de skjulte grunde op til lyset.
Der er rigere belønninger end dem, jeg leverer. At tilbringe givende tid sammen med vores familie og venner giver mere glæde end at arbejde ihjel. Harmonisering med vores eks bringer langt mere fred end at holde kampen oppe. Når vi møder og mestrer vores selvtviv eller frygt, får vi langt flere kilometer end en drink eller led. Det, vi beder om, er ikke skandaløst. Hvad vi nøjes med er.
Sandheden er, at vi foretrækker vores verden. Alligevel er der en større verden, som vi langt mere foretrækker. For at Truman skulle flygte, måtte han opdage den sande mand. Så det er for os alle.
Der er en inden i os, der virkelig genkender, hvad der ville bringe os lykke. Når vi adlyder kaldet fra vores vision, slukkes lysene på filmsættet, og vi står selv i høj dagslys i en verden, vi har valgt for os selv snarere end en, som andre har valgt for os.
* undertekster af InnerSelf
Bog af denne forfatter:
Jeg havde det hele tiden: Når selvforbedring giver vej til ekstase
af Alan Cohen.
Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.
Flere bøger af denne forfatter
Om forfatteren
Alan Cohen er forfatteren til den bedst sælgende Et kursus i mirakler gjort let og den inspirerende bog, Sjæl og skæbne. Coaching Room tilbyder Live Coaching online med Alan, torsdage kl. 11 Pacific Time,
For information om dette program og Alans andre bøger, optagelser og træninger, besøg AlanCohen.com
Flere bøger af denne forfatter
Se videoer fra Alan Cohen (interviews og mere)
