I de mange år, jeg har skrevet denne spalte, afslutter jeg hvert år med en inspirerende besked om vigtigheden af ​​ferien. I år vil jeg gerne have en anden tilgang. Jeg vil gerne foreslå, at ferien ikke rigtig betyder noget, og der er ikke noget, du virkelig har brug for at gøre ved dem.

Et sådant forslag læser naturligvis som kætteri. ”Men ferien do stof!" en stemme i dit hoved snyder. "De er religiøst betydningsfulde, en sæson at samles med familien, en tid til at gennemføre det gamle år og forberede sig på et nyt og bedre."

Sikkert. Men prøv denne tilgang for størrelse og se, hvordan den kan passe:

Ferien, selvom det er sjovt og betydningsfuldt, gør mange mennesker vanvittige. Der er pres på at købe de rigtige gaver til de rigtige mennesker; obligatoriske familie- og kontorsamlinger kommercialisme op ad wazoo; kører kreditkortgæld; gravide kvinder trampet ihjel af Black Friday-shoppere, der sprang superbutikken kl. 5 om morgenen; besvær med virksomheder, der ikke sender gaver til tiden trafik og rejser stille invasive spørgsmål fra modbydelige slægtninge og kolleger om din forholdsstatus; kæmper over, om børnene skal bo hos mor eller far; og igen og igen. Således bliver jubelsæsonen stresssæsonen.

At foretage forskellige valg

Hvis din ferie er blevet mere og mere arbejde og mindre og mindre sjov, skal du i år ikke gøre noget for ferien, der raser mod din sjæl. Gør ikke noget, fordi du skal. Eller fordi du altid har gjort det på den måde. Eller fordi du måske skuffer nogen, hvis du ikke gør det. Eller fordi du føler dig skyldig. Eller fordi du er bange.

En coachingklient fortalte mig, at hun havde planlagt at tage på et 10-dages stille meditationsretreat, men hun modtog masser af pres fra sin familie og venner om at annullere. Jeg spurgte hende, hvorfor hun måske ikke gik. ”Jeg er bange for, at jeg måske mister deres venskab,” svarede hun.

Jeg svarede, ”Så hvad du siger er, at du har masser af dysfunktionelle forhold, hvor andre mennesker egoistisk vil have dig til at leve det liv, de ville vælge for dig at imødekomme deres egne neurotiske behov, og de vil have dig til at ofre din glæde, så de kan føle sig trygge i deres egen lille kontrollerende verden. . . . Og du er bange for at miste sådanne nedværdigende forhold? ”

Hun måtte grine. Jeg dramatiserede situationen, men ikke meget. Reelle forhold giver alle involverede mulighed for at være mere af, hvem de er, og til at følge deres glæde. Hvis dine ferieforhold falder inden for den kategori, tjener de virkelig dig. Hvis folk presser dig til at gøre, hvad de vil have dig til, eller hvis din indre kritiker slår dig for ikke at gøre en anden glad, kan du gøre dette til den bedste feriesæson i dit liv ved at give slip på alt, hvad der er dysfunktionelt og omfavner kun hvad der bringer dig fred.

Efter stjernen, der guider din sjæl

Vi får at vide, at de tre vise mænd fulgte en stjerne til Kristusbarnet i Betlehem. De kloge mænd repræsenterer den højeste brug af krop, sind og følelser. Stjernen er din sjæls vejledning. Kristusbarnet er dit sande selv. Når du følger din indre fred, føres du til Kristus. Når du brænder din sjæls flamme, tænder du en menorah, der aldrig kan flimre. Det handler om at finde og blæse dit indre lys, dit eneste formål i livet.

Du er en evig start, der lever ud over tiden. Du er større end nogen cyklusser, der forekommer i form. Jesus blev født jul, men Kristus er evig. Hanukahs mirakel opstod for længe siden, men der er nye mirakler, og mange gives hver dag. Og hvorfor ville et nytårsforsæt være noget vigtigere eller stærkere end enhver bekræftelse, du ville erklære på en hvilken som helst anden dag i året?

Et Kursus i Mirakler fortæller os, at det eneste formål med tiden er at lære at udnytte den bedst muligt. I år gør ferien din egen. Gør hvad der er opløftende for din sjæl og frigør alt andet. Dit primære ansvar er over for din ånd. Min ven Angela elsker juletræer. Sidste år satte hun 27 juletræer op i og omkring sit hjem. For hende er ritualet hellig. Hun får mest ud af sin sæson. Andre vil hellere ikke gå til en fest. For dem er det hellig at blive hjemme.

Valg af dine aktiviteter bevidst

Helligdage er ikke hellige for noget, vi gør, men for den bevidsthed, vi bringer til vores handlinger. I år skal du vælge dine aktiviteter bevidst. Vær hvor du vil være, ikke hvor du skal være. Vær sammen med de mennesker, du vil være sammen med. Tør skiferen ren af ​​historie, tradition, regler og forventninger, og gør hver dag din egen. Start en ny tradition for ære i sjælen. Andre mennesker kan lovgive ritualer, men kun du kan - og skal - lovgive din bevidsthed. Lad glæde være dit kompas.

"Ferie" betyder "hellig dag." Hver dag er hellig. Det hellige forbliver hos dig i hvert øjeblik, overalt hvor du er. Det er i dig. Du bærer det med dig. Du svømmer altid i et hav af velsignelse. Hvis du skal fejre noget i denne højsæson, skal du til enhver tid fejre lyset i dig og omkring dig. Så vil englene virkelig synge.

* undertekster af InnerSelf

Bog af denne forfatter:

Jeg havde det hele tiden: Når selvforbedring giver vej til ekstase
af Alan Cohen.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Flere bøger af denne forfatter 

Om forfatteren

Alan Cohen er forfatteren til den bedst sælgende Et kursus i mirakler gjort let og den inspirerende bog, Sjæl og skæbne. Coaching Room tilbyder Live Coaching online med Alan, torsdage kl. 11 Pacific Time, 

For information om dette program og Alans andre bøger, optagelser og træninger, besøg AlanCohen.com

Flere bøger af denne forfatter